Comparison

HIIT Timer vs Interval Timer

Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.

Head to head
About

HIIT Timer

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●アカウント登録なし ●インターネット接続なし ●筋トレのアップグレードができる ●自分のペースに合わせたタイマーセットが可能 —————————————————— ## new ## Apple Watch版 HIIT Timerをリリースしました! iPhone版アプリと同期が可能です。是非、Apple WatchのApp Storeからダウンロードください。 ※Apple Watch版はiPhone版HIIT Timerがないと操作しません —————————————————— 本アプリは、 アカウント登録・インターネット接続を必要としない、『あなたの筋トレ』を支える手助けアプリです! ご自身が設定した、運動時間・休憩時間・繰り返し回数の通りに、「タイマー」としてご使用いただけます。 特に今流行りのトレーニング方法:HIITに乗っ取った扱いが可能です。 ーーーー 『HIIT(高強度インターバルトレーニング)』とは 短い休憩を入れながら、激しいの運動を繰り返し行うトレーニング方法のことを指します。 本アプリのデフォルト設定では、 「10秒の休憩、20秒の運動」を4セット行い、それを4周行う設定 となっております。1セットごとに異なる激しい運動を行ってください ーーーー ■基本機能 - Active time : 運動時間、Rest time:休憩時間を1秒から設定可能 - 上記のセット数(アプリ内 "shape")、その繰り返し回数(ギリシャ数字)の設定 - 幾何学的(図形的)な回数表現 - 通知オン時:アラームによる運動・休憩の切り替わり - 通知オフ時:バイブレーションによる通知 - ナイトモードによるテーマ変更 New -Apple watch 用HIIT Timerとの設定同期 ※iPhone版HIIT Timerがないと動作しません ■基本操作 手順1:タイマーのセット ”Step1: Set the timer.” Active time(運動時間)、Rest time(休憩時間)を入力してください 手順2:形の決定 ”Step2: Select shape.” 運動と休憩の繰り返し数を決定してください 手順3:繰り返し数を入力 ”Step3: Enter the cycles.” 繰り返しを何回行うかを決めてください 手順4:開始 “Finally: Tap to Start.” 運動を始めましょう! ■注意 本アプリ使用時に異常(数字が設定できない等)が発生しましたら、再インストール(Appの削除と、インストール)を推奨しております。 ※今後の改善に役立てるために、よろしければ状況を以下問い合わせ先にご連絡いただけますと幸いです。 ■免責事項 本アプリはユーザーの特定の目的に適合すること、期待する機能を有すること、および不具合が生じないということについて、何ら保証するものではありません。 ユーザーが本アプリを利用して生じた損害に関して、開発元は責任を負わないものとし、当方の都合によりアプリの仕様を変更できる事とします。 本アプリの提供の終了、または利用不能、そして、本アプリの利用によるデータの消失または機械の故障もしくは損傷、過度な負担による体調不良、またその他本アプリに関してユーザーが被った損害につき、賠償する責任を一切負わないものとします。 ■コンタクト ご意見ご要望があれば、お気軽にご連絡ください。 問い合わせ先: ※不具合報告や、ご利用の機種とiOSをご記載いただけますと幸いです。 Twitter : @YoshikazuTakah8 https://twitter.com/YoshikazuTakah8 ■開発 メイン開発:TakahashiYoshikazu デザイン:Lintaro Matsui

About

Interval Timer

This app provides a highly customizable interval timer for various workout types, including HIIT, Tabata, and circuit training. It offers clear audio cues, background operation, and workout history tracking to help users structure their exercise sessions effectively.

