Top Workouts, top Service
Die App bietet sehr anschaulich gestaltete und gut nachvollziehbare Workouts, die sich nach und nach steigern und einem zu stärkeren Leistungen verhelfen. Ich habe mich mit Kernwerk von mäßig athletisch entwickelt zur Fähigkeit meinen ersten Hyrox erfolgreich laufen zu können.
Der technische Support hat nach einem Serverproblem kürzlich sehr schnell meine Anfrage bearbeitet und das Problem behoben. Großes Lob dafür. Ich kann Kernwerk daher sehr empfehlen!
Der technische Support hat nach einem Serverproblem kürzlich sehr schnell meine Anfrage bearbeitet und das Problem behoben. Großes Lob dafür. Ich kann Kernwerk daher sehr empfehlen!
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Sportapp die Spaß macht!
Ich habe eine Ergänzung gesucht um zusätzlich zum Yoga und CrossFit etwas tun zu können, wenn die Zeit aus beruflichen Gründen mal wieder knapp ist oder ich unterwegs bin und nicht zu meinen Kursen gehen kann. Aus dem Grund wurde mir Kernwerk empfohlen. Damit kann ich Zuhause oder im Hotel immer ein Workout absolvieren und so eine Routine beibehalten. Die Trainingspläne jeden Tag auf Zeit und Equipment anpassen zu können ist genial und bringt mir viel Freude! Ich empfehle die App weiter für alle die Homeworkouts mit Spaß und Action wollen.
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Super aber…
Die App ist super abwechslungsreich von den Übungen her. Wie viel ki hier wirklich drin steckt, wird sich noch zeigen.
Was ich nicht verstehe ist wie mit unilateralen Übungen umgegangen wird. Man sieht immer nur „Einarmige xy übung“ soll ich die Anzahl der Wiederholungen dann splitten auf links und rechts?
Ein riesengroßes Manko für mich ist aber dass es Trainingseinheiten gibt die auf Zeit gehen. Dort sind die Übungen teilweise so schwer, dass ich nur eine oder zwei Runden schaffe. Dann muss ich aber 15 Minuten warten, bis das Training sich selbst beendet, um es dann anschließend zu bewerten, damit die ki mein Trainings Fortschritt richtig umsetzt. Wenn ich das Training abbreche ist es, als hätte ich nie trainiert. Freeletics hat das gleiche Problem. Mich ärgert das extrem. Vielleicht könnt ihr ja hier verbessern. Es wäre doch ganz einfach zu sagen, dass wenn man ein Training abbricht man die Übungen oder Runden angeben kann, die man bereits absolviert hat. Außerdem finde ich das warm up und das cool down nicht zum Rest der App passend. Bei mir variiert das nicht und ich fände es besser, wenn es Mobilityübungen wären die präzise auf die Übungen im Workout abziehen. Das cool down ist außerdem viel zu lang. Teilweise soll man Position 120 Sekunden halten. Ich finde das etwas übertrieben. Ansonsten tolle Arbeit mit viel Potenzial aber eben noch ein bisschen Verbesserungswürdig. Alles in allem aber trotzdem trotzdem eine der besten Fitness Apps, die ich bisher testen durfte. Mit viel Liebe zum Detail und meiner Meinung nach auch besser als Freeletics.
Was ich nicht verstehe ist wie mit unilateralen Übungen umgegangen wird. Man sieht immer nur „Einarmige xy übung“ soll ich die Anzahl der Wiederholungen dann splitten auf links und rechts?
