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Details

Released
December 19, 2019
Updated
August 6, 2026

Features

Salufast screenshot #1 for iPhone
Salufast screenshot #2 for iPhone
Salufast screenshot #3 for iPhone
Salufast screenshot #4 for iPhone
Salufast screenshot #5 for iPhone
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About

This app offers personalized fasting guidance based on your biorhythms and scientific research. It combines interval and therapeutic fasting methods to promote health benefits like metabolic regulation and improved sleep. Receive tailored meal timing recommendations for your unique rhythm.

✓Personalized interval fasting times
✓Heilfasten (therapeutic fasting) program
✓Biorhythm-based meal timing
✓Scientific insights into fasting benefits
✓Chronobiology integration
✓Autophagy tracking
✓Salu-Score
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What's New in Salufast

1.48.2

August 6, 2026

Verbessertes Tracking: Mahlzeiten und Nahrungsergänzungsmittel lassen sich jetzt noch einfacher erfassen und übersichtlich verwalten. Schneller finden: Durch die neue Suche findest Du passende Inhalte im Magazin und im FAQ-Bereich noch schneller. Performance & Bug Fixes: Zahlreiche Optimierungen sorgen für eine stabilere und angenehmere App-Erfahrung.

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User reviews

Super Programm

Es ist gerade jetzt mit der LeberVital Fastenbox meine 2. Kur. Die erste hab ich im Juni gemacht mit der Variation 2 - da ging es mir bis auf Kreislaufbeschwerden super.
Mit der Leberkur hab ich seit dem 2. Tag häufig sehr dolle Magenschmerzen, ich denke vom MCT Öl? Habe das Öl immer in das Essen gerührt. Habe es dann erst auf 5 ml pro Mahlzeit reduziert und ab dem 4. Tag ganz weggelassen. Die Magenschmerzen wurden etwas weniger. Es gibt dazu im Magazin leider keine Hinweise.
Insgesamt bin ich aber froh, dass es diese Möglichkeit gibt - kostengünstig (wenn man sonst eine Fastenreise buchen würde 🫣) und überaus einfach in den Alltag zu integrieren.
Habe es schon vielen empfohlen und werde definitiv regelmäßig machen. Vielen Dank für diese App und die fürsorgliche Begleitung mit den Videos. Die Meditationen haben noch Potenzial für Verbesserung.
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Works great — the guidance is priceless and the food tastes well.

First timer here, already lost 4KG by day four although I’m not even trying to loose weight. I’m doing it for the autophagy. The guidance via the app is great, it motivates and supports. Looking forward to trying the next box, I now intend to do this quarterly as a reset. I’m using box version 2 and the food tastes great. Hunger is definitely manageable with this program. Great way to jump start a lot of health benefits, can recommend!
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Great Potential Poor Execution

This app has great potential but suffers from an awkward interface and inability to adjust data afterwards if a mistake or or omission is to be corrected

Leberfasten

Tolle App, und super leckere kleine Mahlzeiten, ich hab mich die 5 Tage sehr wohlgefühlt und hatte keine Probleme am Ball zu bleiben . Auch die kurzen Trainingseinheiten, die Videos und die Meditationen waren klasse hilfreich dabei.
Tolle Programm super leicht umzusetzen und in der App ist alle klar verständlich und einfach anzuwenden.
Ich bin begeistert die nächste Box ist schon bestellt und unterwegs
Lieben Dank & Besten Gruß an das Salufast Team 💐
Sunny 😃👍
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Confusing interface

Time of starting and ending the fasting is very difficult to handle, especially when you try to do that later.

FAQ

What is Salufast?

Salufast is a fasting app developed with scientific expertise, offering personalized guidance for interval and therapeutic fasting. It aims to activate regeneration processes, regulate metabolism, and improve sleep quality.

How does Salufast personalize fasting recommendations?

Salufast considers factors like your individual biorhythm and the daily sun position to provide tailored recommendations for your eating and fasting times. This goes beyond simple timers to offer a more customized approach.

What are the health benefits of fasting according to Salufast?

Fasting, as supported by Salufast, can lead to activating protective and regenerative processes, regulating metabolism, improving sleep quality, and aiding in disease prevention. It can also contribute to weight regulation.

Does Salufast have ads?

No, Salufast is completely free of advertisements. The app is designed to be a clean and focused experience for users.

What is the Heilfasten program in Salufast?

The Heilfasten program offers a 5-day therapeutic fasting experience designed for deep body cleansing. It is optimally accompanied by the app, providing knowledge articles and information on biological adaptations.

Is Salufast suitable for all types of people?

Yes, Salufast is designed for everyone, regardless of whether you are an early bird or a night owl. It provides optimal meal times tailored to your personal rhythm.

What is the update frequency of Salufast?

Salufast is continuously developed in collaboration with experts. The latest version is 1.46.5, last updated on March 31, 2026, indicating ongoing support and development.

What devices does Salufast support?

Salufast is available for iPhone and iPod devices, with an age rating of 4+.