MAMA PILATES Polska

Mama Pilates to Twoje wirtualne studio pilatesu w ciąży – stworzone z myślą o przyszłych mamach na każdym etapie, od pierwszego do trzeciego trymestru. Ćwicz razem z Robertą, instruktorką i mamą trójki dzieci, która dokładnie wie, czego potrzebuje kobiece ciało w czasie ciąży. Krótkie, skuteczne treningi od 5 do 45 minut dopasujesz do swojego dnia – nawet gdy masz tylko kilka minut dla siebie. DLACZEGO MAMA PILATES? • Treningi prowadzone przez mamę, która rozumie Twoją codzienność • Programy dopasowane do każdego trymestru – bezpiecznie i z głową • Wsparcie dla kręgosłupa, oddechu i mięśni dna miednicy • Łagodzenie typowych dolegliwości ciążowych • Ćwicz w domu, bez sprzętu, kiedy tylko chcesz DLA KOGO? • Dla przyszłych mam, które chcą zostać aktywne w ciąży • Dla kobiet szukających bezpiecznego, świadomego ruchu na każdym etapie • Dla każdej mamy, która chce zadbać o siebie i przygotować ciało do porodu CO ZNAJDZIESZ W APLIKACJI? • Programy podzielone na trzy trymestry • Krótkie sesje na napięty grafik (od 5 minut) • Dłuższe, pełne treningi na spokojniejsze dni • Ćwiczenia oddechowe i rozluźniające • Nowe lekcje dodawane regularnie Pilates w ciąży to nie tylko ruch – to chwila dla siebie, oddech i spokój dla Ciebie i Twojego dziecka. Dołącz do Roberty i przyszłych mam, które ćwiczą razem. Pobierz Mama Pilates i zacznij już dziś. Privacy Policy: https://mamapilates.pl/polityka-prywatnosci/ Terms of Service: https://mamapilates.pl/regulamin/