Growth vs Protocol

O Growth Dieta e Treino é um APP que possibilita aos usuários traçar metas de exercícios físicos e inserir informações sobre sua alimentação, o que gera um feedback do aplicativo incluindo dados que auxiliam no cumprimento da meta, além de avaliações sobre a alimentação do usuário. No Aplicativo Móvel Growth Dieta e Treino, você vai encontrar as melhores ferramentas para otimizar seus treinos e montar cardápios personalizados de acordo com o seu objetivo, seja ele a perda de gordura, manutenção ou ganho de massa magra: Calcule sua taxa metabólica basal (TMB) para saber o número de calorias de ingestão diária que seu corpo precisa de acordo com o seu objetivo. Monte refeições e cardápios exclusivos com uma base composta por milhares de alimentos. Seja lembrado de beber água fazendo um pequeno ajuste no alarme do aplicativo! Monitore de forma inteligente e eficaz seus macronutrientes: carboidratos, proteínas e gorduras. Crie sua rotina de treinos como quiser de acordo com o seu nível! Conecte-se de forma fácil à loja da Growth Supplements para fazer seus pedidos. Adicione alimentos facilmente à sua dieta por meio do código de barras: ao abrir o cadastro de novos alimentos no app, você pode liberar o acesso à câmera do seu celular e apontá-la ao código de barras do produto. Para um alimento que já exista e corresponda ao código de barras, as informações serão automaticamente carregadas. Para novos cadastros, o app irá exibir o nome e o usuário poderá completar as demais informações nutricionais. Estes alimentos cadastrados por usuários poderão ser vistos, consultados e editados (caso necessário) por outros usuários do App. Na nova versão do APP Dieta e Treino Growth é possível definir sua meta de peso e acompanhar sua evolução com um gráfico que indica quão próximo você está do seu objetivo. E por fim, compartilhe uma foto da sua refeição nas redes sociais com a indicação de quantas calorias, proteínas, carboidratos e gorduras você ingeriu. Esperamos que curta as atualizações. Tmj! #SomosTodosAtletas

Protocol builds personalized training and nutrition plans with AI, grounded in evidence-based coaching principles. Answer a short onboarding flow, get a plan tailored to your goals, equipment, schedule, and experience level, then keep adjusting as you progress. Use Protocol to: - Generate training plans that fit your week - Get nutrition guidance aligned to your goal - Ask follow-up questions with built-in AI coaching - Keep your progress tied safely to your account Whether your goal is muscle gain, fat loss, strength, or general fitness, Protocol helps you stay consistent with a plan that feels practical. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/