Super App für mentale Gesundheit
Die App bietet ein breites Spektrum an Übungen zur Verbesserung oder Aufrechterhaltung der mentalen Gesundheit an. Es gibt alltagstaugliche und leicht verständliche Übungen zu verschiedenen Themen wie z.B. Schlaf, Achtsamkeit oder Kommunikation. Auch können „Programmpakete“ zu Themen wie Zwang, Glücksspiel oder Schmerzen individuell zusammenstellt werden. Besonders wertvoll finde ich die über Audios angeleiteten Übungen, wie z.B. die Tiefenentspannung vor dem Einschlafen oder der den Body Scan! Auch das Design der App ist total ansprechend und intuitiv.
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Response from developer
Liebe Conny1512, Danke, Lob wie Ihres motiviert uns, die App weiter zu entwickeln. Ganz herzlichen Dank
Unterschied zur APP von der des UKE?
Wie unterscheidet sich die APP von der COGITO-APP des UKE?
Response from developer
Die Apps sind sich ähnlich. Diese App hat mehr Schlafübungen und besitzt zudem Videos der Oberberg-Klinik zu mentaler Gesundheit. Ausserdem trägt man eine wöchentliche Bewertung der Stimmung ein. In Zukunft werden weitere Abweichungen folgen.
