KENPOSアプリ 手軽に楽しく、健康記録 vs トレログ

KENPOSアプリは「手軽に楽しく、健康記録」をコンセプトに作られたアプリです。 毎日の健康活動を応援する「KENPOS」専用のアプリです。 【主な特徴】 ■各健康記録がアプリから入力可能 ・歩数、体重の数値は iOSヘルスケア／Fitbit から連携可能。 ・血圧の数値は iOSヘルスケア から連携可能。 ・その他の健康記録はKENPOSサイト同様、ミッションカードで入力。 ※食事記録は「あすけん」、運動記録は「WEBGYM」と連携が必要。 ■アプリ起動ボーナス（KENPOSチケット） ・「アプリ起動ボーナス」としてボーナスチケットがもらえる！ ・チケットを使い獲得したポイントはさまざまな商品と交換可能。 ■月間ログインボーナス（KENPOSチケット） ・アプリログインで1日1個スタンプ獲得。20個貯まったらボーナスチケットがもらえる！ ・カードは毎月更新。季節に合わせたデザインなのでアプリを開くのが楽しみに！ ■健康クイズがアプリにも対応 ・KENPOSサイトで人気のコンテンツ「健康クイズ」がアプリに対応。 ・問題は毎日更新！クイズに答えて健康知識アップ。 ■バナーエリアを開設 ・KENPOSアプリのホーム画面にバナーエリアを開設。 ・キャンペーンページやKENPOSの主要コンテンツ、関連サービスに楽々アクセス！ ■プッシュ通知機能が充実 ・KENPOSからのお知らせやキャンペーンの案内をお届け。 ・ご所属の団体の健診関連情報やイベント・キャンペーン情報も。 ■アプリで「お知らせ」をすぐに確認 ・新着のお知らせが届いたら、アプリ内でバッジ表示。 ・アプリのお知らせ一覧からそれぞれの詳細画面に遷移可能。 ■KENPOSサイトへ楽々アクセス ・アプリへのログインは１タップと簡単に。 ・アプリで一度ログインすれば、KENPOSサイトへのアクセスはID、パスワードの入力は不要。 ■KENPOS主要サービスへの導線を改善 ・健診申込への導線を追加。商品交換サイトへのアクセスを改善。 【推奨環境】 ・iOS　17.0以上 【ご注意】 ・スマートフォン以外のタブレットやMacなどは動作保証対象外となります。

メッセージで送り合っているような筋トレのメモを、そのままアプリに残せます。 ■ 書き方を変えなくていい 「40×5 50×3 50×1」と1行打つだけで、3セットの記録になります。 数値の後ろに書いた「横逃げ」のような一言も、そのセットのメモとして残ります。 いつもの書き方のまま入力できます。 ■ メッセージアプリにそのまま貼れる 記録した内容を、いつもの体裁のテキストで書き出せます。 相手がこのアプリを使っていなくても、今までどおり送り合えます。 ■ 左右を分けて記録できる ダンベルや片側種目は「左 5×7 / 右 5×10」のように左右別に残せます。 左右差はグラフで確認でき、差が大きくなったら知らせます。 ■ ジムごとにマシンを覚える マシンの重量表示はジムによって意味が違います。 このアプリはジムごとに重量の刻み・呼び名・シートの設定を覚えるので、 入力の刻みが実機に合い、自己ベストやグラフもジムを混ぜずに追えます。 「ローロー」のような、そのジムだけの呼び名も登録できます。 ■ 前回の数字が最初から入っている 種目を開くと前回の重量とレップが薄字で並びます。 違うときだけ直せばよいので、セット間の短い時間でも記録が終わります。 ■ 続けるための記録 ・カレンダーにトレーニングした日と頑張り度（軽め / ふつう / 追い込んだ）が並びます ・体重・体脂肪率を入れると、目標までの推移がグラフになります ・週ごとの総ボリューム、推定消費カロリー、負荷スコアを追えます ・鍛えていない部位の放置日数を前面に出します ■ そのほか ・種目マスタ 272種（略称引き入れて300超）。「ペクトラル」「ローロー」のような略称でも引けます ・やり方が分からない種目は、その場でYouTubeの解説動画を検索できます ・インターバルタイマー（使いたいときだけ開く方式） ・自己ベストの自動判定（最大重量・最大レップ・推定1RM・種目ボリューム） ・記録は端末内に保存されます。バックアップの書き出しと復元は無料です ■ ご注意 推定消費カロリーや推定1RMは目安であり、医療上の助言ではありません。 体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。