Ein riesengroßes Manko für mich ist aber dass es Trainingseinheiten gibt die auf Zeit gehen. Dort sind die Übungen teilweise so schwer, dass ich nur eine oder zwei Runden schaffe. Dann muss ich aber 15 Minuten warten, bis das Training sich selbst beendet, um es dann anschließend zu bewerten, damit die ki mein Trainings Fortschritt richtig umsetzt. Wenn ich das Training abbreche ist es, als hätte ich nie trainiert. Freeletics hat das gleiche Problem. Mich ärgert das extrem. Vielleicht könnt ihr ja hier verbessern. Es wäre doch ganz einfach zu sagen, dass wenn man ein Training abbricht man die Übungen oder Runden angeben kann, die man bereits absolviert hat. Außerdem finde ich das warm up und das cool down nicht zum Rest der App passend. Bei mir variiert das nicht und ich fände es besser, wenn es Mobilityübungen wären die präzise auf die Übungen im Workout abziehen. Das cool down ist außerdem viel zu lang. Teilweise soll man Position 120 Sekunden halten. Ich finde das etwas übertrieben. Ansonsten tolle Arbeit mit viel Potenzial aber eben noch ein bisschen Verbesserungswürdig. Alles in allem aber trotzdem trotzdem eine der besten Fitness Apps, die ich bisher testen durfte. Mit viel Liebe zum Detail und meiner Meinung nach auch besser als Freeletics.
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Response from developer
Hallo Lowaaa13, danke für dein Feedback! Bei deinen beiden Fragen können wir dir hier schon einmal weiterhelfen, vielleicht verdienen wir damit ja noch einen weiteren Stern ;-) Die Übungen mit einem Arm oder einem Bein sind immer gleichmäßig auf beide Seiten aufzuteilen. Die angegebene Anzahl ist also die Gesamtanzahl. Teile sie so auf, dass du möglichst große Pakete pro Arm/Bein machst, aber dennoch insgesamt zügig durch das Workout kommst. Schwere Übungen: Wenn einige Übungen noch "viel zu schwer" sind, macht es durchaus Sinn, im Bereich "Exercises" diese Übungen manuell zu sperren oder im Gewicht herunterzustellen. Freischalten kannst du diese später jederzeit oder die KI macht das bei entsprechendem Fortschritt für dich. Durch das manuelle Einstellen einiger Übungen nimmst du der KI Arbeit ab und verkürzt die Lernphase. So hast du noch schneller perfekte Workouts. Solltest du dennoch einmal ein Workout vorzeitig beenden wollen, ist das ganz einfach: Wechsele einfach kurz in die Ansicht "Zusammenfassung". Dort kannst du jede Einheit mit einem Klick beenden. Viel Spaß weiterhin im Training!
Für mich die beste App
Ich habe ich schon viele Apps zum Muskelaufbau jedweder Art ausprobiert. Kernwerke ist eine echte und uneingeschränkte Empfehlung. Die Trainings machen richtig Spaß und Vorfreude auf die nächste Session. Mit einem sehr gut ausbalancierten personalisierten Daily Training, das alles beinhaltet - warm up, Kraft, Ausdauer und Cool down.
Rudern, laufen, radeln etc kann integriert werden. Man kann Profile mit vorhandenen Equipments zuhause, im Studio, draußen oder wo auch immer anlegen und bekommt immer ein perfektes Training in auswählbarer unterschiedlicher Länge. Top 👍
Rudern, laufen, radeln etc kann integriert werden. Man kann Profile mit vorhandenen Equipments zuhause, im Studio, draußen oder wo auch immer anlegen und bekommt immer ein perfektes Training in auswählbarer unterschiedlicher Länge. Top 👍
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Sehr praktische App!
Vorneweg sage ich: Super App, recht übersichtlich aufgebaut, abwechslungsreiche tägliche Workouts, auch die Optionen „Strenght“ und „Workouts/Benchmarks“ sind gut und sinnvoll strukturiert. Zwei Verbesserungsvorschläge/Anregungen hätte ich allerdings: 1. Mir würde eine Option gefallen, mit der ich eigene Workouts erstellen und abspeichern kann, wenn ich sie wiederholen möchte um zB Workouts aus anderen Trainingsplänen in die App integrieren zu können. 2. Im Bereich „Warm-up“ und „Cool-down“ fehlt mir die Möglichkeit mir die Übungen vorneweg nochmal ansehen zu können, weshalb ich immer im Übungsverzeichnis danach suchen muss. Wäre super, wenn das noch hinzugefügt werden würde. Das sind allerdings bloß persönliche Ideen von mir, ansonsten ist die App wie gesagt schon richtig gut gelungen und absolut empfehlenswert für jeden, der anspruchsvolles und gutes Training sucht, was trotzdem an die jeweilige Fitness des Einzelnen anpassbar ist!
