ReadyNex 学生端

ReadyNex 学生端是给学员用的训练 App，你的教练用 ReadyNex 为你安排训练。用教练给的登录码登录，训练计划就在里面等你。 今日训练 今天练什么一目了然：动作、组数、次数、重量和休息时间，每个动作都有示范视频。 边练边记 每组记下重量和次数，练完给这次训练的吃力程度打分（RPE），有疼痛也可以标出来，组间几秒钟就能记完。 和教练沟通 练完留一句话，教练马上就能看到你的完成情况、吃力程度和反馈，并据此调整接下来的训练。 查看进步 训练次数、每周连续训练和个人最好成绩，都在一个地方。 使用 ReadyNex 学生端需要教练提供的登录码。教练可以在 readyai.cc 开始使用 ReadyNex。