InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9

InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9

Depression & anxiety tracker

2 ratings
9 reviews
$8.99

Details

Released
March 30, 2026
Updated
October 10, 2026

Features

InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9 video #1 for iPhone
InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9 screenshot #2 for iPhone
InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9 screenshot #3 for iPhone
InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9 screenshot #4 for iPhone
InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9 screenshot #5 for iPhone
InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9 screenshot #6 for iPhone
InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9 screenshot #7 for iPhone
InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9 screenshot #8 for iPhone
InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9 screenshot #9 for iPhone
InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9 screenshot #10 for iPhone
InnerPulse – GAD-7 & PHQ-9 screenshot #11 for iPhone
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About

Track your mood and identify patterns influencing your well-being. Log daily feelings, connect them to over 110 factors, and complete clinical questionnaires. Gain insights into your mental health trends and correlations.

✓Mood journaling with scale and prompts
✓Connect over 110 influencing factors
✓Integrates with Apple Health data
✓Clinical questionnaires (PHQ-9, GAD-7)
✓Detailed mood pattern analysis
✓Year in Pixels mood visualization
✓Data export (CSV, PDF)
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What's New in InnerPulse

6.1

October 10, 2026

DEVICE SYNC - If device sync fails, the sync page now shows the error code from iCloud. Until now the status just kept spinning in that case. - If a device can't decrypt entries from another device yet, it now says "Waiting for the key" instead of "Up to date" and points you to iCloud Keychain. Once the key arrives, the entries appear without restarting the app. - If you set up sync on two devices at the same time, they now agree on a shared key even if InnerPulse was closed when the key arrived. - Below "Sync now" you'll now find what to do if entries don't show up: sync needs "Passwords & Keychain" turned on in iCloud on every device, even if you otherwise use a different password manager. - While syncing, the status now reads "Syncing…". Until now it read as if syncing had already finished. - If the same entry exists on two devices and only one copy has photos, the copy with the photos now always stays. Until now, with photo sync turned off, sync could remove the copy with the photos. - "Send feedback" adds the sync status and error code to the email, so we can find the cause without asking back.

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For Mental Health Day: log your mood for 7 days

Oct 10, 2026 — Nov 9, 2026

User reviews

很有意义的 App

目前已有的心情分数和影响因素小组件很好用👍请问可以增加“情绪”的小组件吗?谢谢❤️

Response from developer

您好!非常感谢您的好评和支持,很高兴现有的小组件对您有帮助 😊 “情绪”小组件是个很棒的建议,我们已经记录下来,会在后续版本中认真考虑。再次感谢您使用 InnerPulse ❤️

Welcher Fragebogen?

Ich mag die App sehr und bin von Daylio auf diese umgestiegen. Nutze sie praktisch täglich und es hilft mir den Überblick über meine Stimmungen zu behalten.

Verbesserungswürdig ist der Teil mit den Fragebögen. Ich bekomme eine Erinnerung, dass ein Fragebogen „fällig“ wird, aber nicht welcher. Auch beim Tippen auf die Benachrichtigung öffnet sich dieser nicht. Weiß dann nicht welcher gemeint ist. In der Liste steht zwar klein darunter welcher Typ (zB GAD-7). Hier wäre schön, wenn die einzelnen Fragebögen besser auseinanderzuhalten wären durch unterschiedliche Farben und hinter der Bezeichnung noch was es für einer ist (zB Angst). Nicht jeder weiß auswendig, was GAD-7 bedeutet. Vielleicht gibt es auch die Möglichkeit beim jeweils letzten Fragebogen eines Typs noch anzuzeigen in wie vielen Tagen dieser fällig ist oder wie lange überfällig.
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Response from developer

Hallo Dodger76, vielen Dank für dein Feedback und das Lob! Es freut mich sehr, dass du täglich mit InnerPulse trackst und die App dir hilft, den Überblick über deine Stimmung zu behalten. Deine Vorschläge zu den Fragebögen finde ich richtig gut. Gerade die Idee mit den Farben und einer verständlichen Bezeichnung, die im Überblick direkt zeigt, wofür der Fragebogen steht (z.B. „Angst" statt nur „GAD-7"). Nicht jeder hat die Kürzel auswendig im Kopf, das leuchtet mir völlig ein. Ich schaue mir das Konzept der Fragebogen-Ansicht auf jeden Fall nochmal an. Zur Erinnerung noch eine kurze Erklärung: Aktuell dient der zuletzt ausgefüllte Fragebogen als Bezugspunkt. Die nächste Benachrichtigung kommt also z.B. 14 Tage danach. Hier ist es immer ein Tradeoff zwischen Minimalismus und Personalisierung: je mehr Details in Erinnerung und Übersicht stehen, desto informativer, aber auch voller wird es. Dass aktuell aber nicht klar wird, welcher Fragebogen konkret fällig ist und dass sich beim Tippen auf die Benachrichtigung nichts öffnet, nehme ich mir an. Auch dein Hinweis, beim letzten Fragebogen eines Typs anzuzeigen, in wie vielen Tagen der nächste fällig ist, ist ein guter Gedanke. Vielen Dank, dass du dir die Zeit genommen hast. Solches Feedback hilft mir sehr, die App weiterzuentwickeln.

