Pustepause vs Utviklingstrinn

Kjenner du deg urolig og overveldet? Hender det at du er redd for å bli redd? Pustepause er en app som hjelper deg å takle stress og grublete tanker. Gjennom daglige øvelser kan du lære deg å bli mer oppmerksom og tilstede. Det er gratis å bruke Pustepause.

Å være forelder er fullt av spørsmål. Når kan barnet ditt vente seg nye ferdigheter, og hvorfor er babyen ekstra urolig akkurat nå? Utviklingstrinn gir deg rolige, faktabaserte svar – ett trinn av gangen. Du får en personlig tidslinje basert på barnets fødselsdato, med 14 utviklingstrinn fra 0 til 5 år. For hvert trinn ser du hvilke nye ferdigheter som er på vei, tegn å se etter, og hvorfor barnet kan være mer klengete eller urolig en periode. Innholdet er forankret i Helsedirektoratet og FHI (helsenorge.no). Dette er ikke en app om sprang og pseudovitenskap. Det er trygg, nøktern veiledning for deg som ønsker å forstå barnet ditt litt bedre, uten alarmisme. I dagboken kan du samle øyeblikkene du vil huske: de første ordene, det første smilet, den første natten gjennom. DETTE FÅR DU • Personlig tidslinje over utviklingstrinn fra 0 til 5 år • Hvert trinn: nye ferdigheter, tegn å se etter, rolige tips og «når søke råd» • Logg søvn, mat og vekst – med vekstkurver og persentiler • Dagbok for minner og milepæler, med bilder og PDF-eksport • Helsestasjon: oversikt over kontroller og vaksiner etter barnevaksinasjonsprogrammet • Ukentlige tips tilpasset barnets alder • Påminnelser når et nytt trinn nærmer seg og før helsestasjonsbesøk • En liten feiring når barnet når et nytt trinn • Plass til flere barn i samme app • Vakkert, rolig nordisk design med lyst og mørkt tema DITT PERSONVERN ER TRYGT Alt lagres kun lokalt på enheten din. Ingen brukerkonto, ingen pålogging, ingen sky. Ingen sporing, ingen analyse, ingen annonser og ingen tredjeparter. Det du skriver om barnet ditt, blir værende hos deg. GRATIS Appen er gratis å bruke. Ingen kjøp i appen. Utviklingstrinn er laget for å gi deg ro i en travel tid. Du trenger ikke huske alt selv – vi minner deg på det viktigste, så du kan være mer til stede sammen med barnet ditt. Og opplysningene om barnet ditt? De blir her, hos deg.