Tabata training vs СК Легион

Tabata — HIIT interval workouts at home in just 4 minutes a day. A convenient Tabata timer helps you burn calories, build endurance, and stay in shape without long workouts. In the app: • Tabata / HIIT timer with interval settings (work/rest/rounds) • Large exercise library and the ability to create your own workout • Auto exercise selection — a new routine every time • Repeat your favorite days/workouts • Weight tracking and a clear progress chart • Workout and activity statistics • Multiple themes • Workout music: choose from options or play your own from your library Set a goal and train with Tabata together with us — fast, simple, and consistent.

Легион — твой фитнес-клуб нового поколения! Присоединяйся к сообществу сильных и целеустремлённых людей в самом атмосферном спортивном клубе города. В приложении «Легион» ты можешь: • Удобно записываться на групповые тренировки и персональные занятия • Следить за актуальным расписанием в реальном времени • Получать уведомления об изменениях в графике и специальных предложениях • Покупать спортивное питание и оборудование прямо в приложении • Заказывать полезное ПП-меню, разработанное профессиональным нутрициологом • Покупать кофе с собой и протеиновые шейки в шейк-баре О клубе «Легион»: 850 м² современного пространства, два отдельных зала для групповых тренировок (доступны для аренды), зона свободных весов, кардио-зона и комфортная зона отдыха. Здесь сочетается всё, что нужно для комплексного развития: — Силовые и функциональные тренировки — Групповые программы — Персональный тренинг с опытными тренерами — Правильное питание и восстановление Легион — это не просто спортзал. Это твой новый уровень. Скачивай приложение, становись частью Легиона и начинай путь к сильному телу и мощному духу уже сегодня!