Super Übungen
Eine kleine Anregung noch. Wenn man in die Videos reinzoomen könnte, würde man die Übungen noch besser erkennen und verstehen können. Nur über die Beschreibung ist das manchmal schwierig 😊
Hilfreich und motivierend
Tolles Tool für zu Hause!
Übungen werden sehr gut erklärt und dargestellt.
Abwechslungsreich und effektiv. Meine Beschwerden der frozen shoulder sind merklich besser geworden, vor allem die Beweglichkeit hat sich verbessert!
Ich würde mir wünschen, dass die einzelnen Videosequenzen auch einzeln abrufbar wären und nicht nur in der gesamten Wochensequenz.
Übungen werden sehr gut erklärt und dargestellt.
Abwechslungsreich und effektiv. Meine Beschwerden der frozen shoulder sind merklich besser geworden, vor allem die Beweglichkeit hat sich verbessert!
Ich würde mir wünschen, dass die einzelnen Videosequenzen auch einzeln abrufbar wären und nicht nur in der gesamten Wochensequenz.
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Struktur, Motivation und echte Hilfe
Das Programm ist verständlich, motivierend und gut aufgebaut. Besonders hilfreich finde ich die begleitende Kontrolle durch den Physiotherapeuten. Übungen, die mir Probleme bereiten, kann ich direkt ansprechen und gemeinsam anpassen. Ich bin seit vielen Jahren in physiotherapeutischer Behandlung, aber erst seit ich in dieser Praxis bin und zusätzlich diese App nutze, habe ich zum ersten Mal wirklich das Gefühl, dass mir nachhaltig geholfen wird.
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Sehr hilfreich
Sehr alltagstauglich, motivierend und hilfreich. App funktioniert fehlerfrei
Gute Anleitung über 8 Wochen begleitend zum Aufbautraining
Das Programm hilft mir besser einzuschätzen wie ich meine Muskeln so aufbauen kann, dass ich dem Meniskusriss Zeit zum heilen gebe, mich dabei aber nicht eingeschränkt fühle. Es motiviert sehr kontrolliert Leistung wieder entsprechend dem Verletzungsgrad aufzubauen.
