Namka vs EVO8 йога, фитнес, медитация

Namka дает возможность развить осознанность и спокойствие ума благодаря практикам медитации. Каждый курс подготовлен монахами и практикующими учителями специально для Namka. Мы не концентрируемся на одной технике — уроки медитации нацелены на углубление в различные духовные практики. Ментальные наставники помогут развить уравновешенный ум, провести сканирование тела, успокоить сознание, научиться техникам дыхания и познать себя. Учителя медитации записывают уроки в естественных условиях — это позволяет приблизиться к состоянию концентрации и осознанности «здесь и сейчас».   Подготовленные уроки — это полноценные духовные практики, для которых не нужно никакое оборудование и специальные навыки: только ваша мотивация жить счастливой и спокойной жизнью. Ежедневное выполнение практики повышает уровень осознанности с каждым днем.    Практика медитации, помимо осознанности и устранения беспокойства поможет вам наладить физические аспекты жизни, например сон и концентрацию ума.  Благодаря интеграции с Apple Health вы можете сохранять свой прогресс в практике отслеживая минуты осознанности.   Namka станет вашим ментальным наставником, и мы искренне желаем, чтобы каждый ваш день был наполнен спокойствием и осознанностью. Условия использования: https://namkaproject.com/privacy#TermsandConditions Политика конфиденциальности: https://namkaproject.com/privacy#confidentiality

Приложение EVO8 — ваша карманная фитнес-студия. Йога онлайн, медитации и релаксации в любое время из дома, офиса, любимого парка или спортзала. Уроки йоги для начинающих позволят освоить это древнее целительное искусство, прикоснувшись к секретам красоты, здоровья и долголетия! Более 500 тренировок онлайн под разные цели (здоровое тело, гибкость и подвижность, упражнения для похудения, расслабление и дыхание) 25 авторских программ от йога инструкторов топ-класса Отдельный раздел Йога для начинающих, состоящий из 40 шагов Асаны, или позы, в количестве более 110 штук С приложением EVO8 вы получаете свободу выбирать: инструктора, локацию и музыку; количество устройств и место, где вы хотите заниматься; длительность и сложность упражнений, темп и цель своих тренировок — освоение асаны, йога для похудения, йога для начинающих, фитнес йога для поддержания спортивной формы, йога медитации для ясности ума и спокойствия души. Регистрируйтесь, и вы автоматически получите бесплатный доступ на 5 дней на домашние тренировки! Каждую неделю новые видео и домашние тренировки. Фитнес, йога, медитации помогут вам в комфортных условиях быть здоровыми и счастливыми, справиться с любой сложностью или проблемой со здоровьем (похудеть, исправить осанку, прокачать свою гибкость и растяжку, улучшить сон и снизить градус стресса). Специально подобранная практика Йога для начинающих состоит из 40 шагов, которые познакомят вас с базовыми элементами в йоге. На каждом этапе есть отдельные разборы асаны и упражнения, направленные на освоение навыка. Также мобильное приложение порадует вас интуитивным, комфортным дизайном и множеством полезных функций (статистика прогресса, транслирование плеера на тв, переключение темной и светлой темы на смартфоне), большим выбором бесплатной музыки, прямым доступом в онлайн-магазин спортивной одежды и аксессуаров. Домашние тренировки, фитнес для женщин и не только, релаксации, кундалини йога. Упражняйтесь по готовому плану с лучшими инструкторами в любое удобное время прямо из дома! Начните свое физическое и духовное развитие в особой атмосфере любви к себе и самовыражения! Подписка автоматически продлевается, если автопродление не отключено не менее чем за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете управлять этой функцией или отключить ее в настройках вашей учетной записи после покупки. Условия использования: https://evo8.ru/storage/variables/soglashenie.pdf Политика конфиденциальности: https://evo8.ru/storage/variables/IsEOhRogMvCtpjA1ZqMTHDDogezsYjzqwcHUv4O5.pdf