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Response from developer
Hey Inrgngrdojcodo, danke für deine Bewertung und deine Verbesserungsvorschläge! Unter kernwerk.de/ambassadors kannst du direkt eine Nachricht an unsere offiziellen Kernwerk® Ambassadors senden, die für Feedback und Verbesserungsvorschläge zuständig sind. Viel Spaß weiterhin im Training und sportliche Grüße aus Köln 💪
Einfach perfektes Ganzkörpertraining
Ich mache schon mein ganzes Leben Sport. Mit meinen mittlerweile 56 Jahren und einigen körperlichen Einschränkungen ist es nicht mehr so einfach, was Passendes und trotzdem Anspruchsvolles zu finden. Mit Kernwerk kann ich mein Knie schonen und trotzdem funktionales Ganzkörpertraining absolvieren. Auch in meinem Beruf als Osteopath kann ich Kernwerk uneingeschränkt empfehlen. Die Bezahlversion passt sich jedem Niveau an, die abwechslungsreichen Trainings motivieren, der Muskelkater gibt mir recht: ein perfektes Training, jeden Cent wert. Gerade mit Baustellen im Körper ist dieses Training so unglaublich wertvoll. Die Trainingsumgebung kann ich festlegen und je nach Equipment loslegen, die App passt sich perfekt an. Egal, ob zu Hause, in der Mucki Bude, im Garten oder auf dem Sportplatz: Dein Workout passt sich an. Du hast mal nicht so viel Zeit und Lust: Dein Workout passt sich an. Dazu noch die motivierende Worte von dem Trainerteam.
Einfach genial und perfekt. Danke Kernwerk ! 🥰
Einfach genial und perfekt. Danke Kernwerk ! 🥰
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Response from developer
Hey Carlobär, danke für deine tolle Bewertung! Freut uns sehr, dass du so viel Spaß und Erfolg mit der Kernwerk® Community hast 💪 Sportliche Grüße aus Köln!
Gute App
Die App an sich ist sehr gut. Da würde ich auch volle Sterne geben. Aber ich fand die Preisstruktur am Anfang besser und sinnvoller.
Hab die App immer wieder für zwischendurch genutzt. Sprich 4 Wochen für 10 Euro. Dann eventuell noch 1 Monat dann leider auch wieder Pausen gemacht.
Das jetzige Preisangebot finde ich nicht mehr so gut. Weil man mindestens 3 Monate gebunden ist und der Preis ist meiner Meinung nach etwas zu hoch mit mittlerweile knapp 16 Euro.
Das ist sehr schade da ich nicht bereit bin auch für eine wirklich gute App ca 16 Euro monatlich zu zahlen.
Falls die Preispolitik wieder etwas nach unten geht und es wieder monatlich funktioniert wäre ich auf jeden Fall wieder dabei. Für alle die sowas suchen und bereit sind eventuell das jährlich abzuschließen würde ich sagen auf jeden Fall zuschlagen.
Hab die App immer wieder für zwischendurch genutzt. Sprich 4 Wochen für 10 Euro. Dann eventuell noch 1 Monat dann leider auch wieder Pausen gemacht.
Das jetzige Preisangebot finde ich nicht mehr so gut. Weil man mindestens 3 Monate gebunden ist und der Preis ist meiner Meinung nach etwas zu hoch mit mittlerweile knapp 16 Euro.
Das ist sehr schade da ich nicht bereit bin auch für eine wirklich gute App ca 16 Euro monatlich zu zahlen.
Falls die Preispolitik wieder etwas nach unten geht und es wieder monatlich funktioniert wäre ich auf jeden Fall wieder dabei. Für alle die sowas suchen und bereit sind eventuell das jährlich abzuschließen würde ich sagen auf jeden Fall zuschlagen.
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Response from developer
Hey klotzer0815, danke, dass du dir Zeit für die Bewertung genommen hast! Es freut uns sehr, dass du mit dem Training tolle Erfahrungen gemacht hast! Wir haben es geschafft, unsere Preise in den letzten Jahren stabil zu halten, so ist die letzte Preiserhöhung lediglich die Zweite, die wir machen mussten. Alle Kunden mit alten Mitgliedschaften behalten aber natürlich auch weiterhin ihren günstigeren Preis 💪 Sportliche Grüße aus Köln!
