Geht so
Gute Übungen, schön erklärt, aber wenn man einmal daneben clickt, ist die Übung erst mal weg. Keine Möglichkeit, vergangene Übungen nochmal anzuschauen. Keine klare Strategie erkennbar. Bewegung etwas seltsam formuliert
Deutliche Besserung
Ich stehe logopädischen Übungen sowieso sehr positiv gegenüber, weil ich sie aus einem Online-Gesangsunterricht (bienchanter Antoine Rudi) und vom aktuellen Chorsingen her kenne. Allein fehlte zunächst die Konsequenz.
Nach zwei Polygraphien mit einem AHI von 29 in Rücken- und Seitenlage bzw. die zweite, besonders kurze mit einem AHI von 19 ganz überwiegend in Rückenlage, habe ich mir zunächst, letztlich erfolgreich mit Somnipax belt über 6 Wochen, die Rückenlage weitgehend abgewöhnt. Das anschließende Schlaflabor hat einen AHI von 11 ermittelt.
Geschnarcht habe ich aber weiterhin, nachgewiesen mit SnoreLab.
Durch eine Zufallsentdeckung, RC Cornet nasal*, bin ich wieder auf SnoreFree zurückgekommen, und die Kombination aus regelmäßiger Anwendung von beiden und zusätzlich einer Nahrungskarenz nach 19 Uhr hat einen wirklichen Durchbruch ergeben, worüber ich sehr glücklich bin.
*Ich benutze 3xtgl. 2min pro Seite eine abgewandelte Methode, einen Silkonschlauch ähnlich LaxVox, den ich nasal verwende.
Vielen Dank für das sehr gute und schöne Programm! Regine Ma.
Nach zwei Polygraphien mit einem AHI von 29 in Rücken- und Seitenlage bzw. die zweite, besonders kurze mit einem AHI von 19 ganz überwiegend in Rückenlage, habe ich mir zunächst, letztlich erfolgreich mit Somnipax belt über 6 Wochen, die Rückenlage weitgehend abgewöhnt. Das anschließende Schlaflabor hat einen AHI von 11 ermittelt.
Geschnarcht habe ich aber weiterhin, nachgewiesen mit SnoreLab.
Durch eine Zufallsentdeckung, RC Cornet nasal*, bin ich wieder auf SnoreFree zurückgekommen, und die Kombination aus regelmäßiger Anwendung von beiden und zusätzlich einer Nahrungskarenz nach 19 Uhr hat einen wirklichen Durchbruch ergeben, worüber ich sehr glücklich bin.
*Ich benutze 3xtgl. 2min pro Seite eine abgewandelte Methode, einen Silkonschlauch ähnlich LaxVox, den ich nasal verwende.
Vielen Dank für das sehr gute und schöne Programm! Regine Ma.
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Tolle App, hilfreiches Training!
Habe bei der Studie letztes Jahr mitgemacht und nutze die App / trainiere seitdem regelmäßig und bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis. Auch für mich als Schlafapnoe-Patient ein tolles unterstützendes, sehr hilfreiches Training! Die Übungen fielen mir anfangs recht schwer, nach ein paar Malen geht es leichter.
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Genial einfach und höchst effizient
Es hat begonnen mit Neugierde, welche in Gewissheit über die Effizienz dieses Trainings mündete.
Super Übungen
Kurzweilige Übungen, die auf die Mund- und Gaumenmuskeln wirken. So wird das Gewebe wieder straff. Viel Spaß!
Top
Hat mir tatsächlich geholfen
It really work!!
The exercises that this app has you do work. Try them and see for yourself.
endlich snore free :)
Tatsächlich hat sich nach nur 3 Wochen Training mein Schnarch score von 30 auf 5 reduziert. Ich bin in der Früh richtig ausgeschlafen und auch meine Frau kann endlich wieder durchschlafen. Empfehlung für alle Schnarcher.
Tolle App!
Das Training ist ein echter Ansporn das eigene schnarchproblem in den Griff zu bekommen :)
Works but too complex
This is a technically physiologically strong app. There are a huge number of exercises, some of which require odd implements. It would really benefit from a simpler set of exercises.
This app is so confusing
Not even a 5?ye old could figure this app out. I was told it was supposed to interact with my cpap. TERRIBLE!
Einfach super! Es hilft schon nach kurzer Zeit!
Was soll ich sagen, die Übungen sind machbar und halten zeitlich nicht lange auf. Schon nach kurzer Zeit (ca.2-3 Wochen) wurde mein Schnarchen leiser, so daß es meine Frau nicht mehr stört. Meine Stimme wurde deutlicher, das ständige räuspern ist fast weg und mein morgendlicher Husten ist verschwunden. Es ist wirklich der Hammer, es wirkt und das viel schneller als ich dachte. Die App ist für jeden Schnarcher empfehlenswert! Man hat nichts zu verlieren, man kann nur gewinnen.
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Coole Sache
Mein schnarchen ist schon fast weg & meine Frau ist total happy 👍
Endlich wieder durchschlafen
Wirklich geniale App! Leide seit Jahren unter schlafproblemen wegen meinem eigenen Schnarchen. Vor drei Wochen dann bin ich auf die App gestoßen. Seitdem trainiere ich jeden Tag ca 10 min. und kann die Nächte endlich wieder entspannt durchschlafen. Danke!
Awesome
I just love this app i had first tried the free trial but now I have a year. I love the exercises.
Great therapy
And useful tips
sehr professionell
Habe gerade das Gratistraining gemacht und spüre schon die Wirkung wusste nicht dass es im Mund so viele Muskeln gibt (:
Disappointing as
Can’t access the trading app
Response from developer
Hi to enter the FREE trial including 6 exercises and a test training. Just click away the purchase screen (X) on the right top of the screen, or click on the free trial at the bottom of the purchase screen. We kindly ask you to rerate after testing SnoreFree. Greetings from Vienna your SnoreFree team.
Eine tolle App!!!
Kann ich nur empfehlen, hat bei mir nach c.a 1,5 Monaten eine deutliche Wirkung gezeigt . Fühle mich fitter und schlafe ruhig !
Money making app with no value
Not useful
