Meditation Timer Meiso vs 雾屿之外

Make quiet time a daily habit. Meiso is a meditation timer without ads or subscriptions. Set a timer, keep a session log, and meditate at your own pace. TIMER Choose a preset such as 3 or 5 minutes, or use count-up mode without a time limit. Switch the ending sound and vibration on or off. SESSION LOG Review your activity graph, weekly meditation time, streaks and total time. Achievement badges help you track milestones. APPLE WATCH Use the timer without keeping your iPhone nearby, then sync your session history to iPhone. WIDGETS AND HEALTH Home screen widgets and Live Activities are supported. With your permission, save meditation time as Mindful Minutes in Apple Health. HEART RATE VARIABILITY (HRV) Record and analyze metrics such as SDNN and RMSSD using beat intervals from a compatible Bluetooth heart rate sensor. Apple Watch uses available heartbeat data. Compatible hardware and permissions are required; available data and metrics depend on recording conditions. An iPhone alone cannot measure HRV in this app. HRV displays are reference information for personal reflection. They do not establish meditation benefits or assess your health, and are not for diagnosis, treatment or medical decisions. Consult a healthcare professional for medical advice. YOUR PREFERENCES Light and dark modes. Japanese, English, Chinese, Korean and Spanish. Free to use, with no ads, subscriptions or account registration. Compatible external hardware is obtained separately.

雾屿之外是一款主打沉浸式・无压力的情绪陪伴型应用，面向因生活疲惫、内心纷乱、情绪问题困于内心雾屿的用户，为在纷杂心绪里浮沉、于匆忙日常中失重的你，构建以「极光森林」为聊愈场景、「澈」为温柔陪伴者的纯粹、安逸、无压力的心灵停靠空间。 不用急，不用赶，在雾屿之外先待一会儿就好——无意义，就是意义。 - 欢迎来到雾屿之外 - ◇ 雾间低语聊心事 收获共鸣安慰 ◇ 多模态随心交互 沟通不受局限 ◇ 视听场景双营造 沉浸精心陪伴 ◇ 日常与倾听双态 对话交互自然 ◇ 双模式对话体系 满足多样需求 ◇ 五大特色功能区 安稳多变心绪 【雾间低语：你写下的心事，这里有懂的人听】 把心事写成一段「雾间低语」——不指名、不追问、不设回复的压力，只等同频人的轻声回应、共鸣安慰，被看见、被理解、被认可，让你感觉自己并不孤单。 【双模式对话体系：陪伴不该只有一种样子】 ◇ 轻模式・日常陪伴// 像一个时时在线的好友，轻松自在，毫无负担，适合碎碎念、摸鱼闲聊、单纯想找个人说说话，想到什么说什么。 ◇ 思模式・深度聊愈// 遭遇情绪低谷、难以抉择、想要深度谈心时启用。陪你拆解缠绕思绪，看清情绪根源，梳理内心，重建平和稳定的内在状态。 【五大特色功能模块：以多元方式安稳心绪】 ◇ 隐・隐之探索： 温柔且有深度的自我探索，「澈」陪你一起剖析藏在潜意识里的情绪线索，看见自己都不曾察觉的另一面。 ◇ 知・知之具象： 根据科学有据的理论，帮你读懂内心情绪、梳理纷乱思绪，收获心灵的通透与安稳。 ◇ 律・身之韵律： 以轻柔舒展的律动唤醒身心活力，让紧绷的肢体得到释放，「澈」陪你在动静之间找回身心平衡的自在。 ◇ 栖・心之栖所： 零压力的解压活动，在轻玩慢享中释放心绪，让疲惫悄然消散。 ◇ 潮・声之潮汐： 沉浸式白噪音声景空间，柔和音效抚平内心焦躁，消解脑中杂乱念头，帮助快速沉静、深度放松。 【免责声明】 本APP所有内容不构成任何医疗建议、心理诊断、临床治疗或专业心理咨询，亦不替代执业医师、心理咨询师等专业人员的服务。如果您有任何疾病或者希望进行疾病、症状筛查，请务必咨询您的医生。您应完全清楚所提供的信息和数据可能不准确、不安全或不全面，您需要对自己的安全和健康全权负责。