Eher ein Zufallsprinzip…
Nach längerer Nutzung hat man eher den Eindruck, jeden Morgen schmeißen die Entwickler die Übungen in die Luft, halten einen Hut drunter, und was hineinfällt, ergibt das WOD. Das ergibt zwar ein abwechslungsreiches Training aber zielgerichtet ist das nicht. So passiert es häufiger, dass man ein ganzes Workout lang auf den Handgelenken verbringt oder Klimmzüge in allen Varianten hintereinander machen soll. Das ist weder motivierend noch zielgerichtet.
Ich hatte eine Weile meinen Spaß mit der App, habe aber eher Rückschritte im Training gemacht. In Verbindung mit dem höchsten Preis auf dem Markt, kann ich Kernwerk nicht empfehlen und empfinde es als Mogelpackung, da hier weder ein personalisiertes Training erstellt noch in irgendeiner Weise ein Fortschritt erzielt wird.
Der Support war allerdings immer schnell und hilfreich.
Ich hatte eine Weile meinen Spaß mit der App, habe aber eher Rückschritte im Training gemacht. In Verbindung mit dem höchsten Preis auf dem Markt, kann ich Kernwerk nicht empfehlen und empfinde es als Mogelpackung, da hier weder ein personalisiertes Training erstellt noch in irgendeiner Weise ein Fortschritt erzielt wird.
Der Support war allerdings immer schnell und hilfreich.
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Schlechter Support
Die App geht jetzt das 2. x nicht . Obwohl ich ein Jahres Abo habe loggt die App mich aus und ich kann nur trainieren wenn ich mich als neues Mitglied registriere und zahle . Dabei läuft mein Vertrag . Letzte Woche wurde mir innerhalb von 24 h mit dem zurücksetzen meines Kontos geholfen . Jetzt wieder passiert und es ist schon fast der 3. Tag ohne Rückmeldung. Geht gar nicht .
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Für alle mit einer Vielzahl von Trainingsinteressen
Kernwerk ist wirklich eine feine Sache. Man kann unterschiedliche "Orte" festlegen, an denen man das Equipment frei wählen kann. Ob im Fitnessstudio, in der Crossfit-Box, im Urlaub komplett ohne Equipment, am Spielplatz- jedes Mal passt die AI schnell die tägliche Empfehlung an und sorgt nach einer kurzen Lernphase dafür, dass der Schweiß läuft.
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Bin so fit wie nie
Ich trainiere jetzt mehr als ein Jahr mit Kernwerk und kann nur sagen, es funktioniert 😉 Das Training ist abwechslungsreich, perfekt auf mich individualisiert und fordert mich immer wieder. Ich vertraue den Kernwerkern inzwischen blind, weil das Daily Workout mich wirklich fit gemacht hat. Auch kleinere körperliche Beschwerden sind verschwunden, z.B. Schmerzen an der Patellasehne. Ich bin auch in anderen Sportarten besser geworden, weil Kernwerk meinen ganzen Körper trainiert und besser macht. Danke! Macht weiter so!
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Tolles Training, allerdings mit Schwächen bei der Übersichtlichkeit
Zuerst einmal das Positive: Das Training macht Spaß und motiviert mich. Vor allem, dass man täglich sein Equipment auswählen kann und die App das direkt berücksichtigt, ist toll. Jetzt zu den negativen Dingen, wegen denen ich aber trotzdem nicht mit dem Training aufhöre: Unübersichtlichlichkeit. Die App hat in der Fußzeile drei Menüpunkte, u. a. Training. Unter diesem Punkt finden sich aus meiner Sicht die wiederum fünf wichtige Auswahlfelder, das Feld für den eigenen Bereich, wo auch die Fortschritte erkennbar werden, befindet sich hinter einem kleinen Button oben rechts. Warum nicht einen Hauptmenüpunkt mit einem Namen wie „Mein Bereich“ in der Fußzeile, wo dann die eigenen Fortschrittszahlen, sowie die Daily Workouts und sonstigen Trainingsbereich zusammengefasst werden. So wäre es aus meiner Sicht insgesamt übersichtlicher. Und dann ärgert es mich, dass die Demonstrationsvideos der Videos nicht im Landscapemodus funktionieren, zumindest habe ich die Funktion nicht entdeckt. Ich schaue die Videos dann hochkant auf dem iPhone 13, und alles, was in den Bereich der Notch gerät, wird einfach abgeschnitten, sodass man das obere Ende bei manchen Übungen einfach nicht erkennen kann. So etwas muss sich doch beheben lassen. Ich hoffe, dass dies in Zukunft noch behoben wird. Ansonsten ist die App zu Training aber toll und macht Spaß.
