Workout For Women & Men

Workout For Women & Men

HIIT Training Club

208 ratings
52 reviews
Free
In-App PurchasesWith Ads

Details

  • Released
  • Updated
  • March 5, 2014
  • April 7, 2026

Features

Workout For Women & Men screenshot #1 for iPhone
Workout For Women & Men screenshot #2 for iPhone
Workout For Women & Men screenshot #3 for iPhone
Workout For Women & Men screenshot #4 for iPhone
Workout For Women & Men screenshot #5 for iPhone
iphone
ipad
🖼️Get Icon
Icons↘︎

About

This app provides a comprehensive interval training experience with over 35 diverse workouts and detailed exercise guides. It supports the Health app for seamless data integration and offers a premium membership for advanced features.

35+ interval workouts
Detailed exercise instructions
Step-by-step guides
Tabata protocol integration
Health app support
Cardio and strength training
Show original description

What's New in Workout For Women & Men

5.1.3

April 7, 2026

Fixed a bug related to completing a workout

Subscription plans

FitPass for 1 Year

Unlimited access to courses & workouts

$17.991 Year
How to cancel Workout For Women & Men subscription ⁉️
2

In-App Purchases

$2.99

Full version

The full version includes all workouts and you can change the settings on your own.

Events

Read more about Get Six-Pack Abs in 30 Days!

Get Six-Pack Abs in 30 Days!

Take the challenge and achieve results!

Feb 15, 2025 Mar 18, 2025

User reviews

Frustrated

Downloaded the app and have paid for subscription yet I can’t access all the workouts and the app doesn’t track the workouts I do.

Лучшее приложение для тренировок дома

Я фанат этого приложения уже много лет!!! Но после обновления появилась ошибка - в некоторых упражнениях по бегу - не время упражнения а повтор!

Что такое в беге - 3 повтора ??? Или 5 повторов ? Это не отжимание Которое можно посчитать , бег так не считается повторами ! Исправьте пожалуйста

Ошибка приложения

Доброго вечера! Давно пользуюсь данным приложением - лучшее для занятия спортом. Однако, уже около месяца заходишь в него, и тут же выбрасывает. Как это изменить?

За эти деньги (фактически бесплатно) лучше не нашел.

Почти 4 года подряд 3-4 раза в неделю с утра или после работы. Добавить больше нечего.
Разнообразие каждый день, если хочешь усилить какую-то область - отдельные тренировки. Реальный выход для ленивцев, которым не охота тратить время на зал. 15-40 мин тренировка, душ и по делам. Саш кросс-фит конечно не для каждого, ну то есть тренировки здесь нифига не легкие. Но среди себе подобных программ менять пока точно не планирую.
Show more

Очень полезное приложение

Внутри прям супер структурировано и наполнено по высшему разряду. Спасибо команде создателей за отлично проделанную работу

Developer apps

FAQ

What kind of workouts does this app offer?

The app offers over 35 interval workouts with varying load and intensity. It includes specific workout types like 'Cardio Complex', 'Power and will', and 'Jump fanatic', many of which utilize the Tabata protocol.

How are exercises explained in the app?

Each of the 50 exercises included in the app comes with a detailed description and a step-by-step guide. This ensures users can perform each movement correctly and safely.

Is there a cost to use this app?

The app offers three basic workouts for free. For access to all features and workouts, a Premium Membership is available through a monthly subscription of $1.49 or a yearly subscription of $7.99.

Does the app work with Apple Health?

Yes, the application supports the Health app. Data from your completed training sessions can be automatically added to the Health app upon your request.

What are some common exercises included?

Common exercises featured in the app include Burpees, Squats, Crunches, Push-Ups, Lunges with jumps, and Lunges. Some exercises are also adapted for the Tabata protocol, such as the Tabata burpee.