Mi no dieta vs ICÓNICAS

La no dieta es un régimen que se basa en contar puntos en lugar de calorías como ocurriría con otras dietas. Su nombre tan curioso viene dado porque no es una dieta restrictiva, se pueden consumir los alimentos que se deseen siempre y cuando no se sobrepase el capital de puntos asignado a cada persona. Cada cantidad de un alimento está valorado en determinados puntos y cada persona tiene un capital diario de puntos a consumir, además de un extra de puntos semanales. El objetivo principal de esta dieta es conseguir que adquiramos hábitos saludables de alimentación siendo conscientes de lo que comemos. Existen dos métodos distintos de puntuación en la aplicación, que está desarrollada para ayudar a gestionar tu dieta de puntos, llevando un control de tu capital diario y semanal. Política de privacidad: https://thefoxlabs.es/politica-proteccion-datos/ Términos de uso: https://thefoxlabs.es/condiciones-uso-aplicaciones/

ICÓNICAS es app para el seguimiento de tu rutina personalizada de entrenamiento. Una plataforma que nos permite preparar tu programación, gestionar tu seguimiento y compartir contigo herramientas, conocimiento y comunidad para que entrenes, te retes y trabajes en tu fuerza y GLOW.Todos los entrenamientos los realiza un equipo de entrenadoras especializadas y el seguimiento lo gestiona el equipo de ICÓNICAS. Todo el servicio es online y apto para cualquier nivel ya que adaptamos la programación a cada caso. Además, incluiremos programas con videos guiados donde te acompañaré para que aprendas y te motives.Con tu suscripción, tendrás acceso a seguimiento, dudas y revisión. Cada uno tiene un enfoque diferente y para ayudarte a alcanzar tu meta, ya sea perder peso, ganar músculo, fuerza o llevar tu condición física a un nuevo nivel tendrás acompañamiento.Las métricas de las rutinas son compartidas con tu entrenadora para diseñar tus programas.Todos los usuarios deben consultar a su medica antes de usar esta aplicación y tomar decisiones de salud.