改善了睡眠,焦虑症状也有所减轻
之前因为抑郁症住院,在医院接触到了正念冥想治疗,尝试后发现确实非常有效果,尤其是失眠的时候,可以跟随着音频来调整呼吸,放松心态从而进入睡眠。前段时间我因为工作的事情非常焦虑,后来跟着缓解焦虑的音频冥想了一下之后,明显躯体化症状减轻了很多,尤其是说到把所有的能量吸收到自己身体里的时候,真的有一种充满力量的感觉,是个非常实用的工具,已经推荐给了好几个朋友了,希望他们都能试试
烂
好差劲,一直让填写个人信息,繁琐的步骤。
一进去几乎所有都付费,吃相难看。
听一半还突然闪退、卡顿、切到其他app
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无法登陆!我renewal了一整年的订阅!
无法通过苹果用户登陆或是微信登录,卡在了手机登录的页面并且不支持海外手机号!我去年11月自动续费一年的订阅到现在尝试多次都无法成功登陆!!可以申请退款吗?
很不错的有帮助
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👍👍👍
good









