Meditate with Medit'Solutions vs Pause Evasion

After more than 10 years accompanying people to suffer less, develop their leadership skills, increase their well-being and develop their self-confidence ... by introducing them to techniques including abdominal breathing and mindfulness meditation; after more than 10 years spent seeing the benefits of this practice but the difficulty that people had to continue practicing once they returned home, it seemed obvious that some form of support was necessary and Medit'Solutions was born. Neuroscience is formal; practicing mindfulness regularly helps reduce stress and anxiety, develop attention and creativity, has a positive impact on the cellular aging and makes us happy! After 20 minutes of practice the body doubles its production of serotonin, the happiness hormone and after about 8 hours of cumulated practice the actual morphology of the brain changes, particularly around the part responsible for emotional regulation, allowing sustainable well-being to set in. Mindfulness helps you anchor yourself in the present instead of mulling over things of the past or worrying about the things to come. You learn to enjoy what is and to accept what cannot be changed. So what does Medit'Solutions offer? A learning path where progressively, you can deepen your practice and reap all the benefits that being mindful brings. The guided meditations therefore become less and less guided and that for longer periods of time. You also have a virtual coach who will accompany you and guide you through the application. Mini-videos have been created to guide you and your avatar will reflect your progress by gradually evolving. We have also developed a section for children, to teach them to name and to calm their emotions, but also to help them strengthen their self-esteem and confidence. You can also experiment with visualizations to train your mind to approach life positively. The brain does not distinguish between the real and the imaginary, it simply believes what you say. Mental training, a technique used today by top sports people, is the solution to condition your brain to address the challenges of life with confidence and optimism. We hope that by using this application, you will find a way to give yourself a little time every day. By so doing, you will dramatically improve the quality of your life and, by extension, that of the people around you. Alexandra De La Cruz - Director and Founder of aéa solutions. For our premium subscriptions, the payment will be charged to the iTunes account upon confirmation of the purchase. 24 hours before the end of the current period, the account will be charged the amount identified for renewal. The subscription is automatically renewed unless the automatic renewal is deactivated at least 24 hours before the end of the current period. Subscriptions can be managed by the user. Automatic renewal can be disabled by accessing the user's account settings after purchase. Any unused time, a free trial period, will be lost as soon as the user purchases a subscription. Note that if you buy a subscription through the Apple application, iTunes, the payment is final, without refund (excluding withdrawal period). Your purchase is subject to the Apple Media Services Terms of Service https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/en/terms.html which define the refund policy. For more details on the general conditions of use, visit the CGU page of our website: https://medit-solutions.com/cgu.

Découvrez notre application mobile conçue pour vous aider à trouver le calme intérieur au milieu du tourbillon quotidien. Plongez dans une oasis de sérénité grâce à une sélection minutieuse de musiques apaisantes, d’histoires réconfortantes et d’ambiances naturelles envoûtantes, telles que le doux bruit de la pluie, les grondements d’un orage lointain, le murmure d’une rivière paisible et le souffle apaisant du vent. La contemplation devient votre alliée dans cette quête de tranquillité intérieure, offrant un espace pour la réflexion et la recharge de vos batteries mentales. Nous vous proposons également des séances de méditation guidée, spécialement conçues pour vous aider à retrouver la sérénité, le calme, mais aussi l’énergie et la motivation. Que vous cherchiez à apaiser votre esprit, à augmenter votre vitalité ou simplement à vous recentrer, nos méditations vous accompagneront dans chaque étape de votre parcours. En suivant des instructions claires et apaisantes, vous pouvez facilement vous détendre, calmer votre mental agité et vous ressourcer afin d’affronter la journée avec un esprit plus positif et une énergie renouvelée. L’expérience va au-delà de l’écoute passive ; nous mettons à votre disposition des activités de cohérence cardiaque, une technique reconnue pour réduire le stress, recentrer l’esprit sur l’essentiel et favoriser une concentration accrue. En harmonisant votre respiration avec des rythmes spécifiques, vous pouvez vous détendre profondément, renforcer votre équilibre émotionnel et retrouver un état de calme et de clarté intérieure. Que ce soit pour une pause bien méritée au milieu de la journée chargée ou pour amorcer une nuit de sommeil réparateur, notre application est votre compagnon idéal pour une vie plus équilibrée et épanouissante. Téléchargez dès maintenant notre application et transformez votre smartphone en un refuge tranquille où le calme intérieur n’est jamais loin. Plongez dans un océan de tranquillité, laissez-vous bercer par les mélodies apaisantes et retrouvez l’harmonie intérieure dont vous avez besoin pour faire face aux défis de la vie quotidienne avec calme et sérénité.