Highlights
  • Customizable interval timers
  • Full-screen color-coded display
  • Audio cues and alerts
  • Background operation
  • Workout history and statistics
  • Pre-set templates for routines
Features
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The ultimate interval timer for HIIT, Tabata, Circuit Training, MMA, boxing, strength workouts, cardio sessions, stretching routines, and more. Designed to be simple, powerful, and reliable—whether you’re training at home, at the gym, or outdoors. Create fully customizable timers, stay focused with clear audio cues, and keep your workouts running smoothly in the background. Perfect for athletes, trainers, and anyone who wants a seamless way to structure work and rest periods. FEATURES: - Full-screen, color-coded display for easy visibility from any distance. - Templates for HIIT, Tabata, Circuit Training and other routines. - Combine multiple interval timers for complete workout control. - Voice cues and alerts that speak interval names. - Runs in the background while you use other apps or lock your device. - Playlist and music support during your workout. - Save your custom timers as reusable templates. - Continue listening to audio guides even when the app is minimized. CUSTOMIZABLE OPTIONS: - Number of sets - Work time and rest time - High and low intensity intervals - Warm-up and cool-down durations - Pause during rest - Auto-lock control - Timer sounds and volume - Rounds, cycles, and repeat counts - First interval selection (high or low) - New set sound or vibration alerts WORKOUT HISTORY & TRACKING: Automatically save your completed workouts. View detailed statistics and progress history. Repeat previous workouts without reconfiguring anything. SUBSCRIPTIONS & IN-APP PURCHASES: The app offers optional in-app purchases and subscription plans that unlock premium features and advanced customization options. Payment is charged to your Apple ID account at the time of purchase. Subscriptions renew automatically unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current billing period. Your account will be charged for renewal within 24 hours before the current period ends. You can manage or cancel your subscription at any time from your App Store account settings. Any unused portion of a free trial will be forfeited once a subscription is purchased. Privacy Policy: https://intervally-app.web.app/privacy.html Terms of Use: https://intervally-app.web.app/terms.html

Screenshots

HIIT Timer4 screens
Interval Timer4 screens

Verdict

The call

The clearest difference is in-app purchases: HIIT Timer at none against Interval Timer's 5. Interval Timer's advantage is ads (none vs shown) and update cadence (every 9 days vs every 5 months). On price, device support and iOS requirement there is nothing between them.

Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS

CostPrice · In-app purchases · Ads · Monetization

Both are free to download. Interval Timer sells 5 in-app purchases, starting at $1.99 per month. HIIT Timer asks for nothing beyond the download.

UpkeepUpdate frequency

HIIT Timer ships an update every 5 months, Interval Timer every 9 days. The most recent releases landed on October 25, 2026 and October 24, 2026 respectively.

Scorecard3 real differences · 7 level
HIIT Timer versus Interval Timer: the parameters behind the verdict, then further details
ParameterHIIT TimerInterval Timer
PriceFreeFree
Rating—4.7 (3 ratings) — better
Positive reviews—100.0% of reviews
Number of ratings—3 — better
Update frequencyEvery 5 monthsEvery 9 days — better
AdsYesNo — better
In-app purchasesNo — betterYes
Monetization—Free with in-app purchases
DevicesiPhone, Apple WatchiPhone, Apple Watch
Requires iOS16.1 — better17.6
Further details — not scored
Size24 MB59 MB
Age rating4+4+
DeveloperYoshikazu TakahashiAVA Consult

In-app purchases

None

HIIT Timer

No in-app purchases

5 purchases

Interval Timer

Subscriptions4
  • Pro Access - Monthly$1.991 Month
  • Pro Access - Monthly3 Days trial$1.991 Month
  • Pro Access - Yearly$9.991 Year
Show 1 more
  • Pro Access - Yearly3 Days trial$9.991 Year
One-time1
  • Pro Access - Lifetime$19.99

Questions

Is HIIT Timer free?
HIIT Timer is free to download, with no in-app purchases.
Is Interval Timer free?
Interval Timer is free to download, with in-app purchases available.
Do HIIT Timer or Interval Timer have ads?
HIIT Timer shows ads; Interval Timer does not.
Which is updated more often, HIIT Timer or Interval Timer?
HIIT Timer ships an update every 5 months, and Interval Timer every 9 days. Most recently, HIIT Timer was updated on October 25, 2026 and Interval Timer on October 24, 2026.

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