Oura vs MigraFlow

Meet Oura Ring - the revolutionary smart ring that translates your body’s most meaningful messages to transform how you feel every day. The award-winning Oura App is your personal health companion, delivering valuable insights and daily recommendations to help you to make health and wellness a daily practice. THREE DAILY SCORES Your Sleep, Activity, and Readiness scores give you a clear understanding of the state of your body with actionable guidance on how to stay balanced. ACCURATE BY DESIGN Your finger provides the most accurate reading for over 30 biometrics like heart rate, body temperature, blood oxygen, and more. BEST-IN-CLASS SLEEP MONITORING Wake up to in-depth analysis of your sleep patterns and personalized tips to optimize your routine, so you’ll feel more energized every day. ADVANCED ACTIVITY TRACKING From mountain climbing to meditating, Oura Ring tracks your daily movement while prioritizing balance and rest. Measure your daily activities, calories, steps, and inactive time. CYCLE INSIGHTS Better understand your body’s cycle patterns or help improve your chances of getting pregnant by tracking daily and monthly body temperature trends. STRESS RESILIENCE Understand how daily stress is affecting your body and learn how to be more resilient to stress by finding balance between moments of strain and recovery. RECOVERY Get personalized insights and guidance on how rest and recovery affects your overall Readiness Score. Feeling under the weather? Activate Rest Mode to give yourself a break. ILLNESS DETECTION Oura Ring monitors shifts in your body temperature and heart rate so you can tell when you may be getting sick. LONG-TERM TRENDS View your daily, weekly, and monthly trends, and discover how your choices and environment affect your body. TRACK HABITS WITH TAGS Customize your experience and test out new habits by adding tags — like "caffeine" or "alcohol" — and discover how your choices affect your sleep and recovery. Oura Ring is not a medical device and is not intended to diagnose, treat, cure, monitor, or prevent medical conditions or illnesses. Oura Ring is only designed for general fitness and wellness purposes. Please do not make any changes to your medication, daily routines, nutrition, sleep schedule, or workouts without first consulting your doctor or another medical professional.

MigraFlow es una app nativa para iOS pensada para registrar, analizar y compartir con tu especialista cada detalle de tus crisis de migraña. REGISTRO COMPLETO DE CADA CRISIS — Fecha y hora de inicio y fin, o marca "todo el día" si la crisis ocupa uno o varios días seguidos. — Modo "sigue activa" para anotar el inicio y cerrarla más tarde. — Nivel de dolor en escala 1–10 con etiqueta visual (leve, moderada, severa, extrema). — Síntomas (catálogo + libres): fotofobia, fonofobia, náuseas, aura, dolor pulsátil, mareo y muchos más. — Localización del dolor (lado izquierdo, ambos lados, frontal, etc.). — Desencadenantes (estrés, falta de sueño, ciclo menstrual, ayuno, cambios de tiempo…). — Medicación tomada con su dosis y hora exacta de cada toma — clave para respetar límites como "máx. 2 al día" o "cada 8 horas". — Tratamientos aplicados (fármacos personalizados, hielo, descanso en oscuridad, compresa, masajes…) con hora y duración. — Notas libres para añadir contexto. ESTADÍSTICAS QUE AYUDAN A ENTENDER TU MIGRAÑA — Cuántos días del mes has tenido dolor y cuántas crisis has sufrido. — Distribución por intensidad (1–10). — Duración media de las crisis. — Síntomas, medicaciones y desencadenantes más frecuentes. — Filtros por semana, mes, 3 meses, año o todo el histórico. — Gráficas claras con números legibles, sin notación científica. CALENDARIO — Cada día con dolor marcado por color: amarillo → naranja → rojo → púrpura, según intensidad. — Toca un día marcado para ver qué crisis lo cubrieron y a qué hora. INFORMES PARA EL ESPECIALISTA — Genera un PDF con tus estadísticas listo para imprimir, guardar en Archivos, enviar por email o compartir con tu neurólogo o médico de cabecera. 100 % PRIVADA Y OFFLINE — Todos los datos se almacenan localmente en tu dispositivo con SwiftData, sin servidores, sin cuentas, sin tracking. — Exporta a JSON o CSV para tener una copia de seguridad o analizar tus datos en otro programa. CARACTERÍSTICAS CLAVE — Diseñada por y para personas que conviven con migraña crónica. — Sin compras dentro de la app. Sin anuncios. Sin suscripciones. MigraFlow no sustituye el consejo médico. Si tienes crisis frecuentes o intensas, consulta con un especialista.