Monomo Journal vs DigGesV

Monomo, the easiest way to keep track of your life events. An easy to use journal The app has been designed to be intuitive and easy to use. A tag for everything Tags allow you to keep track of the people you interacted with, the places you've been, the sports you've played or feelings you've experienced. You are free to create as many tags as you like. The app will also help you to automatically assign tags with the "auto tags" feature. When did I go for a run? View your tags on a calendar. You will be able to see, for example, when you went for a run, when you met a certain person or when you were particularly happy. Recurring tags You will also be able to view recurrings tags. This will allow you to find out, for example, who are the people you have interacted with the most in the last few weeks or which places you have frequented most often. Old memories The app is also perfect for keeping track of old memories. You don't remember the exact day a certain event happened? No problem! You don't have to specify the exact date, you can indicate only the year and month. An image is worth a thousand words Add images to your journal entries. The app will use the GPS coordinates of the photos to show you where you were when you took them. Time to read Do you want to reread your journal? Reading mode will help you focus on the content. Always with you The app works on iPhone, iPad and Mac. iCloud sync (optional) allows you to keep your journal synced between all your devices. Your journal is safe Set up a passcode and use Touch ID or Face ID to keep your journal safe from prying eyes. Is the app free? The app allows you to add a limited number of entries for free. This will allow you to try out all the features and evaluate if it's the right app for you. You can then decide to unlock the app with a single purchase (no subscription).

DigGesV bündelt Informationen, Übungen und digitale Angebote rund um Entspannung, mentale Gesundheit, Pflege und den Alltag. Die App ermöglicht einen übersichtlichen Zugang zu Selbsthilfeübungen, Fachbeiträgen, Videos, Terminen und ausgewählten Materialien. Funktionen • Entspannung und Selbsthilfe Atemübungen wie die 4-7-8-Atemtechnik, Meditation, Progressive Muskelrelaxation, Achtsamkeit und Yoga unterstützen dabei, zur Ruhe zu kommen und Belastungen bewusster zu begegnen. • Wissen und Orientierung Fachlich aufbereitete Beiträge zu Mental Health, Elternschaft, Pflege, Stressbewältigung und weiteren Gesundheitsthemen vermitteln verständliche und praxisnahe Informationen. • Videos und praktische Impulse Ausgewählte Videos bieten Übungen, Wissen und alltagstaugliche Anregungen. • Termine und Gruppenangebote Übersicht über geplante Video-Gruppen und Veranstaltungen, darunter Skillstraining, Erinnerungscafé und Angebote zur Stärkung der Elternkompetenz. • LifeTools und unterstützende Materialien Praktische Hilfen, Karten, Affirmationen und ausgewählte Angebote können im Alltag Orientierung und Unterstützung geben. Für wen ist die App geeignet? • Personen mit Stress, Ängsten, innerer Unruhe oder Schlafproblemen • Angehörige, Eltern und pflegende Bezugspersonen • Menschen, die seriöse Informationen und strukturierte Selbsthilfe suchen Qualität und Haltung DigGesV steht für fachlich fundierte, wertschätzende und diskrete Unterstützung. Das Angebot wird unter anderem von Bettina Anderson fachlich verantwortet – Diplom-Pflegewirtin (FH), Pflegepädagogin M.A. und Fachkrankenschwester für Psychiatrie mit langjähriger Erfahrung in Praxis, Leitung und Lehre. Wichtiger Hinweis Die App dient der Information, Orientierung und Selbsthilfe. Sie ersetzt keine ärztliche Diagnose, medizinische Behandlung oder Psychotherapie. Bei akuten gesundheitlichen Notfällen ist der örtliche Notruf zu kontaktieren.