ShutupAndGo

ShutupAndGo는 크로스핏 정식지부 ShutupAndGo 회원을 위한 전용 앱입니다. 수업 예약부터 오늘의 WOD 확인, 운동 기록과 근육 분석, 오운완 인증샷 공유까지 회원 생활에 필요한 모든 것을 한 곳에서 경험하세요. [주요 기능] • 오늘의 WOD — Strength, AMRAP, For Time, EMOM 구성을 세트·라운드·휴식까지 한눈에 확인하세요. 내 1RM을 등록해 두면 세트별 무게를 자동으로 계산해 드려요. • 수업 예약 — 시간표를 보고 원하는 수업을 탭 한 번으로 예약하고 취소하세요. 코치와 예약 인원도 바로 보입니다. • 운동 기록 — WOD 결과와 세트별 기록, 1RM·3RM·5RM 개인 최고 기록을 체계적으로 관리하세요. • 근육 사용 분석 — 오늘 WOD와 최근 7일·30일 동안 어떤 근육을 얼마나 썼는지 몸 지도로 보여드려요. • 신체 변화 기록 — 체중·골격근량·체지방률 추이를 그래프로 확인하세요. • 오운완 인증샷 — 운동 사진 위에 오늘의 WOD와 내 기록 포스터를 얹어 꾸미고, 인스타그램 스토리로 바로 공유하세요. • 공지사항·푸시 알림 — 박스의 소식과 수업 일정을 놓치지 않도록 알려드려요. 카카오 계정 또는 Apple 계정으로 간편하게 로그인하여 지금 바로 시작하세요. ShutupAndGo 회원이라면 이 앱 하나로 모든 것을 해결할 수 있습니다.