Dieta EasySlim® vs Médis Active

A Dieta EasySlim é um programa de perda de peso, criado e desenvolvido em Portugal por nutricionistas, que lhe permite atingir os resultados da forma mais adequada às suas necessidades, e manter o peso no futuro. O método da Dieta EasySlim tem mais de 15 anos de experiência e com ele já consultámos mais de 210 mil Portugueses. Dieta EasySlim® é um plano 100% personalizado, baseado em evidência científica, e está disponível em mais de 750 farmácias em todo o país, incluindo ilhas. A equipa de Nutrição Dieta EasySlim® é constituída por cerca de 200 nutricionistas especializados no emagrecimento, que o acompanham através de consultas semanais. Para além de um plano alimentar feito à sua medida, tem à disposição uma ampla gama de alimentação e de suplementos alimentares Dieta EasySlim® que se destinam a ajudá-lo no processo de perda de peso e massa gorda, tendo sido especialmente concebidos para si que se preocupa com a linha e que procura resultados adaptados às suas necessidades. Perca peso, cuide de si. A sua saúde agradece! O que vai encontrar na APP: Nunca foi tão fácil fazer as escolhas alimentares certas: • Tenha sempre à mão a lista de compras adequada ao seu plano; • Consulte as suas ementas e menus; • Encontre sugestões de receitas deliciosas adaptadas à fase da Dieta em que se encontra; • Capture fotografias das suas refeições e mostre-as em consulta. Acompanhe sempre a sua evolução: • Consulte em qualquer altura as suas prescrições e objetivos da semana; • Observe a sua jornada através de gráficos evolutivos - peso e composição corporal; • Defina os seus objetivos e consulte-os sempre que necessário. O calendário da sua Dieta, sempre à mão: • Consulte o seu histórico de consultas; • Verifique a data das próximas consultas agendadas.

Médis Active - O seu coach pessoal de bem-estar A Médis Active é uma aplicação de bem-estar que o ajuda a criar rotinas saudáveis. A Médis Active ajuda-o a atingir os seus objetivos diários de saúde, recompensando-o pelos seus hábitos saudáveis dentro e fora da aplicação. Damos-lhe acesso a vouchers para utilizar em lojas parceiras ou a oportunidade de trocar os seus diamantes por um donativo a um projeto de uma associação de solidariedade social. Escolha entre mais de 3.000 programas de treino personalizados com exercícios de fitness, treino de ioga e flexibilidade, exercícios de mindfulness, dicas nutricionais, receitas inspiradoras e programas de conhecimento - quer esteja muito ativo ou não, irá encontrar conteúdos úteis para si. Saiba mais sobre como pode atingir os seus objetivos pessoais de saúde, aprendendo a criar hábitos saudáveis com os nossos programas e artigos de literacia. Descubra novos programas de fitness, fluxos de ioga e receitas para se manter motivado! Participe num dos desafios juntamente com os seus colegas: seja exercício, exercícios de atenção plena ou conhecimento, há algo para todos os gostos. Prémios: Quanto mais atividades completar com o Médis Active, mais será recompensado. Ganha diamantes por qualquer atividade: caminhar, correr, fazer exercício, andar de bicicleta, aprender ou meditar. E se completar as nossas missões, receberá ainda mais diamantes! O novo programa de recompensas facilita a recolha e o resgate de diamantes e dá-lhe acesso a vales de compras. Exercício físico: A Médis Active tem um programa adequado a todas as necessidades: perda de peso, força, resistência e mobilidade. Mantenha-se em forma ou alivie o stress e a tensão com a ajuda de sessões de treino personalizadas e instruções em vídeo passo a passo que o ajudarão a ter um estilo de vida mais saudável. Atenção plena: Os programas de sono e os áudios de meditação ajudam-no a desligar-se e a deixar para trás o stress do dia-a-dia. Os programas de motivação e concentração permitem-lhe realizar as suas tarefas com mais foco e entusiasmo. Exercícios simples de ioga também o ajudam a relaxar e a descontrair. Nutrição: Receitas inspiradoras e dicas nutricionais práticas irão ajudá-lo a fazer mudanças saudáveis e a longo prazo na sua dieta. Defina as suas preferências alimentares para receber sugestões de receitas personalizadas. Progresso na saúde: Meça o seu progresso em atividades orientadas para a saúde, concentração mental e auto-estudo. Acompanhe o seu desempenho físico: Acompanhe o seu desempenho com o seu monitor ou smartphone. Acompanhe, meça o seu progresso e seja recompensado semana após semana. Ligue o Médis Active ao Google Fit ou Apple Health, ou diretamente a um dos seguintes fabricantes suportados: Fitbit, Garmin, Withings e Polar. Termos e Condicoes - https://www.medis.pt/termos-e-condicoes-app-medis-active/ Politica de privacidade - https://www.medis.pt/politica-de-privacidade-medis-active