InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9

InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9

Depression & anxiety tracker

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8 reviews
#193 in paid Health & Fitness
🌟 Lifestyle
💪 Health & Fitness
$8.99

Details

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Features

InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9 screenshot #1 for iPhone
InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9 screenshot #2 for iPhone
InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9 screenshot #3 for iPhone
InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9 screenshot #4 for iPhone
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About

Track your mood and identify patterns influencing your well-being. Log daily feelings, connect them to over 110 factors, and complete clinical questionnaires. Gain insights into your mental health trends and correlations.

Mood journaling with scale and prompts
Connect over 110 influencing factors
Integrates with Apple Health data
Clinical questionnaires (PHQ-9, GAD-7)
Detailed mood pattern analysis
Year in Pixels mood visualization
Data export (CSV, PDF)
Show original description

What's New in InnerPulse

5.1

August 9, 2026

Version 5.1 delivers on your feedback for version 5: sortable entries, less friction while logging, and a time filter that remembers your choice. Everything stays 100% local on your device. SORT YOUR ENTRIES - New sort menu above the journal list: newest or oldest first, highest or lowest mood first. - Find your best and hardest days at a glance. LESS FRICTION WHILE LOGGING - An accidentally selected suggestion stays in the suggestion row; tap again to deselect it. - New factors can now be created even when similarly named ones already exist. - The intensity slider can be enabled right when creating a factor. ANALYSIS - The time filter (7/30/90 days/All) remembers your choice across app restarts and applies to all analysis pages. BUG FIXES & POLISH - Several messages, including the alert after a failed unlock, now appear in your language. - With a fixed app language, the time display follows your device's 12/24-hour setting again. - Unlogged days follow the list's title personalization, including weekday and date format. - The dot separator in entry rows now only appears before the note. - The info badge while scrubbing the trend charts sits back at the top left, below the title.

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Last updated on August 20, 2026.

User reviews

Welcher Fragebogen?

Ich mag die App sehr und bin von Daylio auf diese umgestiegen. Nutze sie praktisch täglich und es hilft mir den Überblick über meine Stimmungen zu behalten.

Verbesserungswürdig ist der Teil mit den Fragebögen. Ich bekomme eine Erinnerung, dass ein Fragebogen „fällig“ wird, aber nicht welcher. Auch beim Tippen auf die Benachrichtigung öffnet sich dieser nicht. Weiß dann nicht welcher gemeint ist. In der Liste steht zwar klein darunter welcher Typ (zB GAD-7). Hier wäre schön, wenn die einzelnen Fragebögen besser auseinanderzuhalten wären durch unterschiedliche Farben und hinter der Bezeichnung noch was es für einer ist (zB Angst). Nicht jeder weiß auswendig, was GAD-7 bedeutet. Vielleicht gibt es auch die Möglichkeit beim jeweils letzten Fragebogen eines Typs noch anzuzeigen in wie vielen Tagen dieser fällig ist oder wie lange überfällig.
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Response from developer

Hallo Dodger76, vielen Dank für dein Feedback und das Lob! Es freut mich sehr, dass du täglich mit InnerPulse trackst und die App dir hilft, den Überblick über deine Stimmung zu behalten. Deine Vorschläge zu den Fragebögen finde ich richtig gut. Gerade die Idee mit den Farben und einer verständlichen Bezeichnung, die im Überblick direkt zeigt, wofür der Fragebogen steht (z.B. „Angst" statt nur „GAD-7"). Nicht jeder hat die Kürzel auswendig im Kopf, das leuchtet mir völlig ein. Ich schaue mir das Konzept der Fragebogen-Ansicht auf jeden Fall nochmal an. Zur Erinnerung noch eine kurze Erklärung: Aktuell dient der zuletzt ausgefüllte Fragebogen als Bezugspunkt. Die nächste Benachrichtigung kommt also z.B. 14 Tage danach. Hier ist es immer ein Tradeoff zwischen Minimalismus und Personalisierung: je mehr Details in Erinnerung und Übersicht stehen, desto informativer, aber auch voller wird es. Dass aktuell aber nicht klar wird, welcher Fragebogen konkret fällig ist und dass sich beim Tippen auf die Benachrichtigung nichts öffnet, nehme ich mir an. Auch dein Hinweis, beim letzten Fragebogen eines Typs anzuzeigen, in wie vielen Tagen der nächste fällig ist, ist ein guter Gedanke. Vielen Dank, dass du dir die Zeit genommen hast. Solches Feedback hilft mir sehr, die App weiterzuentwickeln.

