멜라토닌: 취침 전 앱 차단, 수면 분석

· 잰 적 없는 잠이 수면 부채를 깎던 문제를 고쳤습니다. 언제 일어났는지 못 찾은 밤은 기록에서 뺍니다. · 차단 강도 강화는 구독 중에만 돕니다. 구독이 끝나면 기본 강도로 돌아갑니다. · 수면 부채 화면에서 에너지 곡선 주위의 잔금을 걷어냈습니다. · 아침에 깨면 그때 어젯밤이 나옵니다. 정오가 지나야 폰으로 잰 밤이 보이던 문제를 고쳤습니다. · 구독 화면에서 실제 결제되는 금액을 가장 크게 보여드립니다. 월 환산은 그 아래 참고값으로 둡니다. · 앱을 열지 않아도 잠깁니다. 확장이 깨어났는데 방어막이 안 서던 문제를 고쳤습니다. 이제 네 경로 중 하나만 돌면 잠깁니다 — 잠금 시각, 폰을 5분 쓸 때, 백그라운드, 앱 열 때. · 알림이 생겼습니다. 잠기기 15분 전, 아침에 어젯밤 점수, 부채가 있는 날엔 오늘 밤 목표 취침 시각. 마이 > 설정에서 끌 수 있고, 꺼도 차단은 그대로 돕니다. · 차단을 끄는 스위치를 없앴습니다. 켜려고 설치한 앱이라 기본이 켜짐입니다. 멈추시려면 설정 > 스크린 타임 > 스크린 타임 접근 권한이 있는 앱에서 권한을 거두세요. · 잠기는 시각을 취침 20분 전부터 60분 전까지 1분 단위로 고를 수 있습니다. · 워치 없이 재는 방식을 바꿨습니다. 폰을 내려놓은 시각과 아침에 집은 시각 사이가 그 밤입니다. 침대 위든 협탁이든 상관없습니다. 워치와 나란히 재보니 오차가 세 시간에서 몇 분으로 줄었습니다. (멜라토닌 Pro) · 한밤중에 깬 것도 그대로 적습니다. 화장실에 다녀오시면 그 몇 분은 잔 시간에서 빠지고 깬 횟수에 더해집니다. 밤이 거기서 끊기지 않습니다. · 점수의 세 줄을 더하면 총점이 나옵니다. 항목마다 따로 반올림한 탓에 38 + 25 + 20 인데 총점은 82 로 적히던 문제입니다. · 앱을 깔기 전의 밤도 되살려 첫날부터 수면 부채를 보여드립니다. 아이폰이 쌓아온 걸음 기록에서 밤사이 움직임이 없던 구간을 찾습니다. · 로그인하면 폰으로 잰 밤이 계정에 남습니다. 기기를 바꿔도 그대로 이어받습니다. Apple 또는 카카오로 로그인하시면 됩니다. · 홈이 열자마자 뜹니다. 어젯밤을 먼저 그리고 새로 잰 밤은 뒤에서 채웁니다. · 기상 시각은 언제든 바꿀 수 있습니다. 일찍 깼는데 폰이 잠겨 있을 이유는 없으니까요. · 취침 시각을 늦추는 변경은 다음 한 밤이 지난 뒤부터 적용됩니다. (요일을 빼거나 강도를 낮추는 것도 같습니다) 앞당기는 쪽은 바로 적용됩니다. 저녁에 고치면 예전 24시간에서 11시간으로 줄었고, 새벽에 고치면 오히려 더 기다립니다 — 그 시각의 변경은 대개 빠져나가려는 것이라서요. · 건강 앱과 수면 점수가 일치하도록 계산을 다듬었습니다.