Focus vs EVO8 йога, фитнес, медитация

Focus — это приложение для медитации, сна и снижения стресса. Медитации для сна, релакс музыка, практики дыхания и аффирмации помогают успокоить мысли, убрать тревогу и восстановить внутренний баланс. Если вы ищете: • медитации для сна • медитацию от тревоги • приложение для сна • релакс музыку и звуки природы • практики дыхания • аффирмации на каждый день Focus станет вашим инструментом ежедневного спокойствия и осознанности. Медитации для сна и осознанности В разделе «Медитации» доступны: • короткие медитации 5–10 минут • вечерняя медитация перед сном • медитации для глубокого сна • медитации от тревоги и стресса • медитации для концентрации • практики mindfulness Регулярная медитация помогает: • быстрее засыпать • улучшить качество сна • снизить уровень стресса • остановить поток мыслей • повысить фокус и продуктивность Сон, истории и музыка для сна Focus — это удобное приложение для сна с аудио-контентом для вечернего ритуала. В библиотеке: • убаюкивающие истории для сна • альбомы с релакс музыкой • спокойная музыка для сна • звуки природы • белый шум Музыка для сна и звуки природы помогают справиться с бессонницей и улучшить сон естественным способом. Практики дыхания и дыхательные упражнения Раздел «Практики дыхания» включает научно-обоснованные дыхательные техники. Дыхательные практики помогают: • снизить тревожность • стабилизировать дыхание • снять напряжение • восстановить эмоциональное равновесие Практики дыхания подходят для ежедневного антистресс-эффекта. Аффирмации для позитивного мышления Аффирмации помогают: • изменить негативные установки • укрепить уверенность • поддержать мотивацию • создать позитивный настрой Слушайте аффирмации утром, перед сном или в течение дня. Музыка природы Слушайте альбомы с релакс музыкой и звуки природы для сна, медитации, работы и отдыха. Регулируйте громкость в готовых миксах и устанавливайте таймер для комфортного завершения прослушивания. Прогресс и привычка медитировать • отслеживание медитаций • цели на каждый день • награды за регулярность • поддержка привычки Focus помогает сделать медитацию и дыхательные практики частью ежедневной жизни. Focus — ваш антистресс инструмент В условиях тревожности и перегрузки особенно важно поддерживать нервную систему. Медитация, сон, релакс музыка и практики дыхания помогают снизить уровень стресса и улучшить качество жизни. Начните медитировать уже сегодня. Приложение Focus использует Health app, чтобы отслеживать время ваших медитаций. Информация о подписке. Оплата за подписку будет списана с карты, привязанной к вашему iTunes. Подписка будет продлеваться по той же стоимости, если вы не отменили подписку менее чем за 24 часа до конца текущего периода. Вы можете управлять своей подпиской и отключить ее автоматическое обновление. Для отмены подписки зайдите в Настройки вашего устройства, выберите раздел Apple ID и зайдите в раздел "Подписки" Политика конфиденциальности https://focusmeditation.app/politika-konfidentsialnosti Условия использования https://focusmeditation.app/usloviya-ispolzovaniya

Приложение EVO8 — ваша карманная фитнес-студия. Йога онлайн, медитации и релаксации в любое время из дома, офиса, любимого парка или спортзала. Уроки йоги для начинающих позволят освоить это древнее целительное искусство, прикоснувшись к секретам красоты, здоровья и долголетия! Более 500 тренировок онлайн под разные цели (здоровое тело, гибкость и подвижность, упражнения для похудения, расслабление и дыхание) 25 авторских программ от йога инструкторов топ-класса Отдельный раздел Йога для начинающих, состоящий из 40 шагов Асаны, или позы, в количестве более 110 штук С приложением EVO8 вы получаете свободу выбирать: инструктора, локацию и музыку; количество устройств и место, где вы хотите заниматься; длительность и сложность упражнений, темп и цель своих тренировок — освоение асаны, йога для похудения, йога для начинающих, фитнес йога для поддержания спортивной формы, йога медитации для ясности ума и спокойствия души. Регистрируйтесь, и вы автоматически получите бесплатный доступ на 5 дней на домашние тренировки! Каждую неделю новые видео и домашние тренировки. Фитнес, йога, медитации помогут вам в комфортных условиях быть здоровыми и счастливыми, справиться с любой сложностью или проблемой со здоровьем (похудеть, исправить осанку, прокачать свою гибкость и растяжку, улучшить сон и снизить градус стресса). Специально подобранная практика Йога для начинающих состоит из 40 шагов, которые познакомят вас с базовыми элементами в йоге. На каждом этапе есть отдельные разборы асаны и упражнения, направленные на освоение навыка. Также мобильное приложение порадует вас интуитивным, комфортным дизайном и множеством полезных функций (статистика прогресса, транслирование плеера на тв, переключение темной и светлой темы на смартфоне), большим выбором бесплатной музыки, прямым доступом в онлайн-магазин спортивной одежды и аксессуаров. Домашние тренировки, фитнес для женщин и не только, релаксации, кундалини йога. Упражняйтесь по готовому плану с лучшими инструкторами в любое удобное время прямо из дома! Начните свое физическое и духовное развитие в особой атмосфере любви к себе и самовыражения! Подписка автоматически продлевается, если автопродление не отключено не менее чем за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете управлять этой функцией или отключить ее в настройках вашей учетной записи после покупки. Условия использования: https://evo8.ru/storage/variables/soglashenie.pdf Политика конфиденциальности: https://evo8.ru/storage/variables/IsEOhRogMvCtpjA1ZqMTHDDogezsYjzqwcHUv4O5.pdf