마보(mabo vs 마인드카페

괜찮은 척 버티느라 지친 마음, 이제 마보와 함께 돌봐주세요. 마보(mabo)는 심리학자·정신과 전문의·심리상담사가 현장에서 가장 많이 추천하는 대한민국 대표 마음챙김 명상앱입니다. 하루 10분, 과학적으로 검증된 명상으로 불안, 수면, 스트레스를 관리하고 마음의 근육을 키워보세요. ■ 1,000개 이상의 전문 명상 콘텐츠 석·박사급 명상 전문가들이 한국인의 정서와 언어에 맞춰 직접 기획·제작합니다. 번역이 아닌, 한국어로 태어난 명상이기에 "괜찮은 척하다 지쳤어" 같은 우리의 감정을 깊이 이해합니다. ■ 수면 유도 명상 · 수면 동화 · 굿나잇 사운드 잠들기 전 몸의 긴장을 풀어주는 바디스캔부터 편안한 낭독까지, 깊은 잠으로 안내합니다. ■ 불안·우울·스트레스, 기분에 맞는 명상 감정별 맞춤 명상과 마음 처방 콘텐츠를 제공합니다. 아침·점심·저녁 하루 세 번 추천되는 오늘의 명상으로 마음을 케어해보세요. ■ 도전! 명상 챌린지 7일 기초 훈련부터 도파민 디톡스, 자애 명상, 핵심 믿음 리셋까지 과학적으로 설계된 단계별 프로그램. ■ 명상 일기 커뮤니티 52만 건 이상의 명상 일기가 쌓인 마보만의 커뮤니티에서 따뜻한 위로를 나눠보세요. ■ 국제학술지 Current Psychology 게재, 세브란스병원 fMRI 뇌영상 연구, SBS 다큐멘터리 검증. 분당서울대병원, 강북삼성병원 국가트라우마센터 등이 인정한 명상앱. ■ 명상 음악, ASMR, 자연 사운드, 낭독 ■ 주요 기능 • 1,000개 이상 한국어 명상 (수면, 불안, 호흡, 집중, 자애, 감정 관리) • 오늘의 추천 명상 (아침·점심·저녁) • 수면 유도, 수면 동화, 굿나잇 사운드 • 명상 챌린지 · 명상 일기 커뮤니티 • 기분별·상황별·대상별 맞춤 명상 • 명상 음악, ASMR, 자연 사운드 • 자유 명상 타이머 · 알림 루틴 설정 ■ 구독 안내 최초 구독 시 7일간 무료 체험. 기간 내 언제든 해지 가능. 하루 10분, 마음보기 습관. 마보와 함께 시작하세요. ■ 이용약관(EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ ■ 서비스 이용약관: https://www.mabopractice.com/terms ■ 개인정보처리방침: https://www.mabopractice.com/privacy

"우울∙불안∙불면증부터 직장 스트레스까지, 국내외 어디서나 나만의 멘탈케어를 시작해 보세요! ■ 핵심 기능 1. 전문 심리상담 & 빠른 멘탈케어
 ㆍ 우울증, 불안장애, 대인관계, 직장 고민 등 다양한 문제를 검증된 전문가와 상담
 ㆍ 채팅, 전화, 화상, 대면 중 원하는 상담 방식을 골라 사용
 ㆍ 해외 교민∙유학생도 시차 걱정 없이 24시간 이용 가능 2. 과학적 심리검사 & 즉각 피드백
 ㆍ 우울증 테스트, 불안장애 체크, 직무 스트레스 지수 등 검증된 검사 도구 사용
 ㆍ 개인 맞춤형 코칭 & 개선 가이드 제공, 유료 프로그램(심화 상담, CBT 등) 연계 가능 3. 스마트 코칭 시스템
 ㆍ 라이프코칭, 커리어코칭 등 목표 달성을 위한 체계적 플랜
 ㆍ 반복되는 고민∙습관을 개선하는 정기 결제 코칭 프로그램도 운영 4. 편리함 & 익명성
 ㆍ 24시간 예약, 모바일로 어디서든 접속 가능
 ㆍ 닉네임 사용, 상담 기록 비공개, 안전 암호화 결제 등 개인정보 보호에 만전 ■ 앱의 차별점 & 강점 * 검증된 전문가 DB + 투명 후기
 임상심리사, 정신건강 전문가, 전문 코치 등 자격∙경력 확인 가능 & 후기∙평점∙비용 투명 공개. 또한, 정신과 전문의 및 임상심리 박사로 구성된 업계 최고의 자체 심리 연구소를 갖추어 전문성을 철저히 관리 * 증상별 맞춤 솔루션
 “우울∙불안∙불면증∙직장 스트레스” 등 고민 키워드별 맞춤 검사와 상담 코스 * 유료 프로그램 확장성 
1회 상담 후 더 깊은 해결이 필요하다면, 단계별 멘탈 트레이닝이나 심화 상담으로 추가 연계 * 안전한 데이터 보호
 민감 정보 암호화 & 비식별화, 익명 커뮤니티 운영으로 해외에서도 안전하게 이용 가능 * 온·오프 통합 지원  앱 이용 중 전문가 상담∙코칭을 받다가 필요 시 오프라인 대면으로도 전환 가능, 원스톱 서비스 제공 마인드카페가
당신의 멘탈케어를 언제나 함께합니다. ■ 서비스 접근 권한 안내 * 푸시 알림: 상담∙코칭 채팅, 이벤트 안내 푸시 * 마이크: 전화 상담∙코칭 시 오디오 송출 * 카메라: 화상 상담(페이스테라피 등) 진행 시 사용 * 사진첩: 고객센터(채널톡)에서 사진∙영상 전송 시 사용 * iOS 기기용 광고식별자: 맞춤형 상품 추천 등에 활용 ※ 모든 권한은 ‘선택적’이며, 미동의 시 일부 기능이 제한될 수 있습니다. ■ 문의 & 공식 페이지 * 이메일: cs@atommerce.com * 홈페이지: https://mindcafe.co.kr * 인스타그램: @mindcafe_korea * 페이스북: @MindCafeKorea * 블로그: blog.naver.com/atommerce * 브런치: brunch.co.kr/@atommerce