Helbredskompas vs Samāveśa

Helbredskompas er et tilbud til Lærernes Pensionsmedlemmer og er designet til at hjælpe dig med at opnå hurtigere bedring og arbejdsfastholdelse. Gennem Helbredskompas har du kontakt med din personlige vejleder som rådgiver, vejleder og coacher dig gennem dit forløb. I fællesskab opstiller vi mål tilpasset din aktuelle situation og du har mulighed for at registrere og monitorere disse. Dine mål afhænger af din situation, men kan spænde fra motion, søvn, humør, smerter og kost til meget andet. Din personlige vejleder tilpasser sin rådgivning, vejledning og coaching til netop dig og ud fra dine registreringer. Kontakten mellem dig og din vejleder foregår via sms, telefonsamtaler og videokonsultationer. Du vil løbende modtage notifikationer og reminder ift. dine mål. Når du downloader appen vil du få mulighed for at godkende, at dine skridt bliver importeret direkte fra Apple HealthKit til Liva-appen. Du kan efterfølgende altid gå ind i appen 'Sundhed' og videre ind under 'Kilder', hvor du kan slå denne tilladelse til/fra.

Samāveśa er et yogastudie for dig der gerne vil fordybe dig i yogaens univers. Vi er i et fællesskab om at praktisere yoga, og vi vil glæde os til at se dig. Vi har store lokaler, men ikke store hold. Vi tror på, at den enkeltes plads og bidrag i fællesskabet giver en afslappet stemning, hvor du kan finde tid til dig selv, og skabe ro i din hverdag. Yoga handler om at lære sin krop at kende og undersøge, hvordan den reagerer på verden omkring dig. Det er en fin bivirkning at blive smidig og stærk, for det bliver du også af yoga, men der er plads til alle, om du er ny eller har haft plads på måtten i mange år. Vi tilbyder både dynamiske former for yoga, som, Forrest og Vinyasa, samt mere rolige som hatha, blid og helt rolige og meditative klasser som yin. I vores APP for du nemt et overblik over vores klasser, workshops og medlemskab. Du kan booke og afmelde med et enkelt klik.