Spokiy vs MentalTutor

Spokiy - найкращий україномовний застосунок для медитації та душевної рівноваги. Spokiy допоможе відновити внутрішню рівновагу, знизити рівень тривожності, покращити якість сну та віднайти спокій у цьому бурхливому світі. Кілька хвилин на день — і розум та емоційний стан у порядку. Що всередині: • Медитації для ранку, дня та вечора — застосунок підлаштовується під час доби • Курси, які проходять крок за кроком, під голос ведучого • Практики за настроєм — обери, як почуваєшся, і Spokiy підбере медитацію • Улюблені практики завжди під рукою • Завантаження для прослуховування без інтернету Застосунок виключно українською мовою.

Управління психологічного забезпечення Міністерства внутрішніх справ України розробило мобільний застосунок «Mental tutor», як допоміжний інструмент у роботі наставників з ментального здоров’я. Цей застосунок наповнений цікавими фактами щодо збереження ментального здоров’я, оглядом книг, вправами та психологічними тестами, які можуть переглянути усі охочі. Працівники системи Міністерства внутрішніх справ України (Національної гвардії України, Національної поліції України, Державної прикордонної служби України та Державної служби України з надзвичайних ситуацій) матимуть змогу обрати собі психолога та направити йому/їй анонімне звернення у разі такої потреби. Застосунок не зберігає та не використовує ваші персональні дані. Застосунок розроблено у співпраці з ВБО «Українська фундація правової допомоги», IDev - Innovation Development - Innovation Development за підтримки Програми «Права людини та правосуддя» Міжнародного фонду «Відродження» Важлива інформація: Усі поради, зібрані в застосунку, не є медичною консультацією. Перед прийняттям будь-яких медичних рішень або змін у вашому режимі лікування, проконсультуйтесь з кваліфікованим фахівцем, лікарем.