Super Programm
Es ist gerade jetzt mit der LeberVital Fastenbox meine 2. Kur. Die erste hab ich im Juni gemacht mit der Variation 2 - da ging es mir bis auf Kreislaufbeschwerden super.
Mit der Leberkur hab ich seit dem 2. Tag häufig sehr dolle Magenschmerzen, ich denke vom MCT Öl? Habe das Öl immer in das Essen gerührt. Habe es dann erst auf 5 ml pro Mahlzeit reduziert und ab dem 4. Tag ganz weggelassen. Die Magenschmerzen wurden etwas weniger. Es gibt dazu im Magazin leider keine Hinweise.
Insgesamt bin ich aber froh, dass es diese Möglichkeit gibt - kostengünstig (wenn man sonst eine Fastenreise buchen würde 🫣) und überaus einfach in den Alltag zu integrieren.
Habe es schon vielen empfohlen und werde definitiv regelmäßig machen. Vielen Dank für diese App und die fürsorgliche Begleitung mit den Videos. Die Meditationen haben noch Potenzial für Verbesserung.
Mit der Leberkur hab ich seit dem 2. Tag häufig sehr dolle Magenschmerzen, ich denke vom MCT Öl? Habe das Öl immer in das Essen gerührt. Habe es dann erst auf 5 ml pro Mahlzeit reduziert und ab dem 4. Tag ganz weggelassen. Die Magenschmerzen wurden etwas weniger. Es gibt dazu im Magazin leider keine Hinweise.
Insgesamt bin ich aber froh, dass es diese Möglichkeit gibt - kostengünstig (wenn man sonst eine Fastenreise buchen würde 🫣) und überaus einfach in den Alltag zu integrieren.
Habe es schon vielen empfohlen und werde definitiv regelmäßig machen. Vielen Dank für diese App und die fürsorgliche Begleitung mit den Videos. Die Meditationen haben noch Potenzial für Verbesserung.
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Works great — the guidance is priceless and the food tastes well.
First timer here, already lost 4KG by day four although I’m not even trying to loose weight. I’m doing it for the autophagy. The guidance via the app is great, it motivates and supports. Looking forward to trying the next box, I now intend to do this quarterly as a reset. I’m using box version 2 and the food tastes great. Hunger is definitely manageable with this program. Great way to jump start a lot of health benefits, can recommend!
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Great Potential Poor Execution
This app has great potential but suffers from an awkward interface and inability to adjust data afterwards if a mistake or or omission is to be corrected
Leberfasten
Tolle App, und super leckere kleine Mahlzeiten, ich hab mich die 5 Tage sehr wohlgefühlt und hatte keine Probleme am Ball zu bleiben . Auch die kurzen Trainingseinheiten, die Videos und die Meditationen waren klasse hilfreich dabei.
Tolle Programm super leicht umzusetzen und in der App ist alle klar verständlich und einfach anzuwenden.
Ich bin begeistert die nächste Box ist schon bestellt und unterwegs
Lieben Dank & Besten Gruß an das Salufast Team 💐
Sunny 😃👍
Tolle Programm super leicht umzusetzen und in der App ist alle klar verständlich und einfach anzuwenden.
Ich bin begeistert die nächste Box ist schon bestellt und unterwegs
Lieben Dank & Besten Gruß an das Salufast Team 💐
Sunny 😃👍
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Confusing interface
Time of starting and ending the fasting is very difficult to handle, especially when you try to do that later.
effektiv und ganzheitlich
Die App spricht nicht nur das Fasten an, sondern das ganze Drumherum: Bewegung, Entspannung, Meditation, unterstützende Maßnahmen (z.B. Leberwickel) und gut verständliche Erklärungen. Dadurch bleibt man am Ball, lernt viel dazu. Es ist fundiert , verständlich und zugewandt formuliert. Vielen Dank für diese Unterstützung. Ich habe schon einige Kuren versucht. Hiermit fällt es mir leicht, durchzuhalten und mich langfristig gesund zu halten.
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Hält wirklich alles, was sie verspricht!
