純アルコール記録 お酒の量をgで数える

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by Kota Mizumura

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  • Released
  • Updated
  • August 17, 2026
  • September 7, 2026

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About

やめずに減らすための、飲んだ量の記録です。 飲んだ量(ml)と度数(%)を入れると、純アルコール量(g)に換算して残します。 一杯ごとに丸めず、その日の分をすべて足してから、最後に一度だけ小数第1位にします。 1杯ずつの表示を足した数と合計が合わないことがありますが、合計のほうが実際の値に近くなります。 ■ 2タップで1件 「よく飲むもの」を押すだけで、量と度数が入ってその場で保存されます。 最初から8つ(ビール350/ビール500/缶チューハイ350/缶チューハイ500/ ハイボール350/日本酒1合/ワイングラス/焼酎水割り)が入っています。 自分で足すことも、消すこともできます。合わないときは ml と度数を直接入れてください。 ■ 記録の途中に何も挟みません 広告はありません。記録の途中に購入の案内も出しません。 杯や本の単位に丸めることもしません。0.5杯や1.5杯で迷う必要がありません。 ■ 1日を3つの状態で残します ・記録がある日 … その日の合計(g) ・お酒を飲まなかった日 … 印 ・何も記録していない日 … 空白 「うっかり忘れた日」と「意識して飲まなかった日」を同じ扱いにしません。 ■ 暦と集計 月ごとの合計・1日平均・お酒を飲まなかった日数・記録した日数が出ます。 ■ 目標はご自身で入れます 1日と1週間の目標は、ご自身で入力する欄だけがあります。 初期状態は未設定で、アプリから数値を提示することはありません。 設定すると「目標 −6.0 g」のように差だけが1行出ます。 色が変わったり、通知が出たり、判定が出たりすることはありません。 ■ 記録できる件数に上限はありません 記録・編集・削除、今日と今週の合計、直近7日の棒、暦、月ごとの集計は、 購入しなくてもすべて使えます。 ■ 買い切り(¥300)で増えるもの ・記録をCSVで書き出す(共有シートから取り出して、表計算アプリでそのまま開けます) ・開始日と終了日を選んで、その期間の合計・1日平均・お酒を飲まなかった日数を出す この2つだけです。月額の料金はありません。 ■ このアプリがしないこと ・体重・性別・年齢を1つも聞きません ・銘柄のデータベースやバーコードの読み取りを持ちません ・アカウント登録もログインもありません ・入力した内容が外部へ送られることはありません(端末の中だけに保存します) ・位置情報・写真・カメラ・通知のいずれの権限も要求しません 純アルコール量は 量(ml) × 度数(%) ÷ 100 × 0.8 の単位換算です。 0.8 はエタノールの比重(g/mL)で、それ以外の係数や補正は使っていません。
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September 7, 2026

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