gute Auswahl an Übungen aber
Diese App bietet eine gute Auswahl an Übungen, deren Intensität schrittweise gesteigert wird. Sie ist ideal, um die Nacken- und Rückenmuskulatur aufzuwärmen. Meiner Erfahrung nach ist es am effektivsten, wenn man 3-mal pro Woche trainiert. Ihren Zweck erfüllen die Einheiten auf jeden Fall.
Leider lässt sich die nervige Standardmusik im 2000er-Jahre-Stil weder ausschalten noch durch eigene Musik ersetzen, wie man es aus modernen Fitness-Apps gewohnt ist. Den Ton komplett stummzuschalten ist jedoch auch keine Option, da man sonst die Sprachanweisungen des Trainers nicht mehr hört. Wer also beim Sound empfindlich ist, wird schon nach dem ersten Training genau wissen, was ich meine.
Auch das Übertragen des Videos auf den Fernseher hat nicht funktioniert – das Video bricht einfach in der Mitte ab. Man hat das Gefühl, als sei die App seit 2003 nicht mehr aktualisiert worden, obwohl sie natürlich erst viel später entwickelt wurde.
Leider lässt sich die nervige Standardmusik im 2000er-Jahre-Stil weder ausschalten noch durch eigene Musik ersetzen, wie man es aus modernen Fitness-Apps gewohnt ist. Den Ton komplett stummzuschalten ist jedoch auch keine Option, da man sonst die Sprachanweisungen des Trainers nicht mehr hört. Wer also beim Sound empfindlich ist, wird schon nach dem ersten Training genau wissen, was ich meine.
Auch das Übertragen des Videos auf den Fernseher hat nicht funktioniert – das Video bricht einfach in der Mitte ab. Man hat das Gefühl, als sei die App seit 2003 nicht mehr aktualisiert worden, obwohl sie natürlich erst viel später entwickelt wurde.
Show more
Sehr gute App mit einem kleinen Verbesserungsvorschlag
Ich finde die PhysioFit-App richtig gut! Die Übungen machen Spaß und haben mir schon sehr viel gebracht. 👍😊
Einen Wunsch hätte ich allerdings noch: Ich würde mir wünschen, dass man Übungen innerhalb des Trainingsplans selbst austauschen kann. Wenn eine Übung für mich nicht geeignet ist, muss ich momentan erst meine Physiotherapeutin oder Google nach einer passenden Ersatzübung fragen.
Die Möglichkeit, Übungen direkt gegen eine geeignete Alternative auszutauschen, wäre für mich eine tolle Ergänzung und würde die App noch praktischer machen. Insgesamt bin ich aber wirklich sehr zufrieden!
Einen Wunsch hätte ich allerdings noch: Ich würde mir wünschen, dass man Übungen innerhalb des Trainingsplans selbst austauschen kann. Wenn eine Übung für mich nicht geeignet ist, muss ich momentan erst meine Physiotherapeutin oder Google nach einer passenden Ersatzübung fragen.
Die Möglichkeit, Übungen direkt gegen eine geeignete Alternative auszutauschen, wäre für mich eine tolle Ergänzung und würde die App noch praktischer machen. Insgesamt bin ich aber wirklich sehr zufrieden!
Show more
Super Übungen
Eine kleine Anregung noch. Wenn man in die Videos reinzoomen könnte, würde man die Übungen noch besser erkennen und verstehen können. Nur über die Beschreibung ist das manchmal schwierig 😊
Hilfreich und motivierend
Tolles Tool für zu Hause!
Übungen werden sehr gut erklärt und dargestellt.
Abwechslungsreich und effektiv. Meine Beschwerden der frozen shoulder sind merklich besser geworden, vor allem die Beweglichkeit hat sich verbessert!
Ich würde mir wünschen, dass die einzelnen Videosequenzen auch einzeln abrufbar wären und nicht nur in der gesamten Wochensequenz.
Übungen werden sehr gut erklärt und dargestellt.
Abwechslungsreich und effektiv. Meine Beschwerden der frozen shoulder sind merklich besser geworden, vor allem die Beweglichkeit hat sich verbessert!
Ich würde mir wünschen, dass die einzelnen Videosequenzen auch einzeln abrufbar wären und nicht nur in der gesamten Wochensequenz.
Show more
Struktur, Motivation und echte Hilfe
Das Programm ist verständlich, motivierend und gut aufgebaut. Besonders hilfreich finde ich die begleitende Kontrolle durch den Physiotherapeuten. Übungen, die mir Probleme bereiten, kann ich direkt ansprechen und gemeinsam anpassen. Ich bin seit vielen Jahren in physiotherapeutischer Behandlung, aber erst seit ich in dieser Praxis bin und zusätzlich diese App nutze, habe ich zum ersten Mal wirklich das Gefühl, dass mir nachhaltig geholfen wird.
Show more
Sehr hilfreich
Sehr alltagstauglich, motivierend und hilfreich. App funktioniert fehlerfrei
Gute Anleitung über 8 Wochen begleitend zum Aufbautraining
Das Programm hilft mir besser einzuschätzen wie ich meine Muskeln so aufbauen kann, dass ich dem Meniskusriss Zeit zum heilen gebe, mich dabei aber nicht eingeschränkt fühle. Es motiviert sehr kontrolliert Leistung wieder entsprechend dem Verletzungsgrad aufzubauen.
Sehr gutes Training
Ich habe die App über meinen Physio Therapeuten erhalten.
