CrisisBuddy vs EMS Workout

Your Crisisbuddy tells you what to do when you can`t handle your situation. Crisisbuddy is meant for young adults who have to deal with extreme emotions and who have a hard time finding the correct behaviour in hard situations. The Crisisbuddy can be used under supervision, but this is not mandatory. This “crisis app” displays an overview of your skills and exercises you can do to help yourself. You can add exercises and use these to create your own signalising plan, but Crisisbuddy already contains a lot of standard mindfulness exercises. All the information, such as emotions, tendencies to certain behaviour, skills and contact with your therapist (or other people you trust) are clearly displayed. The app is compatible with your tablet and your mobile telephone. You can take it with you anywhere you go! The app uses elements from the treatment method DGT (Linehan therapy). To read more about this method, you can visit www.karakter.com The Crisisbuddy is part of DGDigitaal. A product that consists of the Crisisbuddy, the Serious Game and instruction videos. And is developed by Jacomijn Jacobs and Rob Reijnen. www.ehealthfabriek.nl www.jacobs-gezinstherapie.nl www.robreijnen.nl To read more about this, please visit www.ehealthfabriek.nl. (in dutch) © Jacomijn Jacobs, Rob Reijnen, 2018

Sporten met EMS is nog leuker en eenvoudiger met onze EMS Workout app. De ideale App voor een fit én gezond leven. Bereik je doelen en blijf gemotiveerd met de nieuwe EMS Workout app. Houd je workouts en vooruitgang bij en laat ons je op weg helpen. Maak gebruik van de maand gratis proefperiode en meld je aan voor onze app. Met de EMS Workout app kun je: • Ems workouts volgen en onze live trainingssessies bijwonen • Je dagelijkse activiteiten bijhouden • Je gewicht en andere statistieken invoeren en je voortgang bijhouden • Duidelijke 3D demonstraties bekijken (er staan meer dan 5000 oefeningen in!) • Je eigen voedingsplannen samenstellen • Zelf workouts samenstellen • Meer dan 150 achievements verdienen Kies de workout die bij jou past en start met jouw persoonlijke training met je eigen EMS- systeem. Houd je prestaties bij van conditie tot kracht, van afvallen tot energieker worden. Deze App is jouw eigen Personal Trainer en geeft je de motivatie die je nodig hebt! Je kunt deze app syncen met de Apple Gezondheid App. Wanneer je deze connectie activeert, worden je workouts in de Gezondheid app automatisch toegevoegd aan je activiteitenkalender.