Salufast vs Aurelia App

Salufast - die Fasten App von Prof. Andreas Michalsen Salufast bringt Jahrzehnte klinischer und wissenschaftlicher Fastenexpertise in Deinen Alltag. Kombiniere Intervallfasten, Heilfasten und neueste Erkenntnisse aus der Naturheilkunde sowie der Chronobiologie in der Salufast App. Nutze die cleveren Funktionen für Deine persönlichen Ziele. Durch Fasten werden nachweislich zahlreiche gesundheitsfördernde Effekte hervorgerufen, unter anderem: - Aktivierung von Schutz- und Regenerationsvorgängen im Körper - Regulierung des Stoffwechsels - Verbesserung der Schlafqualität - Vorbeugung und Linderung von Krankheiten - angenehmer Nebeneffekt: Gewichtsregulation Die App wurde auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse konzipiert und bietet Dir eine konkrete Empfehlung für Dein ideale Intervallfasten-Zeit, viel mehr als ein einfacher Timer. Wir betrachten mehrere Faktoren wie Deinen individuellen Biorhythmus und den täglichen Sonnenstand, um Dir eine persönlich zugeschnittene Empfehlung für Essens- und Fastenzeiten auszusprechen. Keine In-App-Käufe und vor allem keine Lösung von der Stange: Ob Lerche oder Eule, ob Frühaufsteher oder Morgenmuffel, erhalte optimale Essenszeit für Deinen eigenen Rhythmus! Alle Intervallfasten-Funktionen der App sind völlig kostenlos und selbstverständlich werbefrei. In Zusammenarbeit mit führenden Experten aus den Bereichen Ernährungsmedizin, Ayurveda und Naturheilkunde wird die Salufast App stetig weiterentwickelt. Freue Dich schon auf die Möglichkeit, deine täglichen Mahlzeiten festzuhalten, Deinen Grad an Autophagie zu bestimmen und auf Deinen ganz persönlichen Salu-Score! Prof. Andreas Michalsen ist Professor für klinische Naturheilkunde und einer der wichtigsten wissenschaftlichen Vertreter für Naturheilkunde, Ernährungs- und Fastenmedizin weltweit. Zwei seiner Bücher sind Spiegelbestseller (Heilen mit der Kraft der Natur, Ernährungsmedizin). Prof. Dr. med. Andreas Michalsen ist Mitbegründer von Salufast und maßgeblich an der Produktentwicklung beteiligt. Zu seinen Fachgebieten gehören u.a. Fasten- und Ernährungsmedizin, Physikalische Medizin und Balneologie, Akupunktur und Mind-Body Medizin. Du möchtest das meiste für Deinen Körper herausholen? Mit Heilfasten kann man nachweislich Stammzellen erneuern, zelleigene Regeneration fördern, das Herz-Kreislauf-System verbessern sowie Blutfett- & Blutzuckerwerte verbessern. Gönne Deinem Körper eine 5-tägige Auszeit mit unserem Heilfasten-Programm mit Box und spüre die Tiefenreinigung Deines Körpers. Individuell, qualifiziert und erstmalig aus einer Hand: Nutze alle Vorteile von Intervallfasten und Heilfasten in Deinem persönlichen Alltag. In Verbindung mit unserem Heilfasten-Programm bietet Dir die App weitere Vorteile: - optimale Begleitung für effektives und sicheres Heilfasten - wissenswerte Artikel zum Fasten oder gesunder Ernährung- und Lebensweise - fundierte Informationen zu den biologischen Anpassungen Deines Körpers - hilfreiche Tipps - passend zu Deinem aktuellen Fastentag und für die Zeit danach - auf das Fasten abgestimmte Aufgaben für bestmögliche Effekte - Übersicht Deiner Fortschritte mit interaktiven Darstellungen - optimale Vorbereitung und Nachbetreuung für eine langfristige und nachhaltige Fastenwirkung Weitere Informationen zu unserem Heilfasten-Programm findest Du auf unserer Webseite: www.salufast.com

