每日冥想 vs 口才练习 21 天

每日冥想是一款正念冥想、睡眠、身心放松、专注力、情绪管理的健康应用。 在每日冥想中，我们根据你的选择与行为来为个人制定出专业的冥想计划，并提供正念冥想指导、睡眠助眠引导和音乐、以及睡眠闹铃、自由练习、呼吸练习等各类工具帮助你练习，有海量引导音乐和音频供你随时随地的进行学习，帮助你从快节奏的工作和生活中锻炼大脑，进入一个平静和安宁的良好状态，平衡你的焦虑与压力，保持专注平静、放松情绪、睡眠质量管理。 #适合的人群#： 1，精神压力大和焦虑的人。 2，有心理健康问题的人。 3，工作和学习压力大的人。 4，有睡眠问题的人(失眠者、睡眠质量差、多梦)。 5，寻求身心平衡的人。 6，专注力不集中的人。 7，追求内在探索的人。 无论是哪个人群，冥想都可以为他们带来益处。 然而，对于有严重心理健康问题的人，建议在专业指导下进行冥想练习。冥想可以成为促进整体健康和福祉的工具，但它并不能够代替专业医疗治疗。 目前冥想服务包括： 1，定制个人冥想练习计划，遇见美好的自己。 - 睡眠质量管理：通过冥想引导，呼吸练习，睡眠音乐等定制化方案与练习工具来管理失眠、睡眠质量不佳等问题。 - 压力焦虑管理：通过有效的冥想注入平静、安宁和平衡感，对情绪健康和整体健康都有益。 - 专注力管理：通过有效的正念冥想训练大脑专注力，平衡进入专注状态的时间，保持专注的时间，以来应对外界干扰。 2，失眠、睡眠质量不佳，每日冥想提供平衡音频。 - 睡眠引导：由我们录制睡前引导、睡眠冥想、调节失眠问题、睡眠质量管理，让您享受更深度的睡眠。 - 大自然声：白噪音、大自然声让你拥抱大自然，场景有：小溪、篝火、森林、鸟语、瀑布、动物、下雨天、雷雨、风吹等。 - 睡眠工具：专业的睡眠工具，让您享受睡眠引导、大自然声、白噪音的同时，可以被轻唤醒音乐轻柔的过渡。 3，冥想工具，冥想提醒，帮助您坚持冥想，给于鼓励、挑战自我。 - 冥想挑战赛：挑战自己，培养良好习惯。 - 官方推荐：晨间、午休、睡前、专业推荐冥想，每天都有不一样的冥想，帮助调节自我。 - 自由练习工具：让您随时可以自定义符合自己节奏的冥想练习，冥想由你掌控。 - 呼吸练习：多种呼吸练习方式帮助您调整呼吸节奏，平复情绪，放松身心。 * 每日冥想已接入HealthKit，支持将冥想数据同步至健康应用（打开每日冥想App中“我的-设置-Apple Health”开关，并同意每日冥想写入数据即可）。 * 支持桌面小组件，锁屏小组件。 * 自动续订说明： 连续包月会员：按月自动续费，每月缴纳一次，价格￥30 连续包年会员：按年自动续费，每年缴纳一次，价格￥98 -付款：将在确认购买时从iTunes账户中扣除。 -取消订阅：如需取消订阅，请在当前订阅周期到期前24小时以前，在iOS设备“设置”-“iTunes Store 与 App Store”-选择“Apple ID”-点击“查看Apple ID”-在账户设置页面点击“订阅”-取消订阅，到期前24小时内取消，将会收取订阅费用。 -续费：苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺眼一个订阅周期。 * 单次会员购买服务说明： 月卡会员：购买后享受1个月的会员特权，到期自动取消特权，不再额外扣费，价格￥50； 年卡会员：购买后享受1年的会员特权，到期自动取消特权，不再额外扣费，价格￥118； -付款：将在确认购买时从iTunes账户中扣除 相关协议： 隐私政策：http://share.aimx777.com/fslp_web/privacyagreement.html 会员服务协议：http://share.aimx777.com/fslp_web/userService.html 自动订阅条款：http://share.aimx777.com/fslp_web/auto_subscribe.html

一、开头 3 行抓住人心 想在面试、汇报、演讲场合不再紧张结巴？ 想说话更有条理、有气场，让别人愿意听你说？ 「口才练习 21 天」用 AI 陪你练，从不会说到敢说、会说。 二、产品定位 & 适用人群 这是一款专为「普通人」设计的口才训练 App： 上班族：面试、自我介绍、工作汇报、项目路演 学生党：课堂发言、答辩演讲、竞选演讲 内容创作者：直播、短视频口播、播客录制 社交小白：聚会聊天、即兴表达、临场反应 每天跟着练 10–15 分钟，21 天看得见自己的变化。 三、核心功能亮点 21 天系统训练计划 从发音、语速、停顿，到结构、逻辑、气场，一步步拆解练习。 每天都有明确主题和任务，不再无脑重复朗读。 多场景练习模块 文章朗读：名篇美文，练清晰度和语感 金句朗读：短句高频练习，提升语言感染力 绕口令练习：咬字清晰、普通话更标准 演讲稿训练：职场汇报、演讲开场、故事讲述 复述故事：训练逻辑与结构感 表达技巧：自我介绍、即兴发言、沟通聊天场景 AI 语音分析与打分 本地 AI 分析录音，AI 从多维度给出反馈： 语速是否合适？ 停顿有没有节奏感？ 发音是否清晰？ 语调有没有起伏与情绪？ 给出「优势」与「待改进点」，下一次练习有明确方向。 进度可视化，看得见的进步 练习次数、总时长、连续打卡天数，一目了然 支持练习历史记录，随时回听对比自己早期的声音 碎片时间，随时随地练 不需要额外设备，只要手机+耳机。 地铁通勤、下班前、睡前 10 分钟，都可以高效完成一天任务。 四、收费与试用说明 新用户可免费试用第 1 天完整训练内容，真实体验训练流程和 AI 分析。 一次性解锁 Pro，即可使用完整 21 天训练计划和无限次 AI 分析。 无订阅、无自动续费，买断后可长期反复练习与回听。 五、适合你如果你有这些困扰 一开口就紧张，说不完整一句话 明明有很多想法，发言时却总是词不达意 参加面试 / 汇报 / 演讲前，一直不知道怎么练 觉得自己说话「平」「没重点」「没气场」 给自己 21 天，每天 10–15 分钟，让说话变成你的优势，而不是短板。