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Response from developer
Danke dir für das ausführliche Feedback und das Lob – super, dass dich das Training motiviert und die Equipment-Auswahl für dich gut funktioniert. Zur Übersicht: Deine Idee mit einem eigenen „Mein Bereich“ in der Fußzeile ist stark. Das geben wir ans Produktteam weiter – wir arbeiten kontinuierlich an einer klareren Navigation. Bis dahin findest du deine Fortschritte wie beschrieben oben rechts. Zu den Videos im Landscape-Modus: Das sollte so nicht passieren – sorry für den Ärger. Bitte prüf kurz, ob die Ausrichtungssperre deaktiviert ist und tippe im Video auf Vollbild/rotiere das iPhone. Wenn es trotzdem nicht klappt, schreib uns mit Gerät, iOS- und App-Version (gern mit kurzem Bildschirmvideo) an support@kernwerk.de – wir kümmern uns. Danke, dass du dranbleibst! Wir wollen dein Erlebnis weiter verbessern – und wenn später alles rund läuft, freuen wir uns natürlich über ein Update deiner Bewertung.
Top App, aber Musikprobleme seit Update
Ich trainiere nun schon eine Weile mit Kernwerk. Für mich ist es die beste App, da die Workouts abwechslungsreich und fordernd sind. Außerdem kann man seine Ausstattung und verfügbare Umgebung individuell angeben.
Vor dem letzten Update musste man die Musik nach dem Anzähler erneut starten - war nicht optimal, aber sie lief die Einheit dann durch und damit wars ok.
Nun stoppt aber die Musik, sobald ich zu Kernwerk in die Videoansicht wechsle. Liegt hier ein Fehler im Update vor?
Vor dem letzten Update musste man die Musik nach dem Anzähler erneut starten - war nicht optimal, aber sie lief die Einheit dann durch und damit wars ok.
Nun stoppt aber die Musik, sobald ich zu Kernwerk in die Videoansicht wechsle. Liegt hier ein Fehler im Update vor?
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Runde Sache
Ich trainiere jetzt schon ziemlich lange mit Kernwerk und bin durch die Bank weg zufrieden. In den Jahren hat sich diese App großartig entwickelt und der Support ist einfach super. Es ist immer ein gutes Training und individuell. Es kommen neue Übungen und es ist abwechslungsreich kein langweiliger Einheitsbrei. Spitze ist auch dass man sein zur Verfügung stehendes Equipment auswählen kann und dass man die Workouts auch in der Länge anpassen kann falls es mit der Zeit mal knapp wird. Ich freue mich auf weitere innovative Neuigkeiten und bleib Kernwerk in jedem Fall treu. In meinem Fall gibt es nix besseres.
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Endlich eine geniale Fitnessapp
Ich trainiere seit fast einem halben Jahr mit der App und bin jeden Tag auf ein Neues begeistert. Abwechslungsreiche und nicht überfordernde Übungen. Anders als meine bisherigen Erfahrungen mit Fitnessprogrammen/Apps freue ich mich wirklich jeden Tag auf die Übungen. Die Skalierbarkeit und die Feedback-Funktion, die man absolut „ehrlich“ nutzen sollte, sind ein wesentlicher Vorteil! Kurzum: Tolles Unternehmen, tolles Training, macht Spaß und uneingeschränkt empfehlenswert.
