Hello Inside vs Work It Training

The first holistic coaching solution for your metabolism and well-being! Navigate menopause with ease, alleviate PMS symptoms, or reach your health goals using continuous glucose monitoring (CGM). WE TAKE WOMEN’S HEALTH TO THE NEXT LEVEL Gain access to blood sugar data through our continuous glucose monitoring (CGM) and get insights into the female metabolism through the app. We analyze your glucose data and provide valuable insights and recommendations on hormonal imbalances related to PMS, menstrual pain, menopause, and other hormone disorders. METABOLIC HEALTH & GLUCOSE TRACKING Intelligent self-care starts with blood sugar monitoring. Your blood sugar is an important indicator of your health. By improving your diet and habits, you can stabilize your blood sugar levels, improve your energy levels, enhance your concentration, reduce cravings, control your weight, and prevent long-term illnesses. PROMOTING WOMEN’S HEALTH Specifically designed for women, “Hello Inside” understands the unique challenges that can occur during different phases of a woman’s life. Gain a deeper body awareness of your metabolism and learn to leverage hormones and blood sugar to your advantage. The health benefits of balanced blood sugar levels for women include reducing PMS and perimenopause symptoms such as period cramps, headaches, mood swings, bloating, and hot flashes. Our special learning programs “Hello Hormone,” “Hello Menopause,” “Hello Perimenopause,” and “Hello Sugar” await you with exciting content, recipes, and experiments. YOUR METABOLISM APP The Hello Inside app supports you on your journey to a healthier body with glucose tracking and great features including: * Initial Health Assessment and goal setting * Blood sugar programs with informative lessons and quiz questions * Recording activities (eating, sleeping, exercising, and stress) and journaling * Daily blood sugar statistics and weekly reports * Glucose experiments * Personal blood sugar reactions and expert recommendations for stabilizing your blood sugar * Programs created by experts on menopause and hormones By monitoring your blood sugar levels, you can understand how your body reacts to food, sleep, exercise, and stress. You will learn how your hormone balance affects your blood sugar and discover which foods are suitable for you. Improve your metabolism and well-being to reduce unpleasant symptoms, prevent diseases, and feel good every day. With your Hello Inside subscription and continuous glucose monitoring device (CGM), you can track how your habits and diet affect you. FROM NOW ON, NO ONE KNOWS YOUR BODY BETTER THAN YOU! Disclaimer: Your health is very important to us. ALWAYS consult your doctor about your self-care behavior. Hello Inside neither substitutes your doctor, nor is Hello Inside responsible for your behavior. The contents of the Hello Inside products, regardless of whether they are provided by Hello Inside, its partners or users, are not meant to supplement, let alone replace, the information provided by doctors or pharmacies. Terms & Conditions: https://helloinside.com/policies/terms-of-service Privacy Policy: https://helloinside.com/policies/privacy-policy

Die Mobile App Work It Training eröffnet dir die Möglichkeit, dein Körperbewusstsein zu verbessern und ein schmerzfreies Leben zu führen und das alles bequem von zu Hause aus. Unser umfassendes Online-Trainingsangebot ist darauf ausgelegt, Sie auf Ihrem individuellen Weg zu begleiten, sei es bei der Linderung von Beschwerden, der Korrektur von Fehlhaltungen oder dem erfolgreichen Einstieg in ein regelmäßige Training. Flexibilität und Komfort Mit unserer mobilen App genießt du maximale Flexibilität. Du kannst jederzeit und überall trainieren, ohne an feste Kurszeiten oder Orte gebunden zu sein. Sobald neue Onlinekurse verfügbar sind, werden diese automatisch für dich freigeschaltet, sodass du stets Zugriff auf die aktuellsten Inhalte hast. Unsere Kurse sind sowohl zum Mitmachen als auch zum Lernen konzipiert, sodass du je nach deinen persönlichen Zielen und Bedürfnissen das passende Angebot findest. Individuelle Problemlösungen Unsere Onlinekurse sind speziell auf individuelle Fragestellungen und Bedürfnissen abgestimmt. Durch gezielte Übungen kannst du Fehlhaltungen korrigieren und langfristig ein schmerzfreieres Leben führen. Dabei vermitteln wir nicht nur ein Trainingsprogramm, sondern auch ein tieferes Verständnis für die Funktionsweisen deines Körpers. So lernst du, die Ursachen deiner Beschwerden zu erkennen und eigenständig dagegen vorzugehen. Du kannst nach jeder Lektion deine persönlichen Fragen stellen, die wir individuell beantworten. Professionelle Anleitung Profitiere von der Expertise unserer erfahrenen Trainer. Bewegungsspezialist Arlow Pieniak und systemischer Coach Inken Ross führen dich durch die Kurse und stehen dir mit ihrem Fachwissen zur Seite. Das Beste daran: Für unser Training sind weder Operationen noch Medikamente erforderlich. Sie benötigen auch keine speziellen Trainingsgeräte; die meisten Übungen lassen sich mit Hilfsmitteln durchführen, die du bereits zu Hause hast. Vielfältiges Themenangebot Unser Kursangebot deckt eine breite Palette von Themen ab, um unterschiedlichen Bedürfnissen gerecht zu werden. Ob Sie Schmerzen lindern, Ihre Beweglichkeit verbessern oder ein besseres Verständnis für deinen Körper entwickeln möchtest, bei uns findet du den passenden Kurs. Ein Beispiel: Du beginnst mit dem Kurs „Nie wieder Rücken“ und stellst fest, dass du Schwierigkeiten mit der richtigen Fußposition hast. Ein einzelner Onlinekurs kann der erste Schritt sein, um gezielt an einem Problem zu arbeiten oder den Einstieg ins Training zu finden. Erfahrungsgemäß treten im Verlauf des Trainings aber weitere Herausforderungen auf. Wir ermöglichen dir deinen Problemen ganzheitlich und damit nachhaltig anzugehen.