Die App ist schön gestaltet, intuitiv zu nutzen und absolut motivierend. Die Mischung aus Protokollierung des Erfolgs, multimodaler Wissensvermittlung (Videos, Texten) ist großartig. Die Länge der Beiträge ist perfekt, so dass man alles nutzen kann, auch wenn man anderweitig zeitlich eingebunden ist. Die App und das Fastenprogramm hätte ich gerne schon früher gekannt. Ich werde definitiv Stammkundin 🤗. Jessica Rass
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Funktioniert, motiviert, schmeckt!
Die Mahlzeiten (Ayurveda-Box) sind crunchy - das gibt mehr „Biss“ beim Durchhalten. Wobei: das war nicht schwer- kaum bis kein Hunger, nur ein Tag mit wenig Power, an den anderen energiegeladen. Gut motiviert durch die App. Wichtige Effekte für mich: der Oberbauch ist geschrumpft, die Finger sind nicht mehr geschwollen. Ich nehme mit: kleine Rituale am Morgen, vertiefte Infos zur ayurvedischen Ernährung und die Erkenntnis, dass weniger mehr ist. Der vorerst bange Blick auf die kleinen Portiönchen wich schnell der Erkenntnis, dass das völlig ausreichend ist und nicht belastet.
Zu teuer? Keep it simple! Ich hätte keine Lust, beim Fasten kaloriengenau einzukaufen und drei Mahlzeiten zu kochen… Passt also.
Zu teuer? Keep it simple! Ich hätte keine Lust, beim Fasten kaloriengenau einzukaufen und drei Mahlzeiten zu kochen… Passt also.
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Das Fasten ist im normalen Alltag integrierbar!
Bei Salufast schätze ich am meisten, dass ich mich nicht komplett aus meinem Alltag raus nehmen muss! Mit ein bisschen Planung und Reduzierung der privaten Termine, kann ich weiter arbeiten und auch für die Familie da sein! Gerade bei Müttern, die Kinder zu betreuen haben ein wichtiger Aspekt! Die App ist ein wunderbarer Begleiter und hilfreiche Motivation!
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Super Woche alternativer Ernährung
Eine tolle Kombination aus Fasten, ergänzender Ernährung und
diversen Bewegungs/Aktivitätsprogrammen. Habe das mit meiner Frau gemacht. Da wir aber unterschiedlich groß und schwer sind, hätte ich gerne eine angepasste (größere) Menge bei den Mahlzeiten gewünscht.
Abnehmen war nicht mein Ziel. Wir werden das auf jeden Fall in 6 Monaten wiederholen. Gerne hätte ich auch die Möglichkeit gehabt, einzelne Komponenten im Shop zu kaufen. Die Kur ist zu 100% weiter zu empfehlen!
diversen Bewegungs/Aktivitätsprogrammen. Habe das mit meiner Frau gemacht. Da wir aber unterschiedlich groß und schwer sind, hätte ich gerne eine angepasste (größere) Menge bei den Mahlzeiten gewünscht.
Abnehmen war nicht mein Ziel. Wir werden das auf jeden Fall in 6 Monaten wiederholen. Gerne hätte ich auch die Möglichkeit gehabt, einzelne Komponenten im Shop zu kaufen. Die Kur ist zu 100% weiter zu empfehlen!
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Rundum gelungen
Ich habe zum ersten Mal wirklich gefastet und war sehr skeptisch wie ich das alles durchstehen soll. Die App ist ein großartiges Hilfsmittel dabei. Hervorheben möchte ich explizit das hervorragenden Konzept, das einen erfolgreich durch die Fastenwoche (inklusive Entlastungstag- und Aufbautag) führt, aber einen auch in der Zeit davor oder danach beim Intervallfasten unterstützt. Diese Unterstützung ist sehr hilfreich, insbesondere für Neulinge im Fasten. Ein wirklich gelungenes weil ausgesprochen gut durchdachtes Konzept (Note 1 oder 5 Sterne).
Die wirkliche Tragweite kommt allerdings erst zur Realisierung, wenn man sich bei Salufast eine Fastenbox bestellt. Dann bietet die App viele zusätzliche hilfreiche Informationen zum erfolgreichen Fasten und bietet ein umfassendes Programm von naturmedizinischen präventiven Anwendungen für den Hausgebrauch. Zudem bietet die App zahlreiche auf das gewählte Programm abgestimmte Informationen mittels kürzerer Videos.
