MBSR+
Cours bien structure' jamais ennuyant ou repetitif Je trouve le contenu comme la base pour reussir a gerer les evenements stressants dans le vivre d’aujourd’hui et apres les huit semaines je peux avancer les techniques par moi meme en utilisant les exercices dans la librairie
Response from developer
Ravi que cette appli a pu vous être utile 🙂
Application à utiliser dans son quotidien!
J’ai découvert cette application dans une démarche de coaching. Je l’ai intégrée dans mon quotidien et elle m’a permis de retrouver la paix avec moi même. Elle m’a apporté beaucoup d’apaisement et de sérénité. Elle est très facile d’utilisation et la bibliothèque permet de continuer les séances. Je valide et je continue à m’en servir.
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Merci !
Excellente appli. Simple et très efficace. S’adapte à tout le monde et on peut l’utiliser partout, même en voiture ! Un vrai partenaire au quotidien, ou en cas de besoin ponctuel, pour se sentir plus apaisé et calme. Un bien être pour prendre soin de soi et être plus disponible pour son entourage.
Lâcher Prise
Je recommande cette application si vous avez des doutes sur vous ,lorsque vous êtes dans un état de mal hêtre et de stress.
Les exercices de cette application permet de réduire l’état de stress par un travail de relaxation respiratoire accessible à n importe qui ! Pas besoin d être en groupe de thérapie, juste il vous faut quelques minutes ,d’écouter les instructions et c est parti pour un lâcher prise.
A Recommander sans modération.
Les exercices de cette application permet de réduire l’état de stress par un travail de relaxation respiratoire accessible à n importe qui ! Pas besoin d être en groupe de thérapie, juste il vous faut quelques minutes ,d’écouter les instructions et c est parti pour un lâcher prise.
A Recommander sans modération.
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Excellente application
Tout le monde devrait avoir cette application
Des exercices de méditations simples ou de cohérences cardiaques à mettre en place quotidiennement. Qui amène véritablement moins de stress.
Cette appli est un guide au quotidien de bien être
Je recommande encore et encore
Des exercices de méditations simples ou de cohérences cardiaques à mettre en place quotidiennement. Qui amène véritablement moins de stress.
Cette appli est un guide au quotidien de bien être
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