Free
Rating summary
About
WOD 메이커는 크로스핏 동작을 하나씩 골라 나만의 와드(WOD)를 설계하고, 만든 그대로 인터벌 타이머로 도는 운동 앱입니다.
주요 기능
■ 와드 빌더 — 딱딱딱 골라서 만들기
첫 동작을 고르면 직전에 쓴 부위를 피해 다음 동작 후보를 추천합니다. 탭 몇 번으로 균형 잡힌 와드가 완성됩니다.
■ 인체 자극 맵
동작마다 자극 부위를 인체 그림에 색으로 표시합니다. 고른 동작이 겹치면 더 붉고 진하게 — 오늘 어디를 운동했는지 한눈에 보입니다.
■ 추천 와드 20종
10·15·20·25분 × 40/20·EMOM 구성, 맨몸+덤벨 위주. 출처 있는 검증된 구성.
■ 벤치마크 원탭
프랜·그레이스·헬렌·DT·신디를 한 번에 오늘의 와드로.
■ 타이머
타바타 · 40/20 · EMOM · AMRAP · For Time · 커스텀. 소리·진동 알림, 카운트다운 비프, 화면 켜둠.
렙수는 워크 시간에 맞춰 자동 조절됩니다. 계정·서버 없이 완전 오프라인으로 동작하며, 어떤 데이터도 수집하지 않습니다.
Show more
+1
What's New in WOD 메이커
2.0
October 27, 2026
• 동작 카드 ▶ — 와드 목록·동작 칩·빌더·타이머 화면에서 ▶를 누르면 그 동작의 움직임을 모션그래픽으로 보여 줍니다. 지금 일하는 부위가 주황색으로 빛나고, 자세 포인트 3가지가 동작 순서에 맞춰 차례로 강조됩니다. 끌어서 돌려 볼 수 있고, 느리게 보기도 됩니다. • 덤벨 동작은 바벨/케틀벨 버전으로 보여 주며, 그럴 땐 카드에 안내가 뜹니다. • 운동 중 동작 영상 — 타이머 화면 아래 절반에서 오늘의 와드 동작이 차례로 재생됩니다. 목록의 동작을 탭하면 그 동작으로 바뀝니다. • 덤벨/바벨 통합 — 같은 동작의 덤벨·바벨 버전을 하나로 묶었습니다. 저장해 둔 와드도 자동으로 정리됩니다. • 모션 교정 — 케틀벨 스윙·러닝·싱글/더블언더·키핑 풀업·머슬업·클린·스내치의 움직임을 실제 동작에 맞게 다듬었습니다. • 개수·시간을 숫자로 바로 입력 — −/+ 버튼을 여러 번 누를 필요 없이 숫자 칸을 탭해 직접 입력할 수 있습니다. • 내 음악과 함께 — 기기에 있는 음악 파일을 불러오면 운동 시작과 함께 재생됩니다. 일시정지·재개가 타이머와 연동되고, 셔플과 곡 넘기기를 지원합니다. 파일은 기기 안에만 저장됩니다.
More