Ich habe die Übungen nach meinen Möglichkeiten ausgeführt. Man merkt schnell eine Verbesserung der Beweglichkeit und des Muskelaufbaus.
Ich habe die Übungen nach meinen Möglichkeiten ausgeführt. Man merkt schnell eine Verbesserung der Beweglichkeit und des Muskelaufbaus.
Ganzkörpertraining
Sehr zu empfehlen, da in den kurzen Übungseinheiten alle Körperregionen unterschiedlich intensiv angesprochen werden. Gerade die kurze Dauer animiert zum Trainieren u passt irgendwo immer in den Zeitplan. Es wäre schön, wenn man auf die ganzen Übungen auch nach Abschluss des Kurses weiter zugreifen könnte.
Show more
Response from developer
Hallo Rosi, vielen Dank für deine tolle Bewertung und dein Feedback. Wir arbeiten aktuell an der Funktion alte Kurse einzusehen. Dies wird dann zukünftig möglich sein. Viele Grüße Fabian
Sehr empfehlenswert
Gute, kräftigende und schmerzlindernde Übungen, die sich leicht zuhause erledigen lassen. So gut wie keine Ausstattung nötig. Keine Kosten dank Übernahme durch Krankenkasse
Motivierend und gut verständlich
Die App erklärt sehr gut die zu machenden Übungen und auch die wöchentlichen Zusatzinfos waren bisher immer sehr interessant. Gut ist auch die Erinnerungsfunktion und das die Übungssequenzen kurz sind. Dadurch leicht im Alltag zu integrieren.
Sehr gute Physio App
Effektive Übungen, sehr gut angeleitet und sehr gut in den Alltag integrierbar.
Dir App bietet eine angenehme und einfache User Experience. Sehr gelungen!
Dir App bietet eine angenehme und einfache User Experience. Sehr gelungen!
Ausbaufähig
Ich habe die Physiofit-App ein Jahr lang in meiner Praxis genutzt. Grundsätzlich ist die Idee gut und die App bietet Patienten eine hilfreiche Unterstützung für Zuhause. Allerdings hat sich die Nutzung für mich als Unternehmer nicht gelohnt.
1. Finanziell nicht rentabel:
Viele Patienten brechen ihren Trainingsplan vorzeitig ab, wodurch sich die Investition für die Praxis nicht auszahlt.
2. Unattraktive Vertragsbedingungen:
Die 3-monatige Kündigungsfrist in Kombination mit einer automatischen Verlängerung um ganze 12 Monate erinnert eher an einen veralteten Handyvertrag, aus dem man kaum herauskommt.
Für uns hat weder die finanzielle Seite überzeugt, noch war der Nutzen für die Patienten so groß, dass sie langfristig motiviert blieben.
Fazit: Schade – für unsere Praxis leider kein Mehrwert.
1. Finanziell nicht rentabel:
Viele Patienten brechen ihren Trainingsplan vorzeitig ab, wodurch sich die Investition für die Praxis nicht auszahlt.
2. Unattraktive Vertragsbedingungen:
Die 3-monatige Kündigungsfrist in Kombination mit einer automatischen Verlängerung um ganze 12 Monate erinnert eher an einen veralteten Handyvertrag, aus dem man kaum herauskommt.
Für uns hat weder die finanzielle Seite überzeugt, noch war der Nutzen für die Patienten so groß, dass sie langfristig motiviert blieben.
Fazit: Schade – für unsere Praxis leider kein Mehrwert.
Show more
Gut
Hilfreich, gut verständlich, einfache Übungen, die wirklich jeder kennt 😊
Tolle App
Für mich eine tolle App mit richtig vielen guten Übungen! Mir gefällt, dass die Übungen durch ein Video begleitet und erklärt werden, so läuft man nicht Gefahr die Übungen zu schnell auszuführen. Auch finde ich toll, dass die Workouts auf die jeweilige körperliche Situation angepasst werden und entsprechende Informationen in Form vom Fachtexten vorgeschlagen wird.
Show more
Ganzkörpertraining
Sehr zu empfehlen, da in den kurzen Übungseinheiten alle Körperregionen unterschiedlich intensiv angesprochen werden. Gerade die kurze Dauer animiert zum trainieren u passt irgendwo immer in den Zeitplan. Es wäre schön, wenn man auf die ganzen Übungen auch nach Abschluss des Kurses weiter zugreifen könnte.
Show more
Sehr hilfreich … sehr gut zu nutzen
Die Übungen werden vom Therapeuten individuell zusammengestellt. Sie werden langsam mit Erklärung vorgeführt und man kann auch die Ansicht wechseln. Auch die Musik dazu empfinde ich als angenehm. Ein Stern Abzug, weil mir die Info fehlt, wann ich bei der Übung ein-und ausatmen soll. Gerne könnte die Stimme noch während der Übung an die korrekte Haltung erinnern. Ansonsten top. Psychologisch gut gemacht, dass man nicht gleich alle Übungen sehen kann, sondern Woche für Woche nacheinander freigegeben wird :-) Ich hoffe, ich kann auch nach Ablauf weiterhin darauf zugreifen.
Show more
Spaß beim Trainieren
Sehr angenehmes Trainieren mit sofortiger Wirkung.
Tolles Programm
Sehr gut verständliches Fitness Programm, die Übungen sind leicht zu verstehen.
Empfehlenswert
Super einfache und sehr übersichtliche App. Ergänzend zur Physio gute Übungen für Zuhause. 👍🏻