Beeindruckend

Erst kürzlich mit der App gestartet. Deshalb bücken erstes Fazit. App sieht aufgeräumt aus. Klasse Kombination der Fragebögen. Daten scheinen sicher zu sein und es gibt scheinbar keinen Datenabfluss. Umfangreiche Trackingmöglichkeiten. Bin auf Auswertung gespannt. Sehr gut, dass Wetterdaten mit einfließen können. Verbesserungsvorschlag: Integration von Trainings-und Gesundheitsdaten von Garmin Connect. Möglichkeit eigene Faktoren hinzuzufügen.
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Response from developer

Hallo, vielen Dank für das Feedback und die Vorschläge. Eigene Faktoren können übrigens bereits hinzugefügt werden. Das ist unter Einstellungen > Faktoren & Kategorien möglich (Kategorie anklicken und unten in der Liste auf „neuer Faktor“ klicken). Alternativ gehts auch über die Suche in einem neuen Stimmungseintrag. Hier wird die Option „neuen Faktor erstellen“ angezeigt, sobald kein anderer Faktor den Suchbegriff matched.

Top Emotionstagebuch

Bin seit einiger Zeit in Therapie und wir arbeiten dort mit Zetteln noch, durch die App habe ich endlich eine gute Möglichkeit meine Stimmung zu tracken, Übersichten zu erhalten und zu reflektieren. Zudem funktioniert der Export top, kann meinem Therapeuten jetzt einfach alles per Mail senden. Sehr hilfreich und gut aufgebaut! Danke!
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Response from developer

Hi Horsti_13, vielen Dank für die schöne Rückmeldung! Es freut mich sehr, dass InnerPulse dir in der Therapie weiterhilft und der Austausch mit deinem Therapeuten jetzt einfacher läuft. Solche Rückmeldungen bestärken mich auch im Ansatz: InnerPulse bewusst gegen den Trend zu bauen. Also komplett lokal und privat, ohne Gamification, ohne Schnickschnack. Alles Gute für deinen weiteren Weg!

Grossartig, sinnvoll, fair

Bewundernswertes Engagement, eine solch wichtige App bereit zu stellen und dies zum Festpreis und ohne dubiose Herstellercloud. Bitte weiterführen!

Response from developer

Vielen Dank, bk-ww. Das bedeutet mir wirklich viel. Genau das war die Idee: einmal fair bezahlen, dafür gehören die Daten dir und bleiben auf deinem Gerät. Keine Cloud, kein Abo, kein Tracking. Stimmungsdaten gehören zu den persönlichsten Dingen, die man festhält. Schön, dass dieser Ansatz ankommt. Ich bleib dran!

CSV-Export sauber gemacht

Wollte meine Daten nach Numbers ziehen, um eigene Plots zu bauen. Der Export ist eine ordentliche CSV: Datum, Score, Faktoren, Notiz, Fragebogen-Ergebnisse. Keine seltsame Verschachtelung, keine kaputten Sonderzeichen. In fünf Minuten in Numbers und in R drin. Lob an die Entwicklung, dass das so durchdacht ist.
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Developer apps

FAQ

What is InnerPulse?

InnerPulse is a mood and mental health tracking application that helps users understand the patterns behind their feelings. It allows for mood logging, connecting influencing factors, and completing clinical questionnaires to provide insights into well-being.

How much does InnerPulse cost?

InnerPulse is available for a one-time purchase of $4.99. There are no subscriptions or hidden costs associated with the app.

Does InnerPulse have ads?

No, InnerPulse is completely ad-free. The app is designed to provide a private and uninterrupted user experience.

Can I share InnerPulse with my family?

Yes, InnerPulse is shareable with your family via Apple's Family Sharing feature, allowing multiple users to access the app under one purchase.

What clinical questionnaires are included in InnerPulse?

InnerPulse includes recognized screening tests such as PHQ-9, PHQ-4, GAD-7, and K10. These provide objective evaluations that can be useful for discussions with healthcare professionals.

How does InnerPulse protect my data?

InnerPulse is 100% local, meaning all your data stays on your iPhone. It requires no account, cloud storage, or tracking, and is protected with Face ID for enhanced privacy.

Can I export my data from InnerPulse?

Yes, you can export your data as a CSV file or share it as a PDF report at any time. This is useful for personal archives or sharing with therapists.

How often is InnerPulse updated?

InnerPulse was last updated on June 22, 2026, indicating a commitment to ongoing development and improvements. The latest version is 4.1.