Beeindruckend

Erst kürzlich mit der App gestartet. Deshalb bücken erstes Fazit. App sieht aufgeräumt aus. Klasse Kombination der Fragebögen. Daten scheinen sicher zu sein und es gibt scheinbar keinen Datenabfluss. Umfangreiche Trackingmöglichkeiten. Bin auf Auswertung gespannt. Sehr gut, dass Wetterdaten mit einfließen können. Verbesserungsvorschlag: Integration von Trainings-und Gesundheitsdaten von Garmin Connect. Möglichkeit eigene Faktoren hinzuzufügen.
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Response from developer

Hallo, vielen Dank für das Feedback und die Vorschläge. Eigene Faktoren können übrigens bereits hinzugefügt werden. Das ist unter Einstellungen > Faktoren & Kategorien möglich (Kategorie anklicken und unten in der Liste auf „neuer Faktor“ klicken). Alternativ gehts auch über die Suche in einem neuen Stimmungseintrag. Hier wird die Option „neuen Faktor erstellen“ angezeigt, sobald kein anderer Faktor den Suchbegriff matched.

Top Emotionstagebuch

Bin seit einiger Zeit in Therapie und wir arbeiten dort mit Zetteln noch, durch die App habe ich endlich eine gute Möglichkeit meine Stimmung zu tracken, Übersichten zu erhalten und zu reflektieren. Zudem funktioniert der Export top, kann meinem Therapeuten jetzt einfach alles per Mail senden. Sehr hilfreich und gut aufgebaut! Danke!
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Response from developer

Hi Horsti_13, vielen Dank für die schöne Rückmeldung! Es freut mich sehr, dass InnerPulse dir in der Therapie weiterhilft und der Austausch mit deinem Therapeuten jetzt einfacher läuft. Solche Rückmeldungen bestärken mich auch im Ansatz: InnerPulse bewusst gegen den Trend zu bauen. Also komplett lokal und privat, ohne Gamification, ohne Schnickschnack. Alles Gute für deinen weiteren Weg!

Grossartig, sinnvoll, fair

Bewundernswertes Engagement, eine solch wichtige App bereit zu stellen und dies zum Festpreis und ohne dubiose Herstellercloud. Bitte weiterführen!

Response from developer

Vielen Dank, bk-ww. Das bedeutet mir wirklich viel. Genau das war die Idee: einmal fair bezahlen, dafür gehören die Daten dir und bleiben auf deinem Gerät. Keine Cloud, kein Abo, kein Tracking. Stimmungsdaten gehören zu den persönlichsten Dingen, die man festhält. Schön, dass dieser Ansatz ankommt. Ich bleib dran!

Developer apps

FAQ

What is InnerPulse?

InnerPulse is a mood and mental health tracking application that helps users understand the patterns behind their feelings. It allows for mood logging, connecting influencing factors, and completing clinical questionnaires to provide insights into well-being.

How much does InnerPulse cost?

InnerPulse is available for a one-time purchase of $4.99. There are no subscriptions or hidden costs associated with the app.

Does InnerPulse have ads?

No, InnerPulse is completely ad-free. The app is designed to provide a private and uninterrupted user experience.

Can I share InnerPulse with my family?

Yes, InnerPulse is shareable with your family via Apple's Family Sharing feature, allowing multiple users to access the app under one purchase.

What clinical questionnaires are included in InnerPulse?

InnerPulse includes recognized screening tests such as PHQ-9, PHQ-4, GAD-7, and K10. These provide objective evaluations that can be useful for discussions with healthcare professionals.

How does InnerPulse protect my data?

InnerPulse is 100% local, meaning all your data stays on your iPhone. It requires no account, cloud storage, or tracking, and is protected with Face ID for enhanced privacy.

Can I export my data from InnerPulse?

Yes, you can export your data as a CSV file or share it as a PDF report at any time. This is useful for personal archives or sharing with therapists.

How often is InnerPulse updated?

InnerPulse was last updated on June 22, 2026, indicating a commitment to ongoing development and improvements. The latest version is 4.1.