PFC-Checker

PFC-Checker

by kentaro kimoto

0 ratings
3 reviews
Free

Details

Released
July 2, 2022
Updated
November 4, 2026

Features

PFC-Checker screenshot #1 for iPhone
PFC-Checker screenshot #2 for iPhone
PFC-Checker screenshot #3 for iPhone
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About

Easily calculate your daily calorie and macronutrient (protein, fat, carbohydrate) balance. Track your progress with weight management features and visualize your balance with a pie chart. Supports HealthKit integration for seamless data syncing.

✓PFC balance calculation
✓Calorie expenditure tracking
✓Basal metabolic rate calculation
✓Total energy expenditure calculation
✓Daily calorie difference monitoring
✓Weight management with HealthKit integration
✓Food search function
Show original description

What's New in PFC

2.1

November 4, 2026

・セキュリティを強化しました ・安定性の向上と軽微な不具合を修正しました

User reviews

いいけど

体脂肪率も入れさせて!!

使う気にならない

自分が記した食事情報(PFC)でも勝手に削除される場合があるそう。いちいちチェックされてるようで気持ちが悪いし、せっかく記入したものを消されるリスクを考えたら他のアプリのほうがいい。

シンプルなのが嬉しい

ジムのトレーナーさんに1日に取るべきPFCバランスの指導をしていただいているため、数値の確認に使えるシンプルなアプリを探しておりこちらのに辿り着きました。

他のアプリですとPFCの設定を自動でしてくれるものが多いため、自力で数値の調整をされている方や私のように指示をもらっている場合には不要な機能だな〜と思っていたのですが
チェックメインに機能を絞ってあるこちらのアプリはとても使いやすく、毎日助かっています!

一点問題がありまして
よく食べる食材を色々と登録していたのですが、ある時誤ってすごく少ない量を入力したところ、アプリがおかしくなってしまい何をしても開くことができなくなってしまいました…。

諦めて一度アプリを削除したところ、今までのデータは完全に消えてしまったので1からやり直しになってしまいました。

数百種類の食べ物のデータが消えてしまったことは本当に残念で手間だなーとは思うのですが、やり直してでもこちらのアプリをまた利用しようと思えるほど使いやすいです。
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Response from developer

日頃からアプリを使用していただきありがとうございます。不具合につきましては調査して修正いたしますのでよろしくお願い致します。

Developer apps

FAQ

What is PFC-Checker?

PFC-Checker is a free application designed to help users easily calculate and track their daily calorie and macronutrient (protein, fat, carbohydrate) balance. It offers features for monitoring calorie expenditure, basal metabolic rate, and total energy expenditure.

Does PFC-Checker have ads?

No, PFC-Checker does not contain advertisements. The application is completely free to use without any ad interruptions.

Can PFC-Checker sync with Apple Health?

Yes, PFC-Checker supports HealthKit integration, allowing it to sync with your Apple Health data for weight management tracking. This enables a more comprehensive overview of your health and fitness journey.

What devices is PFC-Checker available on?

Currently, PFC-Checker is available for iPhone devices. The app is designed to run on the iOS platform.

How often is PFC-Checker updated?

PFC-Checker was last updated to version 2.1 on November 4, 2026. While specific update frequency is not detailed, this indicates ongoing development and support for the application.

What is the age rating for PFC-Checker?

PFC-Checker has an age rating of 4+. This suggests that the content and features within the app are considered appropriate for users aged four and above.

What are the main benefits of using PFC-Checker for diet management?

PFC-Checker helps users manage their diet by providing clear visualizations of their PFC balance through a pie chart. It also allows users to understand their daily calorie deficit or surplus, aiding in achieving body composition goals.