Ich würde mir wünschen, dass im Bereich Supplements das gesamte Angebot von Salufast an Supplements abgedeckt wäre.
Die wirkliche Tragweite kommt allerdings erst zur Realisierung, wenn man sich bei Salufast eine Fastenbox bestellt. Dann bietet die App viele zusätzliche hilfreiche Informationen zum erfolgreichen Fasten und bietet ein umfassendes Programm von naturmedizinischen präventiven Anwendungen für den Hausgebrauch. Zudem bietet die App zahlreiche auf das gewählte Programm abgestimmte Informationen mittels kürzerer Videos.
Ich würde mir wünschen, dass im Bereich Supplements das gesamte Angebot von Salufast an Supplements abgedeckt wäre.
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Will nicht mehr ohne die Salufast App sein
Wir sind durch Zufall auf Salufast gestoßen, weil ich preislich akzeptable Bitterstoffe gesucht hatte.
Und dann tat sich ein ganzes für uns neues Universum auf mit tollen Büchern von Prof. Michalsen, den Fernseh-Sendungen „Die Natur -Docs“, den Fastenpaketen, anderen sinnvollen Supplementen und schließlich diese App. Alles zusammen ist eine große Bereicherung für unser Leben und eine große Hilfe für unsere Probleme: gesunde / nachhaltige Gewichtsabnahme und Rheuma. Endlich eine sinnvolle ganzheitliche Hilfe, nach einer sehr langen Reise der Enttäuschungen.
Inzwischen habe ich trotz meines Alters (60) nach über 20 Jahren endlich wieder mein Normalgewicht erreicht und mein Rheuma geplagter Mann erlebt inzwischen Tage ohne Schmerzen und ohne Schmerztabletten.
Die App ist ein wichtiger Baustein in einem Gesamtkonzept, denn sie hilft am Ball zu bleiben. Und die App ist so herrlich pragmatisch und einfach gestaltet mit einer sehr gelungenen User Experience!
Alles in allem ist Salufast ein sehr schönes, professionelles Paket, das vielen Menschen zu mehr Gesundheit und längerer Lebensdauer verhelfen kann. Aber umsetzen muss es dann jeder selbst, und jeder muss selber daran arbeiten das Knowing-Doing zu überwinden - das kann die App natürlich niemandem abnehmen! Aber die App kann jeden unterstützen, der bereit ist etwas für seine Gesundheit und Lebensdauer tun zu wollen.
Und dann tat sich ein ganzes für uns neues Universum auf mit tollen Büchern von Prof. Michalsen, den Fernseh-Sendungen „Die Natur -Docs“, den Fastenpaketen, anderen sinnvollen Supplementen und schließlich diese App. Alles zusammen ist eine große Bereicherung für unser Leben und eine große Hilfe für unsere Probleme: gesunde / nachhaltige Gewichtsabnahme und Rheuma. Endlich eine sinnvolle ganzheitliche Hilfe, nach einer sehr langen Reise der Enttäuschungen.
Inzwischen habe ich trotz meines Alters (60) nach über 20 Jahren endlich wieder mein Normalgewicht erreicht und mein Rheuma geplagter Mann erlebt inzwischen Tage ohne Schmerzen und ohne Schmerztabletten.
Die App ist ein wichtiger Baustein in einem Gesamtkonzept, denn sie hilft am Ball zu bleiben. Und die App ist so herrlich pragmatisch und einfach gestaltet mit einer sehr gelungenen User Experience!
Alles in allem ist Salufast ein sehr schönes, professionelles Paket, das vielen Menschen zu mehr Gesundheit und längerer Lebensdauer verhelfen kann. Aber umsetzen muss es dann jeder selbst, und jeder muss selber daran arbeiten das Knowing-Doing zu überwinden - das kann die App natürlich niemandem abnehmen! Aber die App kann jeden unterstützen, der bereit ist etwas für seine Gesundheit und Lebensdauer tun zu wollen.
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Gute Motivation zum Fasten!
Allein wäre ich ehrlicherweise zu bequem gewesen, bzw. hätte nicht die nötige Muße für den Einstieg gefunden, wie ich es am besten anstelle. Ihr habt es mir leicht gemacht!
