Lung Breathing Exercise vs Gymprogress

This application consists of a simple exercise that consists of holding your breath. It allows us to practice lung breathing. Disclaimer: This application does not have any medical rigor, if you have respiratory problems go to your health center.

Gymprogress is de no-nonsense workout-tracker voor mensen die serieus aan hun lichaam willen werken. Plan je trainingsweek, log je sets in seconden, en zie zwart-op-wit hoe je vooruitgaat. — PERSOONLIJK SCHEMA OP MAAT — Bij eerste opening stellen we je een schema voor op basis van: • Hoeveel dagen per week je traint (2 t/m 5) • Je huidige gewicht en lengte • Je doel: spiermassa, afvallen, conditie of algehele fitheid • Je niveau: beginner, gevorderd of expert Startgewichten worden automatisch geschaald naar je lichaamsgewicht en gerond naar realistische gym-stappen (dumbbell 2 kg, barbell 2.5 kg, cable 5 kg) — geen onmogelijke 33,5 kg meer. — SUPER SNEL LOGGEN — Tap een set-tegel om hem te loggen. Geen formulier, geen modal. De tegel wordt groen, de volgende set staat klaar. Vorige prestatie blijft als referentie zichtbaar zodat je elke week iets sterker kunt worden. — 200+ OEFENINGEN MET TECHNIEK & VIDEO — Tap op een oefeningsnaam voor uitleg over de techniek, betrokken spiergroepen en (waar beschikbaar) een ingebedde uitlegvideo. Voor onbekende oefeningen is er een directe YouTube-zoeklink. — VOORTGANG ZICHTBAAR MAKEN — Per oefening zie je je curve. PR's worden automatisch bijgehouden. Stel doelen met optionele deadlines en zie progressie-bars. De weekgrafiek toont per week welke spiergroep dominant was. — BRANDED, MAAR JOUW SCHEMA — Hernoem dagen ("Push", "Pull", "Legs"), wissel oefeningen, voeg eigen oefeningen toe. Het schema is vrij aanpasbaar. — PRIVACY & DATA — Je data staat in Supabase (EU-servers, GDPR-compliant). Geen advertentie-tracking. Exporteer je workouts als JSON wanneer je wilt. Verwijder je account met één klik. — TWEETALIG — Volledig Nederlands of Engels. Wisselen kan altijd via Profiel → Taal. — GEEN ABONNEMENTEN — Geen pro-versie. Geen credits. Gewoon werken. Gymprogress werkt op je iPhone en op gymprogress.nl in elke browser. Synced via je account.