MyPlato

MyPlato — умный трекер питания с ИИ, который помогает считать калории без рутины. Фотографируйте блюдо, сканируйте штрих‑код или просто опишите еду словами — MyPlato распознаёт состав, массу и КБЖУ, мгновенно добавляет приём пищи и обновляет вашу дневную норму. Личные рекомендации строятся на ваших антропометрических данных и цели (сушка, поддержание, набор), а подробная аналитика показывает, где вы действительно прогрессируете. Что умеет MyPlato: — Добавление блюда любым способом: по фото (камера), из галереи, по этикетке, по штрих‑коду, из избранного, вручную, текстовым описанием. — ИИ‑распознавание блюд: выделяет ингредиенты, оценивает вес, считает калории, белки, жиры и углеводы. — Персональные цели: умный расчёт калорий и БЖУ по полу, возрасту, росту, весу, активности и цели. — Подробная аналитика: графики по калориям и макросам, распределение по приёмам пищи, динамика веса и комплаенса. — Чат с ИИ‑нутрициологом: задавайте вопросы, получайте подсказки, альтернативы и разбор рациона. — Избранное и шаблоны: добавляйте частые блюда в 1 тап. — Напоминания: мягко держим вас в фокусе цели. Почему это удобно: — Меньше ручного ввода — больше реального контроля. — Нейтральные рекомендации без морализаторства. — Никакой «магии» — прозрачные расчёты и исходные данные. Для кого: — Кто хочет похудеть без «жизни по весам». — Кто набирает массу и следит за белком. — Кто держит форму и хочет понимать баланс.