Sehr leckere Speisen, gute und motivierende Erklärungen, fühlte mich gut begleitet. Einige, denen ich davon erzählte, fanden den Preis für sich zu hoch, das finde ich persönlich nicht, bezahle gern auch für den Zusatznutzen der App. Hab das jetzt das zweite Mal gemacht, nachdem ich ewig nicht gefastet hatte, hat mir sehr gut getan, danke dafür.
Sehr leckere Speisen, gute und motivierende Erklärungen, fühlte mich gut begleitet. Einige, denen ich davon erzählte, fanden den Preis für sich zu hoch, das finde ich persönlich nicht, bezahle gern auch für den Zusatznutzen der App. Hab das jetzt das zweite Mal gemacht, nachdem ich ewig nicht gefastet hatte, hat mir sehr gut getan, danke dafür.
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Fühlte sich gar nicht wie Fasten an :-)
Gut durchdachtes Konzept, etwas viele Aufgaben. Ich hab 2,4 kg abgenommen , immerhin! Ich würde gerne dranbleiben. Für die Zeit danach hätte ich gerne eine annähernd so ausführliche Anleitung zum Intervallfasten.
Kam sehr gut mit der App zurecht. Besonders gut fand ich, dass die Mahlzeiten schon dabei sind und so unkompliziert zuzubereiten sind. Werde das nochmal machen! Danke euch 🙂
Und noch eine Frage: warum zeigt mir )Eule weiblich (13:11)) beim Intervallfasten nicht die komplette Durchführung an? Das Fähnchen bleibt oft deaktiviert.
Danke für eine kurze Hilfe.
Beste Grüße!
Kam sehr gut mit der App zurecht. Besonders gut fand ich, dass die Mahlzeiten schon dabei sind und so unkompliziert zuzubereiten sind. Werde das nochmal machen! Danke euch 🙂
Und noch eine Frage: warum zeigt mir )Eule weiblich (13:11)) beim Intervallfasten nicht die komplette Durchführung an? Das Fähnchen bleibt oft deaktiviert.
Danke für eine kurze Hilfe.
Beste Grüße!
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Motivierend, einfach, gesund
Eine sehr hilfreiche App, kombiniert mit einer Fastenbox, die Nahrung für 5 Tage enthält. Sehr einfach zuzubereiten (nur mit heißem Wasser übergießen), erstaunlich wohlschmeckend, aus guten und sinnvollen Zutaten in Bio-Qualität. Mir fiel dieses Programm sehr viel leichter als Fasten nur mit Flüssigkeit, die Videos fand ich aufschlussreich und aufgrund ihres Inhalts motivierend. Super auch die 10-minütigen täglichen Bewegungstrainings, die sogar mir Sportmuffel Spaß gemacht haben, die Trainerin ist toll, kenntnisreich und humorvoll.
Ich werde das Programm wieder machen, obwohl es nicht ganz billig ist. Aber ich finde, die rundum-Qualität des Programms rechtfertigt den Preis. Gut finde ich auch, dass die Box so umweltfreundlich wie möglich hergestellt ist.
Ich werde das Programm wieder machen, obwohl es nicht ganz billig ist. Aber ich finde, die rundum-Qualität des Programms rechtfertigt den Preis. Gut finde ich auch, dass die Box so umweltfreundlich wie möglich hergestellt ist.
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Die App ist einfach zu bedienen
Der inhaltliche Aufbau der App ist für den Anwender gut nachvollziehbar und praktikabel. Man wird sehr gut geführt und kann auch schnell Korrekturen vornehmen(FastenWoche).
Die Mengenangaben der Mahlzeiten beim Intervallfasten könnte man noch besser darstellen. Ich denke, das stellt einen zu oberflächlichen Kalorienverbrauch dar. Anderseits wird man dadurch angeregt, mehr über die einzelnen Zutaten der Mahlzeit nachzudenken.
Ganz spannend und sehr informiert sind die Wissensbeiträge. Kurz und knackig und super verständlich. Dankeschön dafür.
Tolle App.
