Pulsalarm vs PaceBalance

#PULSALARM: Your Heart Rate. Your Limits. Keep your favorite training app. Let PULSALARM watch your heart rate. PULSALARM turns your Apple Watch into a heart rate monitor with customizable alerts. Whenever your heart rate reaches a predefined upper or lower limit, you'll be notified by vibration and/or sound. What makes PULSALARM special? It also works in the background while you continue using your favorite running, fitness, or workout app. KEEP YOUR FAVORITE TRAINING APP Continue training with your preferred fitness or running app while benefiting from PULSALARM's heart rate alerts. While your usual app records your workout data, PULSALARM notifies you whenever your heart rate reaches one of your selected limits. Alerts continue to work even when another training app is running in the foreground. YOUR HEART RATE. YOUR LIMITS. Whether you're exercising or going about your daily activities, PULSALARM helps you keep track of your heart rate based on your personal limits. - Individually adjustable upper and lower heart rate limits from 30 to 220 BPM - Upper and lower limits can be adjusted or disabled independently - Vibration and/or sound alerts when your heart rate reaches a set limit - Notifications when your heart rate returns to your desired range - Choose between one-time or repeated alerts You decide exactly when your Apple Watch should notify you about your heart rate. NO ADDITIONAL WORKOUT APP REQUIRED PULSALARM can enable regular heart rate measurements directly on your Apple Watch without requiring another fitness or training app to run simultaneously. This allows you to use your personalized heart rate limits both during workouts and throughout everyday activities. FEEL THE ALERT. NO NEED TO KEEP LOOKING. Focus on your activity instead of constantly checking your Apple Watch display. PULSALARM alerts you through vibration and/or sound whenever your heart rate leaves or returns to your desired range. APPLE WATCH APP FEATURES - Customizable heart rate limits from 30 to 220 BPM - Vibration and/or sound alerts when heart rate limits are reached - Notifications when returning to your desired heart rate range - One-time or repeated alerts - Independently disable either heart rate limit - Large, easy-to-read heart rate display - Quickly adjust heart rate limits, even during workouts - Background heart rate alerts - Works alongside compatible training apps IPHONE APP FEATURES - Enter your maximum heart rate manually or calculate an estimated value - Automatically calculate five personalized heart rate training zones - Apply heart rate limits directly from a selected training zone - Set your upper and lower heart rate limits individually FOR WORKOUTS AND EVERYDAY LIFE PULSALARM is designed for beginner runners, ambitious endurance athletes, and anyone who wants to be more aware of their heart rate. Whether you want to stay within a specific training zone or receive notifications when your heart rate reaches individually selected values during everyday activities, PULSALARM gives you the flexibility to define your own alert thresholds. DEVELOPED WITH PASSION No ads. No user tracking. No third-party code. No subscription. Designed and developed in Germany. IMPORTANT INFORMATION A compatible Apple Watch is required for regular heart rate measurements and wrist-based alerts. PULSALARM requires permission to access your heart rate data through Apple Health. Without this permission, PULSALARM cannot measure your heart rate and will continuously display a green “0”. The automatic maximum heart rate calculation provides an estimate and does not replace an individual fitness assessment. PULSALARM is designed for fitness, sports, and general heart rate awareness. The app is not a medical device and is not intended for the diagnosis, treatment, or medical monitoring of health conditions, or for emergency alerts.

PaceBalance unterstützt Menschen mit ME/CFS und anderen Erkrankungen, bei denen ein bewusster Umgang mit begrenzter Energie wichtig ist. Die App hilft dabei, Aktivitäten, Energie und das persönliche Befinden im Alltag einfach festzuhalten. So entsteht Schritt für Schritt ein übersichtliches Bild der eigenen Belastung – ohne komplizierte Eingaben und ohne unnötigen Aufwand. AKTIVITÄTEN EINFACH ERFASSEN Starte eine Aktivität direkt oder trage sie später nach. Halte Beginn, Ende, Dauer und persönliche Notizen fest. Häufig verwendete Aktivitäten können als Favoriten gespeichert und schnell wiedergefunden werden. ENERGIE IM BLICK BEHALTEN Lege einen persönlichen Startwert für den Tag fest und beobachte, wie sich Aktivitäten auf deine verfügbare Energie auswirken. Korrekturen können jederzeit eingetragen werden. Wenn du nicht mit Energiewerten arbeiten möchtest, lässt sich diese Funktion vollständig ausblenden. DAS EIGENE ERLEBEN FESTHALTEN Bewerte Aktivitäten unkompliziert als positiv, neutral oder negativ. Dadurch wird sichtbar, welche Belastungen sich gut angefühlt haben und welche möglicherweise zu viel waren. PEM DOKUMENTIEREN Erfasse Phasen post-exertioneller Malaise und halte fest, wann Beschwerden aufgetreten sind. PaceBalance unterstützt dabei, vorausgegangene Aktivitäten und mögliche zeitliche Zusammenhänge übersichtlich zu betrachten. PERSÖNLICHE MUSTER ERKENNEN Auswertungen für Tage, Wochen und Monate zeigen Aktivitäten, Energieverlauf und Befinden. Die Analyseansicht hilft dabei, wiederkehrende Zusammenhänge zwischen Belastungen und späteren PEM-Einschätzungen zu erkennen. FÜR DEN ALLTAG ENTWICKELT • übersichtliche Tagesansicht • Aktivitäten starten, beenden, planen und nachtragen • persönliche Aktivitätsliste mit Favoriten • optionales Energiemodell • Notizen und Energiekorrekturen • PEM-Dokumentation und Analyse • Tages-, Wochen- und Monatsstatistiken • Export und PDF-Berichte • Sicherung und Wiederherstellung der eigenen Daten • einfache Bedienung auch an Tagen mit wenig Energie DEINE DATEN BLEIBEN BEI DIR PaceBalance benötigt kein Benutzerkonto. Die Einträge werden lokal auf deinem Gerät gespeichert. Über die Exportfunktion entscheidest du selbst, ob und mit wem du deine Daten teilst. WICHTIGER HINWEIS PaceBalance ist ein Werkzeug zur persönlichen Dokumentation und zum Selbstmanagement. Die App stellt keine Diagnosen, erkennt keine Erkrankungen und gibt keine medizinischen Behandlungsempfehlungen. Sie ersetzt keine ärztliche Beratung. Angezeigte Zusammenhänge beruhen auf den persönlichen Einträgen und belegen keine medizinische Ursache.