My ADHD vs Luminarme Assistente Emocional

My ADHD brings heaps of tips to help children and adults diagnosed with ADHD on how to better cope with this condition. Here are some of the features... • Various techniques with insights and tips on how to get the most out of each activity • Videos will give you a richer visual representation on how to use the app • Test if you have ADHD, available for adults and children • Lists for monitoring tasks and increasing productivity • Organization, Health and Studies techniques • Support for multiple languages including English, Spanish and Portuguese • New Dark Mode! Disclaimer: The diagnostics contained in this app are for information purposes only and doesn't intended to replace a medical diagnosis. Please consult your physician if you're concerned about ADHD.

Ansiedade, depressão, solidão, estresse, insônia, burnout, pânico... o mundo de hoje tem exigido de cada um de nós mais do que estamos prontos para suportar. E como consequência disso, temos assistido à transformação desses desafios emocionais em uma verdadeira pandemia. Você também se sente assim? Como lidar com tudo isso? Como enfrentar os desafios de um mundo cada vez mais veloz e menos empático, sem adoecer? Com quem desabafar nos momentos difíceis? Dentre todas as terapias disponíveis hoje, a Terapia Cognitivo-Comportamental vem se mostrando a mais eficaz na gestão da saúde emocional. O App LUMI, da Luminarme, surge como uma ferramenta digital capaz de democratizar o acesso ao que existe de mais moderno no âmbito da psicoterapia comportamental, com absoluta privacidade. Quando e de onde estiver, o usuário da LUMI pode participar de sessões em formato de trilha, realizar exercícios emocionais e contar com suporte imediato para a dor que estiver sentindo naquele exato momento. Toda inteligência do APP foi objeto de curadoria pelo Dr. Diego Falco, psicoterapeuta número 1 do Brasil e dono do maior canal de terapia do país. Com a LUMI, você encontra uma conselheira para desabafar e aprende a gerenciar suas emoções, conquistando uma vida mais equilibrada em suas relações familiares, afetivas e profissionais. Além disso, você tem acesso a uma variedade de recursos que auxiliam o seu bem-estar emocional, como: - Testes emocionais: identifique o seu momento emocional e receba orientações personalizadas que ajudarão a gerencia-lo; - Sessões de autodesenvolvimento: aprenda e evolua com sessões personalizadas, disponíveis em áudio e texto, baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental; - Diário do humor: monitore e registre seus pensamentos e emoções, com a opção de proteger suas anotações por senha, garantindo a sua privacidade; - Help: receba ajuda imediata em momentos de crise, com instruções direcionadas ao seu problema atual, como ansiedade, estresse, depressão, insônia, inquietação, medo, cansaço, entre outros; - Exercícios: pratique múltiplos exercícios de controle atencional, meditação, respiração, entre outros. Enfim, o APP da LUMI, da Luminarme, coloca-se como resistência ao gradativo processo de adoecimento de pessoas de todas as faixas etárias, causado pelo estilo de vida moderno, principalmente, a partir do surgimento das redes sociais. Teste gratuitamente! O APP está disponível nas versões gratuita e premium. Na versão gratuita, você tem acesso a algumas funcionalidades. Com a versão premium, você desbloqueia todos os benefícios da LUMI, potencializando ao máximo os seus cuidados com a saúde emocional.