Natural food guide

Natural food guide

Low glycemic nutrition diary

111 ratings
91 reviews
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Details

  • Released
  • Updated
  • April 29, 2013
  • June 24, 2026

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About

Track your nutrition, create recipes, and manage dietary profiles for a healthier lifestyle. This app helps you understand food content, from macronutrients to vitamins and minerals, supporting various health goals like weight loss or managing conditions.

Detailed food diary
Recipe creation and nutrition calculator
Customizable dietary profiles
Comprehensive nutrient information
Personalized health requirements tracking
Adjustable portion sizes
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What's New in Natural food guide

5.5

June 24, 2026

• We have made some minor improvements to the barcode scanner. • We fixed an issue that prevented the app from launching in rare cases. • The update contains numerous detail improvements. We really hope that you like the new version! By the way, if you want to support us, we would be very happy about a review in the App Store!

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$8.99

Natural Food Guide PRO

Nutrition facts and nutrition calculator

User reviews

Umfangreich für den normalen Alltag

Für meine Ernährung (vorrangig Bio, keine verarbeiteten Lebensmittel, …) sind leider zu wenige „passende“ Lebensmittel in der Datenbank und man kann offenbar auch keine neuen einzeln beantragen (zB Mineralwasser mit sehr hohem Calcium-Wert) oder bestehende anpassen. Da man sich auch keine eigenen Lebensmittel selber anlegen kann, sind die Ergebnisse für meine Ernährung dann kaum aussagekräftig und eher verwirrend. Schön ist allerdings die Darstellung der vielen Nährwert-/Vitamin-Informationen pro Lebensmittel, Mahlzeit oder Tag. Die Navigation selbst ist etwas gewöhnungsbedürftig, da das einmalige Clicken die Funktion für Öffnen als auch Schließen bedeutet und es keine Menüpfade gibt. Teils überlagern die Tastaturen die Anzeige/Eingabefelder, was es etwas umständlich macht. Der Support ist freundlich, aber das Datenbank-Design ist wohl nicht dafür ausgelegt, dass der User eigene Daten zufügen kann, was ich sehr schade finde.
Die Tagebucheinträge können gedruckt beziehungsweise gemailt werden; hierbei sind allerdings nicht alle Nährwertformationen enthalten, die in der App für den jeweiligen Tag angezeigt werden.
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Love the detailed information

I love this app! I needed to watch my iodine intake for my thyroid and this is the only app that I found that tracks iodine.

Wish we could add different drinks though : -)

Hilfreiche App mit Verbesserungspotenzial

Diese ist wirklich mal eine tolle App mit sehr viel nützlichen Infos, einfach zu bedienen und in der Kaufvariante mit umfassenden Nährstoffangaben für Vitamine, Mineralstoffe und Fettsäurenverteilung, das ist wirklich top!!!! Was für mich allerdings komplett fehlt und ich hoffe sehr, dass das noch hinzugefügt wird, ist, dass man auch eigene Lebensmittel hinzufügen kann bzw. einen QR Code scannen kann. Damit könnte man noch viel präziser seine Ernährung tracken, so hat man teilweise erhebliche Lücken in seinem Tagebuch.
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Eingaben verschwinden!

Es wäre super wenn man Lebensmittel die fehlen selbst eintragen könnte. So muss man immer tricksen… Jetzt gerade gemerkt: Die Notizen welche man bei den Rezepten eingeben kann verschwinden wenn die App beendet wird und ja, ich habe auf „speichern“ gedrückt. Von 4 auf einen Stern geändert.

Fehler ist zwar noch nicht behoben, habe aber eine Antwort bekommen, das Problem soll gelöst werden. Ändere die Bewertung auf 5
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Response from developer

Falls Sie einen Fehler in der App entdecken, melden Sie diesen am besten per E-Mail an uns, dann können wir im Zweifelsfall rückfragen und ihn schneller beheben. Wir konnten das von Ihnen beschriebene Verhalten aber nachvollziehen und werden schnellstmöglich einen Bugfix veröffentlichen. Viele Grüße, Ihr Baliza-Support-Team.

Treffsicherheit

Insgesamt recht einfach und übersichtlich gemacht, wenn man mal durchgestiegen ist, wie es funktioniert.

Leider muss ich öfter auf Alternativen umsteigen, weil es mein Produkt nicht gibt oder nur welche bei denen ich ahne, dass es rankommen würde. Wenn man Produkte scannen könnte und sich die Infos automatisch gezogen werden, wäre es optimal :)
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Developer apps

FAQ

What does the Natural Food Guide app do?

The Natural Food Guide app helps you track your daily nutrition intake, create custom recipes with estimated nutritional values, and manage various dietary profiles. It provides detailed information on calories, macronutrients, vitamins, minerals, and more to support a healthy lifestyle.

What are the key features of the Natural Food Guide app?

Key features include a detailed food diary, a recipe creator that acts as a calorie and nutrition calculator, customizable dietary profiles (like low-salt, low-carb, or vegetarian), comprehensive nutrient facts, and the ability to adjust portion sizes for a live preview of nutrient impact.

Is the Natural Food Guide app free to use?

The app offers a free version with access to basic nutritional values, daily requirements, a limited food database, and the ability to create a few diary entries and recipes. Additional features and expanded access are available through in-app purchases.

What kind of dietary profiles can I follow with this app?

The app supports various dietary profiles, including low-salt for high blood pressure, healthy fats, low glycemic load, low carb, natural foods, low added sugar, vegetarian and vegan diets, and a low nickel diet for allergy sufferers.

Who is the Natural Food Guide app intended for?

This app is designed for anyone who loves to cook and wants to focus on fresh, healthy foods. It's particularly useful for athletes, individuals aiming for weight loss, or those looking to prevent health issues through informed nutrition choices.