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「なんとなく調子が悪い」を、データで説明できるようにするアプリです。
■ 1日30秒の記録だけ
今日の調子をスライダーで1回。気になることがあればタップ。それだけです。歩数・睡眠・心拍はAppleヘルスケアから、天気は地域設定から自動で取り込みます。
■ 記録がたまると「発見」が出ます
たとえば——
・3時間以上すわった日の翌日は、腰の重さが出やすい
・睡眠が6時間を切った日の翌日は、疲れが残りやすい
・8,000歩以上あるいた日の翌日は、調子が良い
あなたの記録だけを統計にかけて、条件と体調の関係を見つけます。データが足りないときは「まだ分かりません」と正直に出します。
■ 30日で「私の体調パターン」
30日分たまると、悪化しやすい条件・注意したい条件・調子が良い条件が一覧になります。これがあなただけの「取説」です。
■ 発見に合わせて、今日できること
見つかった発見に関係するストレッチ動画やちょっとした工夫を、必要なときだけ出します。関係ないものは出しません。
■ カラダの取説 Pro(サブスクリプション)
・私の体調パターン(取説)の一覧
・今日の注意(昨日までのデータから)
・AIメモ(その日の記録のふり返り)
月額 ¥400 / 年額 ¥3,000
発見そのものは無料でぜんぶ読めます。
■ このアプリがしないこと
・病名や診断を出すこと
・「治る」「改善する」と言い切ること
体調の記録を整理して、傾向を見せるところまでが役目です。気になる症状は医療機関にご相談ください。
■ プライバシー
ヘルスケアのデータは分析のためだけに使い、広告には一切使いません。AIに送るのは集計した数値だけで、記録の中身は送りません。
お問い合わせ: support@kanauworks.com
自動更新サブスクリプションについて
・「カラダの取説 Pro」は月額 ¥400 / 年額 ¥3,000 の自動更新サブスクリプションです
・期間終了の24時間以上前に解約しない限り、同じ期間・同じ価格で自動更新されます
・購入の確定時にApple IDに課金され、更新分は期間終了の24時間前までに請求されます
・解約はiPhoneの「設定」>Apple ID>サブスクリプションからいつでも行えます
・利用規約(EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
・プライバシーポリシー: https://kanauworks.com/karada/privacy/
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September 3, 2026
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