気まぐれでも続けやすく愛用
簡単にメモれて振り返りもできて愛用してます。自分の気分の状態が長期にわたって振り返れます。感謝
双極性障害の体調変化に活用
睡眠、体調、気分、行動などの変化が一目でわかるようになるので病気の波の可視化に利用しています。
これからもずっと使いたい。、
もっといろんな人に使って欲しい!使いやすいし見やすい!気分の浮き沈みが激しく、自分の明るい時、暗い時の状況を知るために始めました!振り返れてとても良いです☺︎
睡眠時間が複数書けるのが最高です
平日は異常な早起き、休日はトイレや食事以外の時間は起きていられない細切れの長時間睡眠…という傾向の過眠なのですが、他のアプリは入力が簡単でも睡眠時間は一回しか入力出来なかったりして個人的に不便でした。(平日の昼休み寝てしまったりもあるし…)
このアプリは繰り返し睡眠の記入ができるのでありがたいです。手帳などにログとして書き起こす時にも見やすいのが助かります。
このアプリは繰り返し睡眠の記入ができるのでありがたいです。手帳などにログとして書き起こす時にも見やすいのが助かります。
よき
この記録で気分の浮き沈みがとっても分かりやすくなりました!
忘れっぽいから頑張って思い出して記入する時もあるから睡眠のところは全く使っていませんが‼️とっても役立ってます‼️
でも朝、昼、夜、って大雑把すぎて昼でも夜までの間に気分がぐわんぐわんしてる時もあるから、気分の波を直接線で書けるようにしたら楽かもっ
だいすきです!
忘れっぽいから頑張って思い出して記入する時もあるから睡眠のところは全く使っていませんが‼️とっても役立ってます‼️
でも朝、昼、夜、って大雑把すぎて昼でも夜までの間に気分がぐわんぐわんしてる時もあるから、気分の波を直接線で書けるようにしたら楽かもっ
だいすきです!