Die Mengenangaben der Mahlzeiten beim Intervallfasten könnte man noch besser darstellen. Ich denke, das stellt einen zu oberflächlichen Kalorienverbrauch dar. Anderseits wird man dadurch angeregt, mehr über die einzelnen Zutaten der Mahlzeit nachzudenken.
Ganz spannend und sehr informiert sind die Wissensbeiträge. Kurz und knackig und super verständlich. Dankeschön dafür.
Tolle App.
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Super Konzept
Als meine Frau letztest Jahr zum ersten Mal mit Box und App gefastet hat, war ich skeptisch- wieder so ein Marketing Gag dachte ich.
Nun wollte ich selber fasten, unerfahren und skeptisch, ob ich Viel- und Immer-Esser das schaffen würde. Heute ist mein Aufbau- Tag und ich hab es geschafft! Es ging viel leichter als ich dachte und ich fühl mich körperlich super wohl. 3,5 kg runter und viele Erfahrungen, wie man gesünder leben kann.
Das hätte ich ohne App und Box nicht geschafft, da bin ich mir sicher. Und hab auch sehr viel Wissen um Ernährung und die Auswirkung auf die Gesundheit bekommen.
Also- herzlichen Dank dafür! Die Investition hat sich echt gelohnt!
Nun wollte ich selber fasten, unerfahren und skeptisch, ob ich Viel- und Immer-Esser das schaffen würde. Heute ist mein Aufbau- Tag und ich hab es geschafft! Es ging viel leichter als ich dachte und ich fühl mich körperlich super wohl. 3,5 kg runter und viele Erfahrungen, wie man gesünder leben kann.
Das hätte ich ohne App und Box nicht geschafft, da bin ich mir sicher. Und hab auch sehr viel Wissen um Ernährung und die Auswirkung auf die Gesundheit bekommen.
Also- herzlichen Dank dafür! Die Investition hat sich echt gelohnt!
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Alles Prima !
Ich habe zum 4. Mal mit der Fastenbox das Programm absolviert und gewinne den Eindruck, es wird zunehmend einfacher es durchzuziehen. Die Gerichte sind gut, leider manchmal etwas viel Knoblauch enthalten, was im Büro nicht angenehm ist. Nur das Brokoli Gericht schmeckt mir definitiv nicht.
Schade war, dass ich plötzlich keine Trainingaktivität mehr registrieren konnte. Es kam beim Speichern zum Abbruch ohne die Daten zu übernehmen. Das ist aber eher unwichtig, könnte in der App aber gerichtet werden. Deswegen nur 4 statt 5 Sterne. ⭐️
Schade war, dass ich plötzlich keine Trainingaktivität mehr registrieren konnte. Es kam beim Speichern zum Abbruch ohne die Daten zu übernehmen. Das ist aber eher unwichtig, könnte in der App aber gerichtet werden. Deswegen nur 4 statt 5 Sterne. ⭐️
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Einfach für jeden!
Eine sehr gute, weil durchdachte, übersichtliche und doch umfangreiche App. Sie ist gleichermaßen hilfreich, informativ und abwechslungsreich und unterstützt prima während der Fastenkur.
Sehr zufrieden
Ich mache schon länger Intervallfasten. Dieses unterstützt diese App gut und unaufdringlich.
In der Fastenwoche bin ich am 5. Tag und fühle mich sehr gut. Ich hatte schon „klassisches“ Fasten ausprobiert und das immer abgebrochen, weil mein Körper zu stark mit Kopfschmerzen reagiert hat.
Die Begleitung durch die App ist unkompliziert und es macht Spaß, die Tagesaufgaben zu erledigen. Die Erklärungen dazu sind einleuchtend.
Das Essen ist lecker und die passenden Erklärungen über die Wirkstoffe sind bereichernd.
In der Fastenwoche bin ich am 5. Tag und fühle mich sehr gut. Ich hatte schon „klassisches“ Fasten ausprobiert und das immer abgebrochen, weil mein Körper zu stark mit Kopfschmerzen reagiert hat.
Die Begleitung durch die App ist unkompliziert und es macht Spaß, die Tagesaufgaben zu erledigen. Die Erklärungen dazu sind einleuchtend.
Das Essen ist lecker und die passenden Erklärungen über die Wirkstoffe sind bereichernd.
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