InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9

InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9

Depression & anxiety tracker

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7 reviews
$8.99

Details

  • Released
  • Updated
  • March 30, 2026
  • June 22, 2026

Features

InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9 screenshot #1 for iPhone
InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9 screenshot #2 for iPhone
InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9 screenshot #3 for iPhone
InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9 screenshot #4 for iPhone
InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9 screenshot #5 for iPhone
InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9 screenshot #6 for iPhone
InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9 screenshot #7 for iPhone
InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9 screenshot #8 for iPhone
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About

Track your mood and identify patterns influencing your well-being. Log daily feelings, connect them to over 110 factors, and complete clinical questionnaires. Gain insights into your mental health trends and correlations.

Mood journaling with scale and prompts
Connect over 110 influencing factors
Integrates with Apple Health data
Clinical questionnaires (PHQ-9, GAD-7)
Detailed mood pattern analysis
Year in Pixels mood visualization
Data export (CSV, PDF)
Show original description

What's New in InnerPulse

4.1

June 22, 2026

Version 4.1 refines 4.0: factor search now works in any language, the journal and analysis feel noticeably smoother, reminders are more reliable, and under the hood we made the app more stable and your data safer. Everything stays 100% local on your device. FACTOR SEARCH IN ANY LANGUAGE - You now find a factor regardless of the app language. Search in English for "Productive" and the German "Produktiv" shows up, and the other way around. - This works both when picking factors in an entry and in the journal search. A factor created in one language stays findable by its term in any language (and by synonyms). RELIABLE REMINDERS - Fixed: the journal reminder sometimes appeared even though you had already tracked the day. As soon as an entry exists, today's reminder is now removed immediately and reliably, even if you logged via widget, Lock Screen, Siri or Apple Watch. BACKFILLED ENTRIES WITH THE RIGHT TIME - When you add an entry for today after the fact, InnerPulse now uses the current time instead of 0:00. Backfilled entries for past days stay unchanged. NOTICEABLY SMOOTHER - The journal and analysis no longer recompute lists, search and charts on every keystroke or animation frame. Typing, scrolling and charts feel calmer, even with many entries. - Factor search responds without hitches. There is no more database access on every keystroke. FASTER APPLE WATCH SYNC - Incoming Watch entries are batched and processed more efficiently, and the expensive weekly and pixel aggregation no longer runs for every single entry. Rapid successive inputs are coalesced instead of slowing down the sync. STABILITY & DATA SAFETY - Save hardening: a failed save is no longer silently ignored but logged, so your entry is not lost unnoticed. - Extra crash protection in the most used display path and when reconciling background entries. IMPORT & EXPORT IN EVERY LANGUAGE - Fixed: data export and import now work regardless of the selected language. Previously the process failed in non-German languages or opened the wrong screen. MIGRATION & PRIVACY All data from version 4.0 is preserved and migrated locally. No server, no account. Optional Apple services exchange data only with Apple. InnerPulse stays private.

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User reviews

Beeindruckend

Erst kürzlich mit der App gestartet. Deshalb bücken erstes Fazit. App sieht aufgeräumt aus. Klasse Kombination der Fragebögen. Daten scheinen sicher zu sein und es gibt scheinbar keinen Datenabfluss. Umfangreiche Trackingmöglichkeiten. Bin auf Auswertung gespannt. Sehr gut, dass Wetterdaten mit einfließen können. Verbesserungsvorschlag: Integration von Trainings-und Gesundheitsdaten von Garmin Connect. Möglichkeit eigene Faktoren hinzuzufügen.
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Response from developer

Hallo, vielen Dank für das Feedback und die Vorschläge. Eigene Faktoren können übrigens bereits hinzugefügt werden. Das ist unter Einstellungen > Faktoren & Kategorien möglich (Kategorie anklicken und unten in der Liste auf „neuer Faktor“ klicken). Alternativ gehts auch über die Suche in einem neuen Stimmungseintrag. Hier wird die Option „neuen Faktor erstellen“ angezeigt, sobald kein anderer Faktor den Suchbegriff matched.

Top Emotionstagebuch

Bin seit einiger Zeit in Therapie und wir arbeiten dort mit Zetteln noch, durch die App habe ich endlich eine gute Möglichkeit meine Stimmung zu tracken, Übersichten zu erhalten und zu reflektieren. Zudem funktioniert der Export top, kann meinem Therapeuten jetzt einfach alles per Mail senden. Sehr hilfreich und gut aufgebaut! Danke!
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Response from developer

Hi Horsti_13, vielen Dank für die schöne Rückmeldung! Es freut mich sehr, dass InnerPulse dir in der Therapie weiterhilft und der Austausch mit deinem Therapeuten jetzt einfacher läuft. Solche Rückmeldungen bestärken mich auch im Ansatz: InnerPulse bewusst gegen den Trend zu bauen. Also komplett lokal und privat, ohne Gamification, ohne Schnickschnack. Alles Gute für deinen weiteren Weg!

Grossartig, sinnvoll, fair

Bewundernswertes Engagement, eine solch wichtige App bereit zu stellen und dies zum Festpreis und ohne dubiose Herstellercloud. Bitte weiterführen!

Response from developer

Vielen Dank, bk-ww. Das bedeutet mir wirklich viel. Genau das war die Idee: einmal fair bezahlen, dafür gehören die Daten dir und bleiben auf deinem Gerät. Keine Cloud, kein Abo, kein Tracking. Stimmungsdaten gehören zu den persönlichsten Dingen, die man festhält. Schön, dass dieser Ansatz ankommt. Ich bleib dran!

CSV-Export sauber gemacht

Wollte meine Daten nach Numbers ziehen, um eigene Plots zu bauen. Der Export ist eine ordentliche CSV: Datum, Score, Faktoren, Notiz, Fragebogen-Ergebnisse. Keine seltsame Verschachtelung, keine kaputten Sonderzeichen. In fünf Minuten in Numbers und in R drin. Lob an die Entwicklung, dass das so durchdacht ist.
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Endlich verstehe ich, woran es liegt

Ich tracke seit Jahren irgendwie meine Stimmung, aber erst hier sehe ich Muster. Die Auswertung zeigt einfach, was los ist, ohne mich zu bewerten. Genau das, was ich brauche.

Developer apps

FAQ

What is InnerPulse?

InnerPulse is a mood and mental health tracking application that helps users understand the patterns behind their feelings. It allows for mood logging, connecting influencing factors, and completing clinical questionnaires to provide insights into well-being.

How much does InnerPulse cost?

InnerPulse is available for a one-time purchase of $4.99. There are no subscriptions or hidden costs associated with the app.

Does InnerPulse have ads?

No, InnerPulse is completely ad-free. The app is designed to provide a private and uninterrupted user experience.

Can I share InnerPulse with my family?

Yes, InnerPulse is shareable with your family via Apple's Family Sharing feature, allowing multiple users to access the app under one purchase.

What clinical questionnaires are included in InnerPulse?

InnerPulse includes recognized screening tests such as PHQ-9, PHQ-4, GAD-7, and K10. These provide objective evaluations that can be useful for discussions with healthcare professionals.

How does InnerPulse protect my data?

InnerPulse is 100% local, meaning all your data stays on your iPhone. It requires no account, cloud storage, or tracking, and is protected with Face ID for enhanced privacy.

Can I export my data from InnerPulse?

Yes, you can export your data as a CSV file or share it as a PDF report at any time. This is useful for personal archives or sharing with therapists.

How often is InnerPulse updated?

InnerPulse was last updated on June 22, 2026, indicating a commitment to ongoing development and improvements. The latest version is 4.1.