Aurelia ist der ruhige, schöne Begleiter für Schwangerschaft und die ersten Monate mit deinem Baby. Halte Stillzeiten, Fläschchen, Windeln und Schläfchen in Sekunden fest – und Aurelia macht daraus etwas, das dir wirklich hilft: Vorhersagen, Einordnung und Antworten auf deine Fragen. FRAG AURELIA – DIE KI, DIE DEIN BABY KENNT • Stell deine Frage in deinen Worten: „Wann kommt der nächste Sprung?", „Wann wird sie mehr essen?", „Ist das normal?" • Aurelia antwortet aus den echten Daten deines Kindes und aus über 60 fachlich kuratierten Ratgebern – persönlich, ruhig, ohne Diagnose. • Sie sagt ehrlich, wann eine Hebamme oder Kinderärztin gefragt ist. Bei Warnzeichen gibt es keine KI-Antwort, sondern den direkten Hinweis auf Hilfe. • Alle Antworten laufen auf deinem Gerät oder über EU-Server. Deine Daten werden nicht zum Training verwendet. SMART-FÜTTERUNG – VORHERSAGEN AUS EUREN DATEN • Der „Heute"-Rhythmus zeigt, wann die nächste Mahlzeit wahrscheinlich ansteht – als Zeitfenster, nicht als starre Uhrzeit. • Bedarfs-Korridor, Windel-Rhythmus, Müde-Fenster und Aufwach-Prognose lernen aus eurem Alltag und werden mit jedem Tag zuverlässiger. • Immer mit Einordnung: Die Zeichen deines Babys schlagen die Uhr. ENTWICKLUNGSSPRÜNGE – PERSÖNLICH BEGLEITET • Aurelia weiß, in welchem Entwicklungsfenster dein Kind gerade ist, und sagt dir, wann die unruhige Zeit voraussichtlich abebbt – mit Datum. • Typische Anzeichen zum Abhaken, was gerade im Kopf passiert, was danach aufblüht und wie du hilfst. • Auf Wunsch eine Erinnerung, bevor der nächste Sprung beginnt. DIE ENTWICKLUNGSREISE & SPIEL DES TAGES • Kapitel für Kapitel durch die ersten Jahre – vom Ankommen bis zum Erwachen der Sinne, mit „Du bist hier"-Kompass. • Jeden Tag ein Spielvorschlag, der zur aktuellen Phase passt – kurz, ohne Material, mit Anleitung. DIE DIGITALE AKTE – JETZT MIT APPLE HEALTH • Gewicht und Größe landen automatisch in Apple Health. • Wachstum mit WHO-Perzentilen: Kurve, Trend und Korridor sauber aufbereitet. • U-Untersuchungen und Impfungen im Blick, mit Erinnerung, was ansteht. • Vitamin D und Medikamente täglich abhaken – Aurelia merkt sich, wann ihr sie meist gebt. • Dokumente ablegen: U-Heft-Seiten, Befunde oder die Geburtsurkunde einfach abfotografieren. SCHWANGERSCHAFT & WOCHENBETT • Vor der Geburt: Woche für Woche, was jetzt wichtig ist – To-dos, Vorsorge-Momente, Wehen- und Kindsbewegungs-Tracker, digitaler Mutterpass. • Nach der Geburt: „Für dich, Mama" – Rückbildung, Stimmung, Körper – weil es nicht nur um das Baby geht. DIREKT AM SPERRBILDSCHIRM • Home- und Sperrbildschirm-Widgets zeigen die letzte Fütterung und den nächsten Rhythmus. • Live Activity und Dynamic Island begleiten eine laufende Stillzeit in Echtzeit. • Face ID statt Code – auch nachts mit einer Hand. GEMEINSAM ALS FAMILIE • Beide Eltern teilen einen Haushalt und sehen dieselben Einträge – jede Person mit eigenem Zugang. • Verlauf mit 7-Tage-Auswertung: Muster erkennen, ohne zu rechnen. • Notfallnummern und Giftnotruf immer griffbereit. AURELIA PLUS Die Basis ist kostenlos. Aurelia Plus schaltet die unbegrenzte KI und alle Premium-Inhalte frei (Abo, jederzeit kündbar). DEINE DATEN GEHÖREN DIR Aurelia speichert die Daten deiner Familie in der EU. Sie sind nur für euren Haushalt sichtbar. Kein Werbe-Tracking, keine Weitergabe. Aurelia ist kein Medizinprodukt und stellt keine Diagnosen. Vorhersagen, Referenzwerte wie WHO-Perzentilen und KI-Antworten dienen ausschließlich zur Orientierung und ersetzen keine ärztliche oder hebammliche Beratung. Willkommen bei Aurelia – entspannter, klarer, schöner.