Thenx vs Setar

Thenx: Calisthenics Training Calisthenics Workouts & Skills. Build Strength. Anytime, Everywhere! Thenx – Calisthenics & Bodyweight Fitness App - Transform your body with Thenx, the ultimate calisthenics and bodyweight fitness app! Whether you're training at home, the gym, or outdoors, Thenx offers daily personalized workouts, expert-led training programs, and advanced skill tutorials to help you master moves like muscle-ups, handstands, planche, and more. Perfect for beginners to elite athletes, Thenx will help you build strength, endurance, and mobility through effective bodyweight exercises that require no equipment. Why Thenx is the Best Calisthenics App - Daily Recommended Workouts – Get customized routines based on your fitness level and goals. - Master Advanced Skills – Learn elite moves like muscle-ups, handstands, planche, and more with expert tutorials. - Full-Body Strength Training – Build strength with push-ups, pull-ups, squats, dips, and more using just your body. - Muscle Analytics & Progress Tracking – Track your strength gains, monitor muscle activation, and visualize progress. - No Equipment Needed – Train anywhere: at home, at the gym, or outdoors in the park. - Mobility & Flexibility – Improve your range of motion and prevent injuries. Train Anytime, Anywhere with Thenx - Home Workouts – No equipment? No problem! Train with bodyweight exercises at home. - Gym Training – Add resistance for extra muscle growth with gym workouts. - Outdoor Street Workouts – Use bars, rings, or your body to train in the park or outdoors. Track Your Progress & Improve Performance - Daily Workout Recommendations – Tailored based on your progress, goals, and fitness level. - Real-Time Progress Tracking – Log your reps, sets, and personal bests. - Muscle Analytics – See which muscles you’re activating to optimize your training. What You’ll Get with Thenx: - Beginner to Advanced Calisthenics Programs - Bodyweight Strength & Muscle-Building Workouts - Real-Time Progress Tracking & Muscle Analytics - Skill Challenges: Muscle-Up, Planche, Handstand & More Start Your Transformation Today with Thenx! Join thousands of athletes and fitness enthusiasts using Thenx to improve strength, endurance, and mobility with calisthenics and bodyweight training. Download Now & Train Like a Pro! Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Entrená con un sistema. No con una rutina. SETAR es una aplicación de planificación de calistenia diseñada para ayudarte a progresar de forma inteligente, adaptando cada ciclo de entrenamiento a tu rendimiento real. La metodología utilizada en SETAR nace de la experiencia práctica dentro de la calistenia competitiva y está orientada a desarrollar fuerza, resistencia y habilidades específicas mediante una progresión estructurada. ¿CÓMO FUNCIONA? Completás un onboarding inicial donde indicás: • Tu objetivo principal • Tu nivel actual • La cantidad de días que querés entrenar • Tus máximos en ejercicios básicos • Tu fuerza máxima con lastre (1RM) Con esa información, SETAR genera un ciclo completo de entrenamiento personalizado. PLANIFICACIÓN QUE EVOLUCIONA Cada ciclo se ajusta según tu desempeño. La planificación no está predefinida ni es igual para todos los usuarios. Cada nuevo ciclo se construye utilizando los datos del onboarding, los máximos registrados y el rendimiento acumulado durante el entrenamiento. Al finalizar los entrenamientos, registrás cómo te fue en cada ejercicio o serie dependiendo del plan elegido. SETAR analiza: • Repeticiones realizadas • Carga utilizada • Nivel de dificultad percibido • Cumplimiento del entrenamiento • Consistencia semanal Con esos datos, el siguiente ciclo se adapta automáticamente para mantener una progresión adecuada. DOS FORMAS DE ENTRENAR PLAN ESTÁNDAR Ideal para quienes buscan simplicidad. Registrás sensaciones generales al finalizar cada ejercicio: • Excelente • Bien • Normal • Mal SETAR utiliza esa información para ajustar la siguiente planificación. PLAN ATLETA Pensado para usuarios avanzados. Permite registrar: • Repeticiones realizadas • Peso utilizado • Rendimiento por serie • Sensaciones detalladas Generando ajustes mucho más precisos en cada nuevo ciclo. ENTRENAMIENTO GUIADO Durante la sesión disponés de: • Temporizador de entrenamiento • Descansos automáticos entre series • Registro rápido de repeticiones y peso • Seguimiento del progreso • Organización por bloques de trabajo • Superseries, circuitos y formatos especiales Todo dentro de la misma aplicación para evitar distracciones. BIBLIOTECA DE EJERCICIOS Accedé a ejercicios organizados por categorías con: • Videos explicativos • Tips y  consejos (Pronto) • Fundamentos de entrenamiento (Pronto) • Artículos educativos sobre calistenia (Pronto) PROGRESÁ CON DATOS REALES SETAR no repite rutinas de forma indefinida. Cada nuevo ciclo se construye utilizando tu historial de entrenamiento para que la planificación evolucione junto con tu rendimiento. Desde dominadas, fondos y flexiones hasta habilidades avanzadas como Front Lever, One Arm Pull Up, Handstand y Muscle Up. Menos improvisación. Más criterio. Más progreso. ——— SUSCRIPCIONES AUTO-RENOVABLES Plan Estándar: USD $19,90 por mes o USD $50,74 cada 3 meses. Plan Atleta: USD $29,90 por mes o USD $76,24 cada 3 meses. El pago se cargará a tu cuenta de Apple ID al confirmar la compra. La suscripción se renueva automáticamente salvo que la canceles al menos 24 horas antes del final del período en curso. El cargo de renovación se realizará dentro de las 24 horas previas al vencimiento. Podés gestionar o cancelar tu suscripción en Ajustes → [tu nombre] → Suscripciones. Términos de uso (EULA): https://setar.co/terminos Política de privacidad: https://setar.co/privacidad Soporte: contacto@setar.co