Atleta(管理者・スタッフ・指導者用) vs AthTrain Note

チームづくりが上手くいく、コンディショニングノート『Atleta（アトレータ）』 Atletaは、日々の体調や生活習慣、練習の内容などを記録・管理し指導者と共有することで、選手の効率的な成長をサポートします。 各種連絡ツールによって運営活動に必要な連絡業務や事務作業にかかる手間を軽減。 選手と指導者のコミュニケーションを容易にし、気づきにくかった選手の状況を可視化することで、指導や練習メニューの最適化が行えます。 Point 1　選手の食生活をサポート アスリートにとって重要な食生活をサポートします。 食事内容を写真や文章で記録すると、カロリーや栄養バランスを自動で計算。 食事内容の記録に留まらず、食生活の改善案も提供します。 Point 2　『ルナルナ』※と連携した生理日予測 生理日管理サービス『ルナルナ』と連携。 生理開始予定日、生理終了予定日、生理周期を確認できます。 食事やトレーニングと併せて定期的に確認することで、女性アスリートに多いエネルギー不足や月経異常の予防が期待できます。 ※ルナルナとは、株式会社エムティーアイが運営する、生理予測を始めとする女性のカラダとココロの健康支援サービスです。 Point 3　連絡ツールにより煩雑な事務作業の効率化 練習試合の日程共有や、選手・関係者への連絡、出欠管理を一括サポート。 煩雑になりがちな、練習ノートやプリント配布によるコミュニケーションの手間から解放されます。

「昨日の自分」を、数字と理論で超えていく。 AthTrain Note（アストレノート）は、本気で強くなりたいアスリート、そしてデータを武器に戦う指導者・トレーナーのために設計されたトレーニング記録・管理アプリです。 必要なのは、あなたの「重量」と「回数」、そして成長の軌跡だけ。 ジムでの限られた時間を最大限に活かし、主観（感覚）と客観（データ）のズレを埋めるためのパートナー、それがAthTrain Noteです。 【AthTrain Noteを選ぶ理由】 ただの記録帳ではありません。これは、あなたの成長を科学的にアシストするツールです。 高校生の「自己管理能力の育成」から、トップアスリート・セミプロの「振り返りサイクルの高速化」まで、あらゆるレベルの競技力向上をサポートします。 【主な機能】 ■ 1. ストレスフリーな「高速入力」 トレーニング中の集中力を削がないよう、入力フローを極限までシンプルに設計。インターバル中のわずかな数秒で記録が完了します。紙のノートよりも速く、正確に履歴を残せます。 ■ 2. 成長と疲労の「可視化」 蓄積されたデータは自動的にグラフ化。扱える重量の推移や総負荷量（ボリューム）の変化を一目で確認できます。「伸び悩み」を感覚ではなくデータで把握し、モチベーション維持に貢献します。 ■ 3. 戦略的な「RM換算機能」 挙上重量と回数から、1RM（1回ギリギリ挙がる最大重量）を自動計算。「今日の調子なら、メインセットは何キロで組むべきか？」を科学的に予測し、効果的なプログラム作成をサポートします。 ■ 4. 怪我を防ぐ「ACWR（疲労管理）」 急性:慢性ワークロード比（ACWR）を用いて、怪我のリスクが高まる「負荷の急増」や「オーバートレーニング」を可視化。ただ追い込むだけでなく、最高のパフォーマンスを発揮するためのコンディション管理が可能です。 ■ 5. 自由自在な「カスタマイズ」 種目名、セット数、プログラム構成はすべて編集可能。BIG3中心のパワーリフティングメニューから、スポーツ競技特有の補助種目まで、あなたのルーティンに合わせてアプリを最適化できます。 ■ 6. データの「資産化と共有（CSV出力）」 記録データはExcel/CSV形式で簡単にエクスポート可能。 選手： PCでの詳細分析や、自分だけのダッシュボード作成に。 指導者・コーチ： 選手のノート回収の手間をなくし、提出データをもとに公平で客観的な評価・指導を実現します。 【こんな方に最適です】 アスリート（高校・大学・社会人）： 紙のノートから卒業し、自律的にトレーニングを組み立てたい方。 トレーニー： 感覚ではなく、数値に基づいて厳密に強度を管理したい方。 指導者・コーチ： 選手の実施状況をリモートで把握し、データに基づいた指導を行いたい方。 トレーナー： 部位の偏りや負荷バランスを分析し、怪我のリスクヘッジを行いたい方。 AthTrain Noteで、トレーニングの質を次なるレベルへ。 今すぐダウンロードして、確かな記録を始めよう。 ※本アプリは、アスリートの皆様に高度な分析機能（ACWR等）を無料で提供し続けるため、一部広告を表示しております。広告除去（プロプラン）：広告を非表示にし、トレーニングへの集中を極限まで高めることが可能です。 アカウントはメールで作成できます。 設定画面からアカウント削除が可能です。 プライバシーポリシー： https://sporthacklab.com/athtrain-note-privacy-policy/ Presented by Sport Hack Lab