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In Topform, dank viel Abwechslung
KERNWERKen macht einfach Spaß. Gut, manchmal auch nicht, wenn es der Coch wieder besonders hart mit einem meint. Aber danach ist’s super.
Der Aufbau der App ist gelungen und man merkt wie das Team permanent an kleinen und großen Verbesserungen arbeitet.
Das Training passt ideal für jede Situation: heute mal weniger Zeit? Kein Problem: mach ein kurzes Workout. Heute unterwegs? Gut, dann halt nur Übungen ohne Gewichte. Kein Platz zum Laufe. (Oder keinen Bock, weil es regnet)? Dann halt indoor Hüpfen bis der Schweiß tropft.
Bin (auch dank KERNWERK) in der Form meines Lebens. Absolute Empfehlung!
Der Aufbau der App ist gelungen und man merkt wie das Team permanent an kleinen und großen Verbesserungen arbeitet.
Das Training passt ideal für jede Situation: heute mal weniger Zeit? Kein Problem: mach ein kurzes Workout. Heute unterwegs? Gut, dann halt nur Übungen ohne Gewichte. Kein Platz zum Laufe. (Oder keinen Bock, weil es regnet)? Dann halt indoor Hüpfen bis der Schweiß tropft.
Bin (auch dank KERNWERK) in der Form meines Lebens. Absolute Empfehlung!
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Support 😃👍
Vielen Dank für den unglaublich schnellen, freundlichen und kompetenten Support!
Abwechslung und Individualität leider Fehlanzeige
Ich hab mir die App mit viel Erwartungshaltung geholt und leider blind 39,- Euro investiert. Die Beschreibung klang gut, der Ansatz vielversprechend. Leider hat die App nicht das geliefert was sie verspricht. Individualität fehlt meiner Meinung nach völlig. Das zeigt schon der Eingangstest. Vier Übungen, so weit so gut. Doch die Bewertung und anschließende „individuelle“ Einstellung nicht vorhanden. Eine Frage „ich kann mehr oder weniger“ hat für mich 0,0 Individualität. Auch die obligatorischen Fragen nach einem workout lassen jegliche persönliche Note vermissen. Viel zu allgemein. Die anschließenden Trainings nicht fordern und sich ständig wiederholend. Wo ist der „persönliche“ Ansatz. Ich betreibe non seid mehr als 20 Jahren Kraft, Fitness und Ausdauersport. Hab auch mittlerweile zwei Ausbildungen im besagten Bereich. Die App hat es erstmalig geschafft das ich Workouts gelangweilt abbreche.
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Beste Fitness App
Ich hab schon einige der bekanntesten Fitness Apps ausprobiert und jedesmal hab ich nach kurzer Zeit wieder mit dem Training aufgehört. Bei Kernwerk ist das anders. Die App ist einfach genial. Egal ob oder welches Equipment du hast, die App stellt dir immer genau das richtige und vor allem immer ein neues Workout zusammen. Endlich ist das Training nicht mehr langweilig. Die App ist clean, super einfach zu bedienen und was mir besonders gut gefällt ist dass du bei den Einzelübungen nicht unter Zeitdruck bist, d.h. du kannst auch Übungen, die du noch nicht so gut beherrscht sauber ausführen und dann erst mit der nächsten Übung weitermachen. Wie genial ist das denn!! Ich hab mir das Premium Jahresabo mit Gutscheincode geholt. Ich denke das ist die beste Option und freue mich auf meinen neuen Traumkörper!!!
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Spitzenklasse!
Rezensionen schreiben gehört nicht zu meinen Hobbys, aber bei KERNWERK versuch ich es mal. Denn diese App ist einfach großartig! Unfassbar wie schnell man Erfolge verzeichnet und dadurch dann auch am Ball bleibt. Sich mit Spaß zu „quälen“ funktioniert hier prima und ich bin mittlerweile so fit wie noch nie. Hätte nie gedacht, dass ich mal 95 Burpees schaffe 😅👍 und auch noch Spaß daran habe. Der Coach scheint mich besser einschätzen zu können als ich mich selber. Einfach ein Top Training, was wirklich fit und gesund hält. Bin überzeugt und werde diese App weiter empfehlen.
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