Growth vs Gym Nutshell

O Growth Dieta e Treino é um APP que possibilita aos usuários traçar metas de exercícios físicos e inserir informações sobre sua alimentação, o que gera um feedback do aplicativo incluindo dados que auxiliam no cumprimento da meta, além de avaliações sobre a alimentação do usuário. No Aplicativo Móvel Growth Dieta e Treino, você vai encontrar as melhores ferramentas para otimizar seus treinos e montar cardápios personalizados de acordo com o seu objetivo, seja ele a perda de gordura, manutenção ou ganho de massa magra: Calcule sua taxa metabólica basal (TMB) para saber o número de calorias de ingestão diária que seu corpo precisa de acordo com o seu objetivo. Monte refeições e cardápios exclusivos com uma base composta por milhares de alimentos. Seja lembrado de beber água fazendo um pequeno ajuste no alarme do aplicativo! Monitore de forma inteligente e eficaz seus macronutrientes: carboidratos, proteínas e gorduras. Crie sua rotina de treinos como quiser de acordo com o seu nível! Conecte-se de forma fácil à loja da Growth Supplements para fazer seus pedidos. Adicione alimentos facilmente à sua dieta por meio do código de barras: ao abrir o cadastro de novos alimentos no app, você pode liberar o acesso à câmera do seu celular e apontá-la ao código de barras do produto. Para um alimento que já exista e corresponda ao código de barras, as informações serão automaticamente carregadas. Para novos cadastros, o app irá exibir o nome e o usuário poderá completar as demais informações nutricionais. Estes alimentos cadastrados por usuários poderão ser vistos, consultados e editados (caso necessário) por outros usuários do App. Na nova versão do APP Dieta e Treino Growth é possível definir sua meta de peso e acompanhar sua evolução com um gráfico que indica quão próximo você está do seu objetivo. E por fim, compartilhe uma foto da sua refeição nas redes sociais com a indicação de quantas calorias, proteínas, carboidratos e gorduras você ingeriu. Esperamos que curta as atualizações. Tmj! #SomosTodosAtletas

Gym Nutshell is your daily companion for the habits that actually drive your gym results: sleep, water, nutrition, and training, all in one simple app. Set your goals, track your day, and watch your consistency turn into real progress. No accounts, no clutter, no ads. Just you and your goals. What you can track: - Essentials: sleep and water - Nutrition: calories, protein, carbs, healthy fats, and fiber - Training: workouts and cardio - Supplements: creatine - Custom goals: create your own and organize them into your own categories Stay motivated: - Earn a daily achievement tier as your progress grows - Build streaks and unlock weekly and monthly bonuses - A progress ring that fills as you hit your goals - Choose from a wide range of fun themes and accent colors Your whole ecosystem: - A dedicated Apple Watch app to log on the go - Home Screen and Lock Screen widgets for iPhone and Watch - Apple Health integration for sleep and workouts Private by design: - All your data stays on your device - No sign-up, no tracking, works fully offline - Back up and restore anytime via iCloud or a file Start small. Stay consistent. See it add up.