効果が可視化されてモチベーションが上がります
タバコやお酒をやめることで「どれくらい節約できたか」「どんな効果(戻ってきた時間やお金)があるか」がひと目で分かるので、禁煙・禁酒を続けやすいです。
また、アプリ内で表示される「今日の一言」が案外面白く、毎日チェックするのがちょっとした楽しみになっています。モチベーション維持におすすめのアプリです
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