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About
极简轻断食 - 您的健康断食伙伴
【核心功能】
• 多种断食方案：支持 16:8、18:6、20:4、14:10 等流行断食模式
• 智能提醒：断食开始/结束提醒，喝水提醒
• 数据追踪：体重记录、饮水记录、断食统计
• iCloud 同步：数据安全同步，换设备不丢失
• 隐私优先：无需注册，数据仅存储于您的设备和 iCloud
【为什么选择极简轻断食？】
- 极简设计，打开即用
- 无广告，无干扰
- 完全免费的核心功能
- 支持深色模式
如有问题或建议，请联系：info@runsu.com
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What's New in 极简轻断食
1.6
September 27, 2026
1、新手引导增加身高填写，用于计算 BMI。 2、记录页新增身高记录，支持按日期补录和修改；已有用户也可补填。 3、根据身高和体重显示成人 BMI 及体重分类，包括偏瘦、标准、偏胖和肥胖分级，并提供标准来源说明。 4、统计页新增当前 BMI 展示，支持修改初始体重，累计减重会随之更新。 5、清除本地数据时会一并清除身高记录和初始体重；隐私说明